菊花杏仁炖银耳
老公和儿子都感冒咳嗽了！真是的，特别是老公，每年这个时候总是容易咳嗽，说是老毛病了！所以每年秋冬季我都得变着花样做银耳，山药，百合这些润肺的食材吃，希望能有所补益啊！儿子现在也能吃这些了，份量要加倍了啊，特地买了个电炖盅，方...
冰糖雪梨杏仁炖雪尔（银耳） 化痰止咳 滋润
约5碗，炖盅隔水炖3小时。用料梨1个银耳三分之一朵杏仁15克水适量（没过材料多一些就行啦，太稀太浓都不好喝的）黄冰糖（多晶）适量（我用100克）冰糖雪梨杏仁炖雪尔（银耳）化痰止咳滋润的做法雪梨削皮切块，雪尔（银耳）泡水泡开后洗净撕块，杏...
杏仁雪梨银耳菊花炖
用料银耳朵梨个杏仁克冰糖克菊花杏仁雪梨银耳菊花炖的做法杏仁泡水去皮。提前泡好银耳，只是下了一朵的六分之一哦。放上菊花。雪梨削皮切块。和泡发的银耳一起放下。再放上老冰糖。放上泉水。炖两个小时。然后就完成了...
菊花银耳炖雪梨
这是一款很滋润，清甜，养颜，对眼睛也很好的甜品！秋冬季节吃最为合适了，可以防燥，而且捧在手里，闻着香甜味时就令人很有满足和幸福感！因为加了菊花，所以很清香，银耳软糯，雪梨绵滑，一岁多的儿子都老是要抢着吃！呵呵，后来又做了好几次，真...
【小小花艺师】菊花银耳水
干冷无雪的冬天，很多人易患久咳不愈的毛病，这款菊花银耳水，能起到润肺润燥的作用，菊花具降火气的功效，银耳除了口感吃起来比较香滑外，还有补血益气的功效。能增强人体抵抗力。用料银耳15克菊花10克冰糖适量【小小花艺师】菊...
杏仁银耳炖木瓜
用料甜杏仁银耳木瓜冰糖杏仁银耳炖木瓜的做法银耳用水浸泡至涨开，剪去根部撕成片状（易熟）；木瓜去皮去籽改刀成小方块备用杏仁洗净放入锅中，加水煮沸后改小火煨15～20分钟，放入银耳同煮至汤汁起粘稠，加入冰糖后再煮15分钟熄火，放...
南北杏仁木瓜银耳炖
这款甜汤我没有用砂锅直接煮，我是放到炖盅里用蒸锅蒸的，这样可以尽量保持原材料的营养。如果家里没有炖盅换成带盖子的碗也可以。用料小个木瓜半个银耳1朵杏仁5克冰糖根据个人喜好添加南北杏仁木瓜银耳炖的做法准备好原...
五白养颜杏仁银耳露
【五白养颜杏仁银耳露】每天一杯不一样的精华，早餐的仪式感特强食材：银耳，杏仁片，莲子，淮山，芡实，玉米精华露喝在嘴里那种细腻丝滑无法想象用料银耳50g杏仁片10g玉米70g莲子15g芡实10g淮山15g水800g五白养颜杏仁银耳露的做法...
霸王花银耳杏仁汤
明媚温暖的日子正在一步一步靠近，早起看到阳光透过窗帘，开心。找出前一段入的汤料包煲一锅汤就当是庆祝吧，作为北方人，一直挺羡慕南方的汤，总觉得南方姑娘细腻的皮肤定是和从小喝汤多脱不了关系这次选的食有汤汤料包，大大的...
无花果杏仁银耳羹
无花果杏仁银耳羹：健脾益胃，润肺保肝。用料杏仁5g丑耳一朵约30g百合10g雪梨干20g无花果15g蜜枣15g红枣20g桂花1g枸杞10g无花果杏仁银耳羹的做法1.将食材取出清洗，然后将红枣、百合、雪梨干放入碗内浸泡半小时左右，枸杞、...
杏仁银耳露
美白润肤功效没的说，加了银耳的杏仁露会很润滑浓稠。小伙伴们一起来变美吧哈哈哈坚持喝白成一道光biubiubiu（你够了(¬_¬)）用料甜杏仁50克银耳干8克水1200ml杏仁银耳露的做法甜杏仁泡一个晚上，去皮，我买的是整颗带皮甜杏...
杏仁银耳羹
气温骤降，一夜间断崖十多度。跺跺脚、撸起袖，煮上一大锅。因为我家人口多😆用料鲜银耳1朵银杏仁200克枸杞100克老冰糖200克皂角米200克红枣300克水4000克杏仁银耳羹的做法将冷冻的鲜银耳泡水发大，其它配料全部清洗干净。...
银耳杏仁汤
用料鲜银耳半朵干杏仁一把冰糖2小块红枣10颗苹果1/4个银耳杏仁汤的做法把所有材料洗干净加水没过混合放入电饭锅，开启“羹汤”按键，2小时后出锅...
雪梨银耳杏仁花生露
润肺的，爽滑的～～我家两小只也爱喝～～用料雪梨肉200-300克干银耳10克甜杏仁25克花生米25克干百合10克干莲子10克水600ml雪梨银耳杏仁花生露的做法莲子去芯，银耳撕小块雪梨除外的食材一起泡水主要是把银耳泡发雪梨削皮切块再全...
银杏百合炖银耳汤，润肺甜汤
一道超级适合秋天的甜汤！银杏：润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心润肺，安神去燥。银耳：益气清肠，滋阴润肺。我用的是9年生的新鲜百合，口感软糯，下锅煮个3-5分钟就非常烂了！切忌新鲜百合不能煮久哦……会化掉哈哈😊...
银耳银杏炖雪梨
用料银杏八颗银耳10g砀山梨一个红枣十颗左右银耳银杏炖雪梨的做法银耳泡发，银杏去壳清水中加入银耳，红枣，银杏炖到粘稠，我用陶瓷锅大约小火一小时，红枣我用小刀划开，这样它的甜味就能走到汤里了砀山梨切成块放入搅拌机搅成...
银耳杏仁露
【补肺第一果杏仁】俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用。《本草纲目》说杏仁“润肺、消积食、散滞气”。这个季节喝一杯热的杏仁露会让你的肺更润，在杏仁露中加入银耳、雪梨等润...
花胶炖银耳
冬天进补的大好时候，花胶营养丰富滋补肝肾且对女性尤其好。今天没去买鸡就试着炖了甜汤版花胶。用料新西兰花胶元肉银耳红枣枸杞花胶炖银耳的做法花胶一片泡发24小时备用银耳几小朵（二人量）泡发洗净备用今天偷懒用砂锅炖...
银耳雪梨海椰王菊花膏
超级无敌简单，第一次做就成功了用料梨2个海椰王若干菊花若干朵水2500毫升冰糖80克白凉粉100克银耳半朵银耳雪梨海椰王菊花膏的做法所有食材洗干净，雪梨切块➕2500ml水，大火煮沸后小火煮30分钟把渣滤出来，装出300毫升水放...
杏仁银耳炖雪梨
用料银耳1朵梨2个冰糖50克红枣10颗南北杏10克枸杞20粒杏仁银耳炖雪梨的做法干银耳冷水浸泡1小时，剪成小片。红枣去核。梨削皮改成小块。水开后加入南北杏、红枣煮5分钟。加入银耳、雪梨熬煮1小时。加入冰糖、枸杞熬煮1...
苦菊拌银耳
苦菊是清热去火的美食佳品，也有抗菌，解热，消炎，明目的作用，所以最适合夏季食用。搭配滋补生津，养颜补气的银耳，相辅相成，美味共存。用料苦菊一颗银耳半朵杏仁随意枸杞随意橄榄油适量米醋适量蚝油适量白糖适量苦菊拌银耳的做法...
银耳银杏汤
一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋补佳品用料银杏100克银耳1朵枸杞10粒冰糖适量银耳银杏汤的做法楼上银耳一朵就足够7成熟银杏（半成品）枸杞小贴士起锅前5分钟扔进枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的炖盅，晚上睡前炖银耳设定3小时，...
凉拌杏仁苦菊松花蛋
用料苦菊松花蛋大杏仁陈醋盐小红椒蒜凉拌杏仁苦菊松花蛋的做法苦菊清洗干净，铺在盘底。皮蛋切开，放在苦菊上。大杏仁稍切，成小块。小红椒切小细段，蒜切末，加陈醋、盐拌匀，做成调味汁。将调汁浇在菜上即可。...
菊花红枣枸杞银耳汤
美味又去火用料银耳枸杞菊花红枣菊花红枣枸杞银耳汤的做法泡发银耳将银耳和菊花一同放入锅中其次放入红枣和枸杞，冰糖（注:枸杞要在快出锅时放入）...
菊花杏仁炖雪梨
用料菊花15朵杏仁10克梨1个菊花杏仁炖雪梨的做法一起炖20分钟即可...