减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦) 食谱坊 快手菜 3.06W 大中小设置文字大小 真是超级简单的一人食,只需要一个小的平底锅即可,10分钟搞定。 用料 鸡蛋 2个 西蓝花 适量 蚝油、盐 少许 减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦)的做法 西蓝花盐水泡过之后,切碎 加入两个鸡蛋搅拌均匀,不需要加水哦!加入少许蚝油和盐巴搅拌均匀。清淡饮食有助于身体健康 将蛋液倒入平底锅,双面煎至金黄即可。美味可口香喷喷! 小贴士注意煎饼大火煎成型后转小火,注意及时翻面!不要煎糊哦! TAG标签:懒人 面粉 减脂 鸡蛋 #