蔬果汁（木瓜、蘋果、菠蘿、胡蘿蔔）
這個蔬果汁非常容易操作，而且營養全面，這是我一個朋友提供的圖片，我在此編輯推薦給大家。木瓜：豐胸、美容、瘦身蘋果：補血、益氣、防癌菠蘿：消除疲勞、增進食慾胡蘿蔔：補充多種維生素、促進新城代謝用料菠蘿半個木瓜半個蘋果...
所有分類：
電磁爐食譜|
廚具食譜|
酸奶機食譜|
廚師機食譜|
破壁機食譜|
電火鍋食譜|
電蒸鍋食譜|
空氣炸鍋食譜|
電燉鍋食譜|
料理機食譜|
打蛋器食譜|
麪包機食譜|
榨汁機食譜|
豆漿機食譜|
塔吉鍋食譜|
微波爐食譜|
平底鍋食譜|
高壓鍋食譜|
電飯煲食譜|
電餅鐺食譜|
冰箱食譜|
砂鍋食譜|
烤箱食譜|
枇杷橘子小麥草汁
隨手做出來的果汁，莫名地很好喝。小麥草的種植方法在清爽小麥草汁的菜譜裏面我已經介紹過了，就不再贅述了。枇杷用勺子刮過後會容易剝皮很多，白色的內膜要去掉，不然味道容易澀。橘子的白色內皮要去掉，不然打完會影響口感。...
翡翠柳葉餃
純天然的綠色餃子，帶着春天的氣息。餃子咬在嘴裏有股菠菜的自然清香味道，營養豐富，特別適合給孩子們吃。用料菠菜250g麪粉300g菠菜汁160g陷料適量翡翠柳葉餃的做法菠菜清洗乾淨，放入燒開的水中燙一分鐘左右焯出草酸，撈出過...
魔芋精粉2 芸豆綠茶糕
用料芸豆蒸熟後300g熱水300克魔芋精粉4克綠茶粉4克魔芋精粉2芸豆綠茶糕的做法芸豆泡一夜第二天拿出來不要加水直接放在蒸鍋上蒸熟把芸豆綠茶粉魔域精粉，加熱水，用料理棒打成泥打好之後就這樣子趁熱放入容器中，晾涼後放入...
香芋芡實牛奶糊
廣東人家裏吃飯，是天天有煲湯的，結果家裏三個大人被檢查出尿酸高，醫生説少喝久煲的湯，湯裏嘌呤高。所以最近用破壁機打成米糊，當湯喝。用料芋頭1個芡實25克兒童奶粉12勺香芋芡實牛奶糊的做法新鮮的芡實。切好的芋頭加水到1...
牛油果番茄湯
牛油果和番茄的味道在一起太搭了，而且營養豐富，都是我的心頭好！用料番茄1個牛油果1個洋葱小半個高湯/雞油鹽、黑胡椒牛油果番茄湯的做法所有材料切好備用鍋裏放少量植物油，洋葱丁、番茄塊放油鍋裏翻炒至軟爛，加高湯（我的湯...
陽光沙灘
尋味●健康食養餐廳用料土豆200g椰漿10g生抽2g黑白芝麻1g腰果6粒杏仁6粒瓜子仁30粒葡萄乾10粒陽光沙灘的做法土豆去皮切片入鍋煮熟煮熟的土豆片入料理機中加入椰漿生抽攪拌成泥裝盤撒上黑白芝麻葡萄乾碎瓜子仁腰果碎...
鐵皮梨汁
鐵皮石斛鮮條成分有石斛多糖、石斛鹼、石斛胺。具有補五臟虛勞;抗衰老;降“三高”；抑制腫瘤的作用用料鐵皮石斛鮮條2根香梨1個涼白開200ml鐵皮梨汁的做法將鐵皮石斛杆葉分離去除枝條外層的薄衣沖洗乾淨用涼白開過一遍...
香蕉奶昔（香蕉牛奶）
超級快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剝皮，徒手掰成小段，丟進料理機，牛奶倒進去，選擇果蔬汁功能，開攪3分鐘後攪拌完成，倒進杯子，開喝香蕉牛奶自由，喝到飽，嗝小貼士香蕉要夠大夠熟才夠...
牛油果檸檬酸奶蛋糕
用料牛油果1個檸檬1個酸奶110克牛奶200克白砂糖共45克雞蛋3個麪粉50克吉利丁片5片蜂蜜2勺牛油果檸檬酸奶蛋糕的做法三個雞蛋加15克白砂糖打發後篩入麪粉拌勻，烤箱熱透200度烤20分鐘後取出晾涼。烤蛋糕時準備其他食材：取...
山藥雞蛋蒸糕
用料雞蛋1個山藥80克奶粉1勺白糖3克（小月齡寶寶不用添加）山藥雞蛋蒸糕的做法模具刷油山藥切小段加入雞蛋奶粉一勺，白糖，小月齡寶寶不用加糖攪打3分鐘以上，成型的關鍵成酸奶狀倒入模具蓋上蓋子蒸25分鐘，悶3分鐘成型山藥健脾...
唐師傅親制手工阿膠糕
阿膠是很補的東西只是受不了阿膠的味道在我們本地都是做成阿膠糕味道還算不錯現在阿膠漲價漲的很厲害外面買的阿膠糕有假所以還是自己做比較放心阿膠在我們東阿鎮購買500克的要800塊錢可想而知市面上買的肯定會放很多...
可依喜好混搭☀️養生杏仁露
用料杏仁克牛奶克細砂糖克水克可依喜好混搭☀️養生杏仁露的做法只要有破壁機/豆漿機，就能做一碗濃濃的杏仁露🦋美味又健康，注意別下太多糖哦🥛牛奶在機器完工後再下，節省了冷卻的時間哦🗒必備食材杏仁（注意是照片上的這款...
川貝批把膏
媽媽家樹上結了好多枇巴，野生的也沒有去管她，正好孩子也有點感冒，媽媽説摘給我熬成枇巴膏給她們喝，真的是從洗到去皮去壺到熬好。一天的時間，真是個時間活啊。用料枇杷1000克川貝25克黃冰糖30克川貝批把膏的做法摘下來的枇...
番茄檸檬泡泡飲
西紅柿中的B族維生素，可調節人體代謝功能，增加人體免疫力；西紅柿中的維生素C，有生津止渴、健胃消食，清熱解毒等功效。西紅柿還有很好的美容效果，常吃具有使皮膚細滑白皙的作用，可延緩衰老。此果汁一般人均可食用，尤其適合女性...
花生碎炒水蘿蔔葉
這是老爸老媽過去憶苦思甜飯的改良版，把豆腐渣（用豆腐渣炒我愛不吃，有點苦）換成了花生碎，沒有了苦澀的味道，花生的香也提升了蘿蔔葉的味道。推薦給了好幾位朋友都説好吃，和大家一起分享用料水蘿蔔葉生花生米鹽雞精花生油花生...
自制紅豆沙（詳細圖解）
自己做的紅豆沙健康，吃了放心。用料紅豆沙250g白糖50g煉乳適量自制紅豆沙（詳細圖解）的做法提前用清水泡六小時以上放進高莊鍋，壓20分鐘，水量沒過紅豆以上，多點沒關係。紅豆沙倒進料理機，並加上煉乳，多少根據自己的喜歡，紅豆沙...
艾葉的保存
艾葉有特殊的香味，味辛、苦，性温，歸肝、脾、腎經。具有温經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。拿來做艾餈有特殊的風味，每每想起都回味無窮，但是艾葉不是一年四季都有，特別在城市居住，真的是一艾難求，網上的新鮮艾葉也不便宜，幹...
酥皮奶油蘑菇湯（無敵詳細）
封面是百度的圖哈我的圖在下面…這是媽媽多年來喜歡的湯去西餐廳必點買了烤箱之後一直絮叨要喝這個湯還強調不是單純的奶油蘑菇湯一定要強調有個麪包的那種我研究了才發現人家上面不是麪包好嗎是酥皮！所以首先要做的是...
枇杷梨汁-熱飲
最近寶寶經常咳嗽，就想給他煮枇杷梨水喝，可是每次他喝完水也不吃梨，我們也不太吃，就都扔掉了，感覺好浪費！這次煮的時候忽然靈機一動，想了個主意，把煮過的水果榨成泥再煮，一起都喝掉多好啊用料梨1個枇杷2個冰糖適量水1000毫升蜂...
南瓜焗豆腐
用料豆腐南瓜鹹蛋南瓜焗豆腐的做法南瓜切成薄片，煮熟，打成比較稀的南瓜泥。可以用料理機打成漿，也可以直接壓成泥，我是壓泥後用篩子過濾了一次，再和煮南瓜的水混合，這樣濾過的口感更細膩。煮南瓜的時候，把豆腐切成一釐米的小...
清清爽爽avocado蘋果奶昔
大愛牛油果奶昔可是一杯下去有點膩無意間發現加點蘋果解膩很清爽用料avocado（牛油果）四分之一個蘋果半個牛奶300ml清清爽爽avocado蘋果奶昔的做法蘋果去皮去核切塊牛油果剝皮切塊牛油果熟透的才好吃喲捏一捏軟軟的就是...
低脂青醬（萬能無油版）
青醬or羅勒醬是意大利的招牌，但是重點就是油太厚~所以去掉油，換上了希臘酸奶！拌色拉、拌麪、抹面包的萬能醬料！用料新鮮羅勒葉子15片蒜2瓣核桃或松子15g-20g脱脂希臘酸奶60-70g帕瑪森乳酪少量低脂青醬（萬能無油版）的做法新...
木瓜紫薯凍
上市的木瓜無論怎麼吃都是口感棒棒的，今天在木瓜椰奶凍的基礎上添加了紫薯，既得到了撞色的美，又獲得了脣齒間的另一種風味~用料木瓜一隻紫薯一隻椰漿100克左右吉利丁片2片糖20克木瓜紫薯凍的做法紫薯切片上鍋蒸至熟爛蒸...
豌豆糕的新衣
用料豌豆隨便多少糖隨便多少煉乳隨便多少豌豆糕的新衣的做法自己種的豌豆剝殼洗乾淨去皮水裏澇一下，然後過篩，嫌麻煩的就加水料理機打碎後放鍋裏把水份弄蒸發，反正幹到不會黏手就行了。加點糖和煉乳，口感隨調隨吃，自己滿意...