宿舍小灶·簡單易學自制西域春酸奶
西域春酸奶是家鄉的味道，特別好吃。這次用剩下的一點做引子自制，配凍幹水果超好吃。所有接觸工具都絕對不能有油！要清洗乾乾淨淨。用料牛奶1L（西域春）酸奶100克宿舍小灶·簡單易學自制西域春酸奶的做法1kg裝的西域春鮮奶，喝...
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麻辣龍蝦尾（宿舍版）
一個人一瓶啤酒一碟花生一份龍蝦一壺茶用料龍蝦尾500g洋葱1個食用油適量葱少許麻辣火鍋料60克麻辣龍蝦尾（宿舍版）的做法龍蝦尾解凍，多衝洗幾遍，瀝乾水分鍋內放少許食用油，燒熱，放入龍蝦尾，煎出蝦油，盛出備用鍋內繼續加入少許...
番茄菜花【宿舍簡易】
我只有電飯鍋···低功率的迷你電飯鍋用料番茄2花菜1（特小，才3角錢）豆瓣醬1勺冰糖1粒鹽1平勺【吃飯的小勺子】番茄菜花【宿舍簡易】的做法番茄洗淨切塊【懶人又是宿舍黨，只有水果刀一個就切了四塊】花菜洗淨掰成小朵【越...
宿舍簡單版-辣油金針菇
吃久了食堂那些水煮鹽燜的菜有點受不了啦~買了罐紅油金針菇回來開胃。沒事的時候瞟了一眼配料表，讓我這個學化學的工科女決心再也不買這個吃了~~~~自己做晚上上課之前去買了一斤金針菇，還買了個盤子，下了課之後用了自制...
宿舍小鍋健康煮物攻略
人在宿舍，新添一鍋，隨心煮物，健康平價，故作此記。注:夏天沒冰箱的話菜的儲存時長會減少哦用料易儲存的蔬菜:能吃一週娃娃菜、西藍花、荷蘭豆、番茄、生菜等不易儲存的蔬菜:當天或隔天吃完豆苗、小青菜等菌菇金針菇，蟲草花，...
阿華田特飲 冬日宿舍暖胃必備
冬天了，暖暖的熱可可暖心又暖胃哦😍宿舍神器--加熱杯墊，bingoฅ(•-•)ฅ用料阿華田適量可可粉適量牛奶一瓶奶粉適量熱水少量（可不加）阿華田特飲冬日宿舍暖胃必備的做法一家人就要整整齊齊(•ө•)♡還有玻璃杯和加熱神器...
【一人食】宿舍快手大涼拌
永遠吃不厭系列，魔芋粉絲➕海草➕雞胸肉丸➕聖女果，碳水，膳食纖維，蛋白質，維生素營養還挺均衡，最適合宅在宿舍不想出門的我了😉美味評級🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟（僅代表個人主觀感受😉）用料魔芋粉絲幹...
麥片黑芝麻糊（宿舍餐）
簡單，美味。宿舍早餐用料麥片2湯勺黑芝麻粉2湯勺奶粉2湯勺麥片黑芝麻糊（宿舍餐）的做法把以上材料需要的東西一起放入杯中，加入滾水，沖泡後攪拌一下，泡1分鐘就可以享受美味啦。...
宿舍電飯煲菜譜之鹽焗雞翅
作為學生黨～如何在宿舍用唯一的烹飪工具電飯煲開啟美食之旅呢～^_^一起分享烹飪的快樂用料鹽適量雞翅若干姜適量醬油適量花椒粉適量宿舍電飯煲菜譜之鹽焗雞翅的做法將雞翅洗乾淨，瀝乾水分後每一面各劃兩刀，薄薄的抹上少量...
宿舍快速簡單菜單
自用，適合宿舍生活，有個電飯鍋和一個電炒鍋，調料不多，冰箱很小的生活用料電飯鍋，電炒鍋宿舍快速簡單菜單的做法【肉末白菜拌飯】肉餅一拳大小，解凍後和料酒，生抽，少許油，雞蛋，黑胡椒鹽攪拌。電飯鍋放米，放水，放攪拌好的肉末，放大白...
用早餐迎接每一天的到來 -寢室正能量早餐篇
在寢室也能做出“不一樣”的早餐儘管條件有限沒有各種花式的盤子和背景每次照相空間燈光都有侷限唯獨擁有顆吃貨心所以這些都不是問題哈哈哈用料雞蛋1只各種水果雜糧紅薯土豆山藥等蔬菜蘆筍生菜胡蘿蔔等飲品牛奶咖啡...
毛豆燒雞（宿舍小電鍋無油無鹽版）
備份，方便自己下次再做（記憶力不好老是忘記自己之前是怎麼做的）。不用放鹽和油是因為用郫縣豆瓣做的。用料雞500克毛豆300克生抽一勺老抽一勺蠔油一勺白砂糖少量料酒兩勺郫縣豆瓣醬或老乾媽視個人口味生薑兩三片大蒜兩三...
寢室300W違規電器出品
切片+照燒雞肉+雞蛋=美味早餐用料切片土司雞蛋雞胸肉番茄醬寢室300W違規電器出品的做法先將雞肉沖洗下，切片，加2—3勺醬油，1勺蜂蜜，少許白糖，少許料酒，醃製1小時煎雞蛋~~電飯鍋煎雞蛋的適合可以在鍋上架兩根筷子，放上重物，這...
宿舍制愛之清潤紅糖雪耳百合糖水
今天早上愛貓喉嚨痛而且經期臨近就在宿舍用普普通通的材料做了碗糖水等下送到她學校去。。用料雪耳適量幹百合適量水大量雞蛋隨便宿舍制愛之清潤紅糖雪耳百合糖水的做法適量幹百合以及銀耳洗乾淨後用冷水發開吧其實如...
粵式豬腳姜
女孩子都愛吃，營養滋補，坐月子必備用料豬蹄2個姜15塊甜醋1.9升雞蛋12個粵式豬腳姜的做法雞蛋煮熟去殼姜去皮，炒幹水分豬腳姜料酒焯水洗淨，炒幹水分姜雞蛋，甜醋大火煮開，煮半小時加入豬腳繼續煮半小時小貼士簡單又好吃，我是大...
金針菇肥牛番茄鍋
超簡單的一道快手湯，番茄的味道和肥牛很搭，酸酸的很是開胃用料肥牛肉片半斤番茄（中等個頭）2個金針菇一盒薑絲若干金針菇肥牛番茄鍋的做法超市買來的肥牛肉片，先用開水焯一下撈出，衝去浮沫，番茄切塊。炒鍋一點油，先爆香薑絲，然...
宿舍學生黨的奶香燉蛋
Hello，大家好，今天給大家做一款簡單又好吃的燉蛋，合適在學校住的學生黨用料雞蛋2只純牛奶隨意白糖1匙宿舍學生黨的奶香燉蛋的做法備好主要的兩種食材。雞蛋我用的是家養的雞蛋比較小，市場上的雞蛋比較大，一個就好了。打發...
酸甜好喝的番茄黑魚湯
黑魚肉特別Q彈，加上番茄的酸，非常好喝開胃的一道菜，味道好！用料黑魚半條葱1根姜2片西紅柿1個香菜3根慕意番茄醬1勺地瓜粉1勺醬油1小匙酸甜好喝的番茄黑魚湯的做法取片好的黑魚半片。將黑魚斜切成薄片加入薑片，葱白，蒜頭，醬油...
水煮蝦（終結懶人版--因為真的不能在懶了XD）
蝦最好買活的。花椒和鹽少用些，畢竟它們是為了給蝦提鮮味的嘛~用料蝦花椒小許鹽少許水煮蝦（終結懶人版--因為真的不能在懶了XD）的做法鍋內放水、花椒、鹽煮開（稍微多煮會兒把花椒的味道煮出來）把蝦都丟進去！！！煮2-3分鐘就行，不...
不用揉麪，簡單易做的——蔓越莓發糕
蔓越莓發糕，酸酸甜甜，鬆軟可口，非常好吃。這種發糕做法非常簡單，不用揉麪，兩根筷子就可以搞定了，等發好了，上鍋一蒸就可以了。這種發糕配粥做早餐、宵夜，都很不錯哦，哈哈，想怎麼吃都可以。。。。。。用料麪粉200克，蔓越莓幹60克，...
宿舍小電鍋之紅糖小餅
用料麪粉克紅糖芝麻油宿舍小電鍋之紅糖小餅的做法碗中加入紅糖，加1勺或2勺麪粉，看紅糖的量，主要是讓餡不容易流出來。再加入芝麻，有花生碎或核桃碎也可以加一點，更香。1.一半冷水一半熱水和成偏軟的麪糰，醒一會兒面，不醒也行...
甜玉米山菌排骨湯
初到S城，找不到大型的菜市場，只好在超市裏尋到冷凍的甜玉米，只配排骨、金針菇來煲湯，臨出鍋時加鹽即可，張同學説你的湯真香甜，加了香油的原因嗎？聽此言我十分得意，因為什麼都沒有加啊，拋卻了調味的繁瑣，好似卸了濃粧的小姑娘，最...
（寢室小灶）西蘭花炒瘦肉
新買的煮蛋器發揮了超常的作用用料西蘭花一棵瘦肉一坨蒜頭若干食用油、鹽適量（寢室小灶）西蘭花炒瘦肉的做法照片是兩份的量，把肉洗淨切好放食用油、鹽、攪拌均勻然後放置play5分鐘西蘭花洗淨切好，要洗仔細點，西蘭花比較多...
甜瓜拿鐵
這款甜瓜拿鐵是將甜瓜汁與牛奶混合而成，味道清甜渾厚，香味清新温暖，非常適合夏季解署之用。用料甜瓜半個牛奶大半杯甜瓜拿鐵的做法將甜瓜洗淨去皮，並切成小塊將甜瓜塊放到榨汁機中，攪拌成汁將牛奶放入鍋中小火煮至泡沫豐富...
宿舍健康食物之電飯鍋西紅柿雞蛋麪
大學食堂很難吃有木有！又怕食物不乾淨有木有！自從買了電飯鍋徹底告別食堂！自己煮又營養又衞生還不用跟別人擠食堂！用料雞蛋1個西紅柿1個雞蛋麪1人份腐竹1條木耳3-4朵金針菇1撮小青菜2顆黃瓜可有可無...鹽適量雞精適量黑胡...