大魚大肉

當前位置 /首頁/私房菜式/大魚大肉/列表

減脂必備~紅燒平魚

減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖

紅燒的各種魚我都愛吃~per香,魚湯拌誰不愛呢!!

用料  

任何魚
醬油 6勺
4勺
1勺
適量
葱薑蒜
大料 1-2粒
花雕/料 2勺

減脂必備~紅燒平魚的做法  

  1. 去好頭收拾好內臟的平魚~

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中適量油兩面稍微煎一下盛出,不粘鍋最好使。

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第3張
  3. 放適量油將葱薑蒜煸香。

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第4張
  4. 改小火,四勺醬油,下鍋聞到醬油香味後立刻加水

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第5張
  5. 兩勺花雕或者料酒

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第6張
  6. 糖,然後在補一勺老抽煮開。

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第7張
  7. 魚下鍋再次煮開後沿着鍋邊淋三勺醋。

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第8張
  8. 根據口味適量加鹽,嚐嚐湯,稍微淡點沒事,收湯的時候就鹹了。

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第9張
  9. 小火燉13分鐘後大火收湯到濃稠就可以出鍋啦

    減脂必備~紅燒平魚的做法步驟圖 第10張