营养快手的三明治 食谱坊 三明治 1.44W 大中小设置文字大小 食材随意增减,冰箱里有啥加啥 用料 鸡蛋 2个 芝士片 1片 生菜 2片 面包切片 3片 蛋黄酱 2勺 火腿片 2片 熟玉米粒 一把 营养快手的三明治的做法 煮熟的鸡蛋切碎,生菜切碎,用蛋黄酱拌匀 平底锅煎一下火腿片和玉米粒 取一张面包片,铺上火腿片、玉米粒、芝士片 叠上第二片面包片,然后铺上提前拌好的鸡蛋碎 食材随意加,叠罗汉 铺上第三片面包片,然后用保鲜膜压紧实点 从中间切开 换成煎鸡蛋也好吃 鸡胸肉,涂上沙拉酱/番茄酱 有什么食材就夹什么食材 TAG标签:好吃 营养快手的三明治 三明治 营养 快手 #