立冬了，来试试简单版“花胶土鸡🐔煲”，暖暖的、润润的，汤鲜粘💋，满满的胶原蛋白哈
因为热爱生活，喜欢烹饪，原来的厨房、餐厅觉得不够用，一直在运酿想改造下，今年6月终于开始动手了，可工期有些长至今都没搞好，厨房也不能启用，细工慢活出精品，想想改造后有中厨、西厨，中餐厅和西餐厅，🈳下来可以做自己喜欢的🥟🍱...
滋润、暖胃~海底椰五红汤
每天多喝汤汤水水~永葆青春就靠它了~今天煮了五红汤~其实就是随便找了几种食材煮了一下~今天加些海底椰~滋阴润肺~美容养颜~用料海底椰适量红豆适量红枣适量红枸杞适量红花生适量红糖适量滋润、暖胃~海底椰五红汤的做...
栗子排骨汤(滋润补肾的暖冬汤)
冬天宜补肾，多喝点热汤，滋润滋润身体，也多补补肾，别光想着用中草药，食疗其实最好，试试这款食疗汤！用料排骨400g栗子100g姜5片大葱3段栗子排骨汤(滋润补肾的暖冬汤)的做法排骨焯水后，洗净，和栗子，葱，姜一起放好，到满水，大火开后，转小...
秋天嗓子干？来份又润又暖的秋梨膏！
更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料梨7个红枣20g蜂蜜30g干百合20g秋天嗓子干？来份又润又暖的秋梨膏！的做法先把干百合、还有红枣，都加入适量的清水泡开泡好...
暖心暖胃润喉银耳红枣汤
以前只知道用干银耳，鲜银耳的味道口感更美味。用料新鲜银耳1朵的3分之1，根据自己调整枸杞适量红枣数颗冰糖适量暖心暖胃润喉银耳红枣汤的做法适量新鲜银耳用清水洗净，摘除根部，撕成小朵，红枣洗净，冰糖，枸杞备用。锅内倒入120...
秋冬季暖身滋润汤水——黄芪羊肉汤
入秋了，广州的早晚也感到丝丝凉意，身子弱一点的迅速换上了薄棉服，绒毛卫衣。这光景，体内唤起了吃羊肉的念头。因为健身，许久没有炖汤了。广东人能不喝汤吗？迅速置办了5斤的羊腿，哈哈，炖起来！！！这款汤水暖身不燥，味道异常清甜，滋补...
润肠通便养肾超温暖的早餐
不记得是广播还是书了，总之徐文兵老师说过的，可以润肠通便，如果早餐吃：大米，黑芝麻，山药。又因为一直想让头发更黑亮，且冬日多食黑色食物总是好的，便每日清晨榨这个五谷糊糊喝，一碗，配一个小紫薯，或者一块蒸南瓜，走在冷空气里，觉得...
暖暖下午茶～冰糖雪梨汤，滋阴润燥，止咳润喉，简单易做
北方的冬天开始冷了。外出在国道边看到很多果农在卖梨子，买了一袋梨皮颜色比较深的，好像是砀山梨，我也不懂啦，这种梨肉肉的，特别适合煮来吃。前段时间迷上了瓦罐汤，便从网上买了一个隔水炖盅和四个小瓦罐，刚好派上用场，这就炖...
暖心炖品，温润滋补的【椰子炖鸡】
椰子鸡是道海南名菜，偶然在一个旅游美食节目上看到的，于是抱着猎奇心决定做来尝下。味道果然很奇妙，甜咸口味混合着椰香、奶香与鸡肉香，汤色清澈润泽。因为在椰子汁中熬煮，蛋白质对撞的化学反应使得鸡肉无比鲜嫩。再沾上特...
止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨
秋天那么干燥，可得来一个止咳润肺的冰糖雪梨，清润降火非它莫属~用料梨1个红枣2颗枸杞适量冰糖1小勺止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨的做法食材准备梨顶部切开，用勺挖核把挖出来的梨肉切碎和配料放入后加水，盖上梨盖把梨包...
【美容暖身 滋阴润肺】秋梨膏
梨润肺枣补血姜暖胃蜜养神秋季养生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道传统药膳，各地做法也不一样，如果只是为了追求口味上的满足，完全不加中药也可以，如果喜欢风味浓郁点的可适量加入罗汉果，川贝，麦冬等中药材。自制的秋梨膏喝着有...
暖冬滋润椰子鸡汤
这个汤是椰子控，板栗🌰控，鸡控绝对不能错过的一道汤品！用料椰子半个鸡半只板栗🌰300G枸杞15粒盐3克暖冬滋润椰子鸡汤的做法选用新鲜的老椰子，让老板去掉硬的外壳。将椰子水，做汤的材料。如果可以，建议全部煲汤的水用椰子水...
补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤
用料猪蹄块1斤新鲜海螺肉5-10只葱姜白胡椒适量陈皮1片料酒1勺补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤的做法猪蹄让店家斩成大小合适的块，选猪前蹄，滋补作用才好。冷水浸泡1小时，中间换水2-3次。猪蹄血水少，浸泡不用太长时间。葱...
冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）
没有额外加糖，梨自带甜，红枣自带甜，如果还嫌不够甜，加一勺无添加纯秋梨膏，这下甜到齁了吧……用料10年新会陈皮一片黄金梨一个红枣一颗纯秋梨膏按需冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）的做法陈皮红枣洗净加水慢炖梨榨汁，留几片不榨...
冬季温润暖胃水果茶
用料雪梨一个桂圆少量红枣3颗枸杞少量海底椰几片无花果干3个姜片3片冬季温润暖胃水果茶的做法全部去核洗净放入1400ml水，按果茶模式，煮好即可喝。我的桂圆和无花果干挺甜的，所以喝起来微微甜，不需要放糖，你们可以自行加糖...
暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版
用料柚子1个冰糖180克清水适量盐适量暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版的做法柚子皮取出，用盐把柚子皮表面擦洗干净把柚子皮切成1厘米宽的长条用盐水浸泡，边泡边用手抓，把白色和黄色里面的苦涩水挤出来，你会发现盆里面的水变...
暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）
近期正是滋补的最好时节，想必有不少人每天大鱼大肉一股脑的往肚子里灌~吃多了影响消化，肚子每天涨涨的没了胃口...吃不进油腻的食物，那就来碗粥吧~粥和海参之间有一种莫名的吸引力，他俩碰在一起似乎总能完美契合，温润的米...
冬日润燥暖身茶 | 【雪梨暖姜茶】
流感泛滥，最近身边中招的朋友真不少。昨日大寒节气，下周又预告有雪，这样的冬日，煲一两杯润燥暖身茶来爱惜自己吧。【雪梨暖姜茶】适合今年这样阴冷干燥的冬季，冬季经常食用雪梨、无花果、老姜、罗汉果这类，可以润燥祛寒。小...
润肺暖胃水果茶
冬日的午后棒一杯果香洋溢的水果茶，捂在手心暖暖的，喝进胃里通体舒服得想眯起眼来！不信你试试对了，试着多加了一勺爱乐甜.零卡糖(0%糖、0%脂肪、0%卡路里)味道更香甜了！用料红茶包1包苹果1个梨子1个橙子半个柠檬半个小青柑...
冬季暖身润肺果茶
家里来客人了，除了准备水果、坚果，喝点什么呢？外面买的饮料太low了，突发奇想来烧点健康美味的果茶。用料苹果1个红枣6颗金桔6个大麦茶20克冬季暖身润肺果茶的做法1、清洗很重要，红枣金桔苹果带皮吃的，要用刷子刷过表面灰尘...
喝一碗羊肉汤，温暖一整冬——清润暖身羊肉汤
冬天冷空气到访，大广东湿冷，冷得十分彻底，手脚冰冰的，从小到大，爸妈就会煮羊肉汤来抵御寒冷，喝了身子暖暖的。翻阅资料，原来羊肉肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能...
暖心滋润粥品
做一个粥品的合集，希望带给大家温暖和滋润！不断更新ing！用料几样杂粮一点心情一点时间吃客及时点赞暖心滋润粥品的做法【玉米碴子小米粥】碴子要先净泡1-2小时，小米有两种，梗小米和粘小米，可两种混合，煮30分钟即可，注意：粘小米...
冬日润燥暖身茶 |【雪梨无花果茶】
冬季很适合给自己泡一些喝了暖暖的茶大部分人做这些茶都是放入锅子用明火煮，其实可以换个思维，像我一样用每天都会随身带的保温杯来泡，既简单又方便，带在身边随时可以喝到暖暖的茶～用料雪梨半个无花果3个冰糖1个保温杯1个...
非常暖心、营养的鲜润玉米汁
小雪又大雪，寒寒冬季，清晨喝上一杯热乎乎的鲜玉米汁，暖到心里特别舒服！做法简单，绝无添加剂，必胜客肯德基麦当劳十几廿几元一杯，而自已在家就能做出一样鲜甜香润的玉米汁，重要是无添加，健康营养......用料甜玉米1根糯米50克清...
电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。
惊蛰吃它，对女人最好！不开火也能做用料梨1个红酒半瓶冰糖适量电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。的做法梨去皮，对半切开，去核。在电饭煲内放入冰糖和梨。倒入红酒，盖盖按煮饭键，煮约15分钟。15分钟后开盖给梨翻个面，再盖盖...