減脂餐低脂高蛋白！無米豆腐炒飯好吃到爆
朋友拿它瘦了5斤!1道簡單又瘦的菜!你一定要試試用料豆腐1塊胡蘿蔔1根黃瓜1根小米辣3根鬆鮮鮮亞麻籽油適量鬆鮮鮮松茸一品鮮2勺鬆鮮鮮松茸調味料1勺減脂餐低脂高蛋白！無米豆腐炒飯好吃到爆的做法準備1塊豆腐，放入碗中搗...
所有分類：
電磁爐食譜|
廚具食譜|
酸奶機食譜|
廚師機食譜|
破壁機食譜|
電火鍋食譜|
電蒸鍋食譜|
空氣炸鍋食譜|
電燉鍋食譜|
料理機食譜|
打蛋器食譜|
麪包機食譜|
榨汁機食譜|
豆漿機食譜|
塔吉鍋食譜|
微波爐食譜|
平底鍋食譜|
高壓鍋食譜|
電飯煲食譜|
電餅鐺食譜|
冰箱食譜|
砂鍋食譜|
烤箱食譜|
超簡易的手撕雞
在家媽媽做的手撕雞最好吃啦！！！毫無添加劑喲，既健康又美味！用料一整隻雞耗油花生芝麻油香菜姜大蒜紫蘇超簡易的手撕雞的做法首先，把雞肉用高壓鍋煮熟。晾凍後把雞肉撕成條狀。花生下油炒香然後拍碎放到撕好的雞肉中依次加入...
減脂餐11-微波爐版香蕉燕麥甜點235kcal
減脂期想吃甜食的時候不妨試試它-微波爐版香蕉燕麥甜。香蕉加熱後甜甜的，麥片有嚼勁飽腹感很強，加入雞蛋後有蛋糕的口感，加不加堅果隨自己心意。對廚藝零要求，5分鐘就能搞定的小甜點。用料燕麥30克雞蛋1個香蕉60g（約半根）南...
懶人快手菜之——粽子
我是認真的在做飯！用料粽子1個懶人快手菜之——粽子的做法從冰箱裏拿出一個速凍粽子。放到微波爐裏高火兩分鐘。開吃！...
5分鐘甜點之巧克力軟糖-微波爐版 chocolate fudge
全過程只需5分鐘的快手小甜點，下午茶美滋滋的來一小碟，想想那小日子也是甜出蜜來用料巧克力三小杯煉乳14oz無鹽黃油切四片一片半釐米香草精兩三滴鹽1/4茶勺5分鐘甜點之巧克力軟糖-微波爐版chocolatefudge的做法預備步驟...
省力健康微波爐烤茄子
吃燒烤最喜歡的就是烤茄子和秋刀魚，用微波爐也可以烤出蒜香葱花茄子，健康又好吃，方便。用料茄子椒鹽1個蒜蓉半碗葱花兩勺醬油兩勺燒烤汁一勺花生油兩勺水兩勺椒鹽省力健康微波爐烤茄子的做法首先洗好茄子，去蒂。由於買的...
微波爐熱飯技巧
麪包等西式麪食，澆上牛奶再放微波爐加熱，可保持口感柔軟，味道也不錯。用料麪包/起子餅微波爐熱飯技巧的做法從冰箱裏取出的起子餅/麪包，澆上牛奶再放微波爐加熱，可保持口感柔軟，味道也不錯。(如果加水，可能加多了使麪食浮囊...
6分鐘微波爐炸雞翅，烤雞翅
用料雞翅看人頭數鹽焗雞粉一湯勺孜然粉半湯勺鹽半茶匙生抽一普通勺米酒一普通勺蜜糖一普通勺麻油一普通勺6分鐘微波爐炸雞翅，烤雞翅的做法雞翅洗淨劃幾道口子把醃料全部放入雞翅中，按摩一下讓它吸收，醃製時間看個人而定，...
香濃奶凍（微波爐 吉利丁）
加入淡奶油後非常濃郁香醇用料牛奶250克淡奶油85克細砂糖20克吉利丁片2片香濃奶凍（微波爐吉利丁）的做法吉利丁浸入冷水泡發牛奶、淡奶油、糖混合微波爐加熱1.5分鐘放入瀝完水的吉利丁冷藏3小時以上開吃...
不過水炸薯條（微波爐版）
孩子點了薯條🍟，上網搜了一下，很多炸薯條的方法都需要先過水，還要再擦拭乾水分，覺得很麻煩，就找到了這個用微波爐的方法，感覺比較簡單操作，試了一次效果不錯，分享吧。😋用料土豆1個油適量鹽少量不過水炸薯條（微波爐版）的做法土...
烤雞翅（光波爐版）
用料雞翅8只油鹽適量姜葱蒜適量蜂蜜適量醬油耗油（或者燒烤汁）適量烤雞翅（光波爐版）的做法雞翅洗乾淨，劃兩刀放入醬料，醃製半個小時以上雞翅拿出放在鏤空的烤盤上，選擇高架放置光波爐180度，烤制12-15分鐘，六分鐘後需要翻面，烤制...
微波爐蘋果乾（脯）
放了很久的蔫兒蘋果，感覺做成蘋果乾是它最好的歸宿😄用料蘋果1個橙皮絲隨意（根據自己喜好加或不加或加多少）微波爐蘋果乾（脯）的做法放了很久的蘋果，當水果吃真的很難吃…削皮，去核，切片，不要切太薄，我切的厚度大概3毫米左右，再厚...
老臘肉炒有機花菜
春節時舉家到貴州遊玩，當車子以牛速（景區入口堵車）挪到千户苗寨的時候已是晚上九點有餘了。上山過程突遇暴雨，原本漆黑夜晚的盤山公路就及其難走，加之豆大雨點劈劈啪啪的砸在車的前擋上，視野一片模糊，完全是靠着車燈耀着路邊...
自制翻糖糕（棉花糖版）
澳門只用桶裝的翻糖糕賣，要600多一桶，貴的不要不要的，只好自己做咯…用料白色棉花糖160g糖粉大於等於300g牛油一塊冷開水一點點自制翻糖糕（棉花糖版）的做法棉花糖放入瓷碗中，噴一點冷開水稍微濕潤。放入微波爐小火加熱三次，...
I姑娘的微波爐燕麥餅乾
家裏沒有烤箱但也想做餅乾怎麼辦！沒事兒咱有微波爐！！想吃餅乾但是又要保持身材怎麼辦！沒事兒咱原料都極健康！！早餐沒時間做了怎麼辦！沒事兒咱從冰箱裏拿出來一個餅乾富含燕麥雞蛋花生碎還有紅糖配上一杯牛奶健康又果腹！！超好做...
用微波爐一樣可以做出番茄醬
由於本人很喜歡番茄醬，但外面賣你又不放心吃，一般我都會自己動手做的。用料番茄300克白糖40克白醋6克QQ糖30克用微波爐一樣可以做出番茄醬的做法在番茄頂部劃個十字放入去熱水裏煮30秒，取出放入涼水裏，皮就很容易剝掉了將...
咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜
咖啡吐司生酮甜點微波爐美食懶人快手菜低碳水時期解饞利器咀嚼的時候非常有滿足感高火微波爐加熱可以設置3分鐘一次，不夠乾的話再加時間儘量烤乾一點，吃起來特別像全穀物吐司🍞咖啡的香氣甜甜的口感非常滿足可以在上面...
簡易微波爐蛋糕
適合各種省時間的同胞們做.省時省力.90秒就可以吃上自己做的杯子蛋糕了！！快來試試用料中筋麪粉四大勺速溶咖啡一條白砂糖半勺雞蛋一個泡打粉半小勺食用油兩大勺牛奶三大勺簡易微波爐蛋糕的做法拿一個馬克杯(或其他瓷器....
海苔鷹嘴豆（微波版）
下午茶小零食，健康營養，口味可按自己喜歡的加入調製。可酥脆香口也可綿軟有味，可甜可鹹。用料鷹嘴豆食用油少量（根據鷹嘴豆的多少加入）海苔碎醬油少量其他調料隨意海苔鷹嘴豆（微波版）的做法鷹嘴豆泡水，大約兩個小時左右。瀝乾...
快手微波爐蛋白粉蛋糕
買的豌豆蛋白粉實在太難喝了，一股豆腥味，怎麼也蓋不住。做成小蛋糕，抹上喜歡的醬，總算能吃下去了😂早上花五分鐘做一下，配個奶，再吃點番茄黃瓜作為纖維，主食搭配麪包，或者紫薯玉米，還是滿快手健康的。用料雞蛋1個泡打粉1克水/...
辣椒肉桂熱香橙【寒冬必備】
又甜又辣又暖心滴～～～(⊙v⊙)寒冷冬日吃水果必備！再也不擔心水果是冷冷噠~用料香橙一個【隨意】辣椒粉撒～肉桂粉撒～辣椒肉桂熱香橙【寒冬必備】的做法怎麼剝橙切橙請參見白川四兩的菜譜！撒點辣椒粉～再撒點肉桂粉～吃不了辣椒單純...
1分鐘！微波爐酸奶蛋糕
1分鐘！B格瞬間提升！！用料雞蛋1個麪粉1勺糖1勺牛奶1勺酸奶1勺半檸檬汁3滴1分鐘！微波爐酸奶蛋糕的做法取一小碗，打入雞蛋；加入1勺麪粉，拌勻；再加入1勺糖；再加入1勺牛奶；再加入1勺半的酸奶；加3滴檸檬汁；拌勻，入微波爐，高火1分鐘，蛋糕體...
自制雞精（簡約）
自從瞭解市場上的雞精是由很多化學成分加雞骨頭等做成後，我就堅持自制雞精，覺得自制雞精方便衞生，味道不比市場上的差。用料雞肉絲一碗香菇五朵乾貝10粒冰糖10顆鹽一小勺自制雞精（簡約）的做法雞肉煮熟，冷卻後去皮撕成絲。不...
什錦鮮魷筒
第三次的嘗試，和第一次有些雷同，不過添加一些有意思的配料，就提升了不少逼格！呵呵用料鮮魷兩條進口蟹柳兩條青椒一隻泡藕兩條洋葱一隻韓式辣醬適量什錦鮮魷筒的做法魷魚清理乾淨配菜也準備好整魷魚用韓式辣醬醃製均勻將配...
芒果君做的芒果雪媚娘
沒事就折騰用料糯米粉，玉米粉，牛奶，白糖看圖1指示芒果你喜歡黃油一點點淡奶油，糖不多芒果君做的芒果雪媚孃的做法糯米粉50克，玉米粉15克，白糖20克，牛奶90ml攪拌，放置十分鐘適量糯米粉微波爐高温2分鐘變成熟糯米粉切好果粒待用...