早晚养胃粥 食谱坊 粥 4.47K 大中小设置文字大小 用料 粳米 50 大枣 10 莲子 20 早晚养胃粥的做法 莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净 三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥 小贴士功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。 TAG标签:早晚 养胃 好吃 早晚养胃粥 #