茄汁油菜炒饭
油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。搭配番茄的油菜让炒饭口感更丰富。用料糖番茄鸡蛋油菜葱姜蒜隔夜米饭茄汁油菜炒饭的做...
虾仁黄金炒饭/酱油炒饭/番茄蛋炒饭
味道很鲜棒呆了！用料虾仁若干黄瓜丁胡萝卜丁木耳丁剩米饭半碗鸡蛋一枚虾仁黄金炒饭/酱油炒饭/番茄蛋炒饭的做法鸡蛋打散和米饭拌匀。虾仁炒熟捞出。米饭鸡蛋混合体炒熟捞出。各种蔬菜丁炒熟后倒入米饭和虾仁。加盐和生...
茄汁腊香蛋炒饭#饭趣#
赶紧试试这道炒饭，既解决剩饭，又简单方便！！！美食get√用料米饭1碗西红柿3个鸡蛋2个腊肠1小段料酒#糖1茶匙饭趣酱油1.5茶匙盐#葱适量茄汁腊香蛋炒饭#饭趣#的做法西红柿切成小块，腊肠切成小粒备用鸡蛋打散，放入饭趣...
茄汁浓郁的番茄炒菜花
菜花的很多种做法里，我比较偏爱番茄菜花，因为我喜欢茄汁的东西～用料花菜1个西红柿1个蒜2瓣糖1克生抽1勺蚝油1勺盐0.5克茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法番茄切成块，西兰花掰成小朵；锅中倒油，放蒜末爆香，下番茄块炒软出汁出汁后倒...
茄汁炒饭
用料意大利去皮番茄100克胡萝卜丁10克白米饭80克鸡蛋2颗方肉丁10克洋葱丁10克盐2克白胡椒1克油500毫升茄汁炒饭的做法锅烧热放油，放入洋葱丁、胡萝卜丁、放肉丁煸炒出香味，放入白米饭，将米饭炒散，最后进行调味备用。锅留...
茄汁虾仁炒饭
用料米饭1碗虾仁有钱的可以放多几只番茄酱喜欢味重的可以放多几勺盐这个就不要放多啦，咸鸡蛋好事成双要一对洋葱半个就好啦玉米都来点青豆都来点胡萝卜都来点茄汁虾仁炒饭的做法鸡蛋打散，热锅中小火炒鸡蛋，盛出备用。虾...
下饭菜茄子炒豆角（少油版）
夏天来了，正值本地茄子豆角上市的季节，做一道应季家常菜~“茄子炒豆角”。即美味又健康，，用料大茄子（小茄子）1个（两个）豆角250克左右红椒1个大蒜四瓣葱两根姜三片盐3克左右薄盐生抽1勺酱油1/3勺味精1~2克植物油适量香油适量下...
茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）
放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西...
菠菜汁炒饭
菠菜有着丰富的营养，但是很多人不习惯它的口感，所以可以尝试打成泥，这样口感更细腻，色泽也很诱人。用料菠菜泥30克左右米饭1碗松仁20克左右鲍鱼1只洋葱少许胡萝卜少许蛋黄酱少许菠菜汁炒饭的做法配菜切成丁，菠菜叶焯水后加...
牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭
蛋炒饭太单调，搭配优质蛋白质的鲜虾，优质脂肪的牛油果🥑，一餐营养丰富的绝味蛋炒饭，一定能满足你的蓓蕾！家里有宝宝，非常建议尝试。用料牛油果半个鸡蛋1个鲜虾6只蕃茄酱2勺料酒1勺牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭的做法准备好食材，因为...
茄汁油菜
开胃下饭的做法~萌香果园天然油菜在售中：用料油菜500g番茄酱150g葱姜蒜油糖醋盐味精水淀粉香油茄汁油菜的做法锅中倒水烧开，加一点点盐和油，将洗净掰开的油菜根部朝下放入，焯半分钟捞出沥干备用；大火热锅下油，放入油菜煸炒...
茄汁大虾+炒油菜+焖饭
用料大蒜虾二十来只糖20克番茄酱两大勺茄汁大虾+炒油菜+焖饭的做法大虾从背部剪开，挑出虾线，剪掉虾须。调汁:两勺酱油+一点盐+一勺半糖+两大勺番茄酱，充分搅拌下。切好葱和姜。热好锅，倒油，放葱姜，放大虾，变色放调好的汁，翻炒...
私房茄汁炒虾，香而不腻的下饭菜~
#夏日美食#先森和孩子特别喜欢我做的鱼和虾，每一款都会吃得盘光饭尽。今天这款茄汁炒虾，孩子给的评价是“香而不腻”😊😊特别适合闷热的夏日，没什么胃口的你和我。抓紧时间，美食做起来😜😜😜用料鲜虾25只番茄2个鸡蛋1个葱...
下饭菜 | 少油的西红柿炒茄子
茄子好吃，可惜翻遍菜谱也没有找到一款真正少油的方子。一般都是把茄子切好先高温油炸一遍，要么就是先撒盐，出水。然后还是放好多油煸炒。茄子内部组织有点像海绵，制作的时候会吸收很多很多油。一想到那么费油，心疼一下，然后...
菜椒炒茄子，少油，下饭
用生抽和蚝油炒出来的茄子，很好吃😋用料茄子3根菜椒2个生抽1汤匙蚝油1汤匙油适量菜椒炒茄子，少油，下饭的做法这是我用的蚝油和生抽。蚝油开盖以后，放冰箱保鲜，才不会发霉。把茄子和菜椒洗干净。把菜椒切成细条。把茄子切成...
快手下饭菜-茄汁包菜
这道菜不光是可口下饭，营养也很丰富，而且颜色鲜艳，是增添餐桌色彩的一道菜。用料包菜1个番茄2个葱1根姜2片蒜3瓣干红辣椒丝适量（按自己喜好）生抽2勺醋1勺糖1/3勺快手下饭菜-茄汁包菜的做法包菜洗净控水，用手撕成小点的片；在...
茄汁饭
至于叫炒饭还是拌饭随你们喜欢，冰箱里的菜都剩一丢丢的时候就考虑它了没错😂用料番茄1个米饭3碗盐适量蚝油1勺西葫芦1/3个香菇1朵青椒1个香肠1根老抽几滴茄汁饭的做法番茄切碎，青椒，香菇，西葫芦都切碎，冰箱仅有的存货了😄...
快手下饭菜−多汁番茄炒蛋
一个人吃饭的时候，给我一份番茄炒蛋盖在白米饭上我就满足了。简单小幸福用料西红柿2个鸡蛋1个糖3克（1小勺）盐1小勺油2勺快手下饭菜−多汁番茄炒蛋的做法番茄划十字刀后泡入开水中2分钟后，取出剥皮切丁。1、热锅冷油，油温7...
番茄炒油菜
清淡的一餐😃用料小油菜1棵西红柿1个耗油香菇粉（鸡粉）盐番茄炒油菜的做法小油菜和西红柿洗净，切块。热油下西红柿，炒出香味，下油菜。加水，翻炒至汤变红，加适量香菇粉和耗油，继续翻炒，加适量盐，收汁，起锅。小贴士如果觉得酸可以在...
黄油 茄汁炒饭
用料黄油肉丸，蟹棒-切片葱头，蒜蓉蛋隔夜饭番茄汁，辣椒酱（少许）头抽，盐（少许）水（适量）黄油茄汁炒饭的做法把番茄汁，辣椒酱与水放入小碗搅拌，备用融化黄油炒蛋，捞起，备用融化黄油爆香葱头，蒜蓉，加入肉丸，蟹棒，接下来入隔夜饭，加盐，头抽以及...
【菜】爆汁茄子，下饭神菜
用料茄子1个青椒2个大蒜2瓣生抽2勺番茄酱2勺陈醋1勺耗油1勺淀粉半勺糖2勺盐半勺生粉2勺【菜】爆汁茄子，下饭神菜的做法青椒大蒜切好备用茄子洗净去皮，切好后放两勺生粉抓匀备用。调料汁。碗中放入两勺生抽、两勺番茄酱...
茄汁豆角里脊炒臊子（拌面拌饭炒饭盖浇饭窝窝头卷饼馍馍下饭菜）
豆角不容易熟难入味，炒豆角就米饭多吃一顿就厌了，一个人吃饭总是有多余天天吃剩菜，每天变着花样做菜，这道菜可以每天换着主食吃饭，久吃不厌用料长豆角一把猪里脊150克番茄一个大蒜五瓣辣椒粉生抽盐鸡精香油适量茄汁豆角里...
茄汁蛋炒饭
小时候总是一个人吃饭，除了鸡蛋土豆西红柿也不太会用其他食材，这道菜是没有看过任何食谱，莫名其妙就掌握了的。无须过多的调料。“茄汁蛋炒饭”永远的回忆。用料剩饭/熟米饭适量番茄1个鸡蛋1个花菜（用于装饰）两小朵盐适量...
下饭菜～少油版素炒茄子
夏天的🍆总是占主角，今天就来一个少油版的素炒茄子。从准备到上桌几分钟就可以了。美味下饭，快手少油，味道一点也不输荤菜🤓用料茄子🍆5个茭白1根尖椒1个豆瓣酱1勺鲜酱油2勺白糖1勺蒜2瓣葱白1段下饭菜～少油版素炒茄子的做...
茄汁炒饭 - 添饭小哥哥
av77211023用料米饭鸡蛋番茄番茄酱小葱茄汁炒饭-添饭小哥哥的做法葱切丁在米饭上打入鸡蛋，加盐，让米饭裹上蛋液番茄切丁番茄下锅炒，加入番茄酱，炒至粘稠酱汁，盛出锅中热油下入米饭翻炒，加入番茄汁炒匀，加入生抽，撒上葱花完成...