自炒南瓜籽 食谱坊 菜谱 1.45W 大中小设置文字大小 贝贝南瓜、冰山南瓜内的瓜子大而饱满,丢掉太可惜!炒个瓜子当茶点,简单美味! 用料 南瓜子 200克 自炒南瓜籽的做法 南瓜剖开,拿出瓜籽,洗去瓜瓤备用。 国内不放油,下入南瓜籽,开小火炒10分钟,炒至外壳酥脆内部熟透即可。 小贴士听到锅里噼里啪啦作响的时候就基本可以啦,中途可以拿几个尝一下,熟了就可以出锅了。 TAG标签:南瓜籽 好吃 自炒南瓜籽 #