莲藕玉米🌽筒骨汤—滋补安神😴，天然钙库💪🏻
上了一天的班，疲劳占据了我们整个身体，感觉身体被掏空😭😷今天给大家分享一个简单又好喝的元气补汤哦，操作简单，营养丰富，在经历了一天的疲劳后喝完让你瞬间充满力量💪🏻💪🏻💪🏻用料猪筒骨300克玉米1根姜4片莲藕1段胡萝卜...
天然维生素宝库，还不快喝了它｜居元素
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，被誉为天然维生素的宝库。它果实中营养物质和生物活性物质被广泛应用于医药、食品、化妆品，被誉为植物中的黄金油。沙棘7斤、冰糖6斤、柠檬10个工具罗蔓尼·储...
天然味精－补钙虾皮粉
宝贝吃面，喝粥，喝稀饭都可以添加，吃饭中就开始补钙，效果明显哦，而且调味提鲜😋用料虾皮250克天然味精－补钙虾皮粉的做法选用干净透明度高的靓虾皮。虾皮浸泡一下。虾皮清洗去除杂质和沙子，多漂洗几次。用滤布挤干水分，用烤箱1...
虾皮粉(补钙佳品，天然味精)
宝宝6个月之后可以吃虾皮粉来补钙！我们大人平时自己做菜煮面也可以放一点，用虾皮粉代替鸡精来提味，更健康！用料无盐虾皮100克虾皮粉(补钙佳品，天然味精)的做法买虾皮的时候要买无盐的！买回来的虾皮清洗三次，稍微晾干水分！刚好...
狗狗的天然钙粉
柯猪最近吃了渴望导致眼屎很多也让我对狗粮有了很多研究意识到自制狗饭真的是对它比较好但是狗饭很容易缺钙所以看了好多书都推荐可以自制钙粉而且原材料就是吃剩的蛋壳真是非常符合金牛座节俭的原则，完美！用料鸡蛋壳5...
天然补钙的柴鱼花生粥
小时候妈妈经常会煲这个柴鱼汤或粥给我喝，长大了在外面吃的一点香味都没有，终于我决定自己买料回来自己做给我的小孩子吃！两个都自己清光了大大一碗！柴鱼花生粥，是一道粥品。有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈...
![【步骤图】[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸食谱大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0862/0760/0862a4bea506e7de9f78aac43774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf61a48c3d482d157dea74-s.jpg "【步骤图】[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸食谱大全和做法")
[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸
以前，为了补钙，我喜欢在蒸水蛋时加入虾皮，虾皮虽细但口感始终很粗，现在有了九阳破壁机，锋利的六连刀片可以把虾皮研磨成茸，没看错，是虾茸，比粉还细的质感。这么细的虾茸我们身体更易吸收其中的钙与镁，能强筋骨。其实钙与镁是好...
虾皮粉～宝宝天然补钙
虾皮中含有丰富蛋白质和矿物质，尤其钙含量丰富。平时做菜、煮面、煲汤、煮粥都可以放一点，增鲜又补钙还可以当作大人的味精哦，没有添加剂宝宝粉类里面最好做的一个哈，超简单用料无盐虾皮随意（可以多一点，打磨成粉会很少）虾皮...
天然补钙热饮腰果奶
用料腰果100克盐2克热水500克糖20克天然补钙热饮腰果奶的做法将腰果放入主锅，20秒速度10，磨成粉加入热水、糖和盐，10秒速度8混合拍照后享用...
可以补钙的天然味精
用料虾皮100g可以补钙的天然味精的做法虾皮入炒锅炒熟炒至虾皮变干，还有些滋滋发响就好了！盛出来放冷晾凉放入粉碎机中进行粉碎！粉碎到自己喜欢的细度就可以了！装入自己喜欢的容器就可以了！但要保证盛放的容器密闭干燥！...
天然钙粉——虾皮粉 宝宝辅食食谱
个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，...
宝宝辅食：天然钙
操作简单，成份天然，健康美味，补钙一流！！！多大都能吃，宝宝八个月了，给他做着加辅食里，提鲜又补钙。用料海虾米500g研磨机宝宝辅食：天然钙的做法海虾米洗干净沥干水份，放平底锅里焖熟，不加油不加水，焖到水份干，关火放凉。把虾米放在晒...
天然钙粉—虾皮粉
虾皮的钙含量极为丰富，素有“钙库”之称，是宝妈们给宝宝补钙放心又安全的途径。用料虾皮若干天然钙粉—虾皮粉的做法取适量虾皮反复泡洗，洗去虾皮的咸味。将泡洗好的虾皮沥干后放炒锅翻炒至干脆。放入料理机打成粉。打开...
天然补钙之物 - 海茸
用料海茸一小把莴笋1根青红椒各一个食用盐适量生抽少许天然补钙之物-海茸的做法海茸提前浸泡，一小把即可，泡发后会膨胀。浸泡15-30分钟变软后即可洗净，切段。莴笋去皮，切小段备用。青红椒洗净，切圈备用。热锅下油，倒入莴笋...
宝宝辅食：自制虾皮粉—宝宝天然“钙库”，辅食的天然调味品！6M+
虾皮素有“钙库”之称高蛋白，矿物质丰富自制虾皮粉是宝宝的天然补钙产品也是日常辅食好搭档煮粥或面条这类的辅食时可以放一勺也可以做汤、蒸鸡蛋糕等成品会很鲜美宝宝一勺一勺估计会停不下来哦宝宝食用要选用淡味无盐...
天然钙粉
给小朋友补充钙质很重要，药店里形形色色的钙片让我们眼花缭乱的，很多都标榜是纯天然，其实有多天然鬼才知道呢。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，所以呢，我们自己动手来做钙粉。让宝宝...
宠物天然钙粉
市面上出售的狗狗钙片，大多采用乳酸钙和磷酸钙等化学物质来制作的原料。然而蛋壳研磨而成的钙粉，更容易被狗狗吸收哦！只要15分钟，简单又天然的蛋壳钙粉轻松出炉用料蛋壳100g宠物天然钙粉的做法蛋壳去除内膜洗干净，晒干备用...
无盐虾皮粉宝宝辅食（天然补钙）
丫丫一过六个月就开始加辅食，每次单独米粉几次下来不爱吃也营养不够于是就自己做了些猪肝粉，虾皮粉，香菇粉这些给她，现在都不用担心不爱吃饭，每次都光盘O(∩_∩)O【虾粉该怎么吃】1、给6个月以上已添加辅食的宝宝食用2、孩...
宝宝辅食必备 天然钙粉
用料香菇几朵虾皮一小碗宝宝辅食必备天然钙粉的做法香菇去蒂流水下仔细清洗杂质后挤干水份，切成薄片入烤箱100℃一个小时烤干水份直至变脆（没有烤箱的也可以平铺日晒时间久一点）虾皮清水稍微冲洗一下浮尘，我买的虾皮很干...
天然“味精”之无盐补钙的【虾粉】
家里的大虾干，直接吃的话虾壳虾头有点硬，扔了又着实可惜，要知道虾壳中钙质的含量可比虾肉中多多啦，于是打成虾粉作为天然“味精”，平时做菜做汤时加一点，提鲜又补钙，也可以作为宝宝👶辅食食用哦～～用料虾干500g料理机Vitamix天...
“钙库”味精
有宝宝，有老人，喜欢健康饮食的朋友们看这里哦！做汤，做菜都可以用！超级鲜！把味精、鸡精、盐都扔掉吧！！！用料小虾米皮适量干香菇适量“钙库”味精的做法虾皮适量挑出里面的小鱼和小螃蟹~用水冲洗几遍干香菇适量把香菇用料理机磨...
天然补钙奶酪棒
用料牛奶100克奶油奶酪（kiri）35克细砂糖6克吉利丁片5克柠檬🍋几滴天然补钙奶酪棒的做法吉利丁片用凉开水泡软奶油奶酪＋糖＋柠檬汁奶油奶酪隔热水打至顺滑待用牛奶也隔热水加热至50°左右，把软化好的吉利丁片放进去搅拌均匀...
天然补钙河鲫鱼浓汤
用料鲫鱼1斤1条葱10根姜5片料酒1勺盐5克橄榄油10克天然补钙河鲫鱼浓汤的做法鲫鱼洗净，去头去尾一切二。葱姜入主锅，加入30克水，30秒速度10，得到葱姜水一碗，清空主锅油入主锅，2分钟V小勺鲫鱼均匀地放入主锅，8分钟V小勺加入100...
自制鲜虾壳粉-天然高钙味精
每次剥了鲜虾做虾仁，剩下的虾壳都扔掉觉得超可惜。你想啊，鲜虾按斤卖，虾壳也算钱的咩，更何况虾壳里面钙质超足的。想到了这个办法巧妙利用，做一次能用很久，而且装小瓶里常温保存就行很方便。无论炒青菜还是做汤，只要放一点点...
沙棘果醋 天然维生素宝库🍊
邻居送了我一些沙棘果，也泡一点醋吧。做出来的成品是浓缩醋，喝的时候需要兑5-10倍水喝哦。用料沙棘果干100g黄冰糖450g米醋(我用的李锦记米醋)500g沙棘果醋天然维生素宝库🍊的做法所有材料放清净干净无油无水的瓶子里即...