玉米粒藜麥小米雜糧粥 食譜坊 粥 2.85W 大中小設置文字大小 用料 玉米粒 50克 藜麥 50克 小米 50克 玉米粒藜麥小米雜糧粥的做法 把藜麥倒進去先淘兩遍水 再倒玉米粒和小米 熬到粘稠，喜歡稀的可以多放點水 小貼士藜麥先投兩遍水把乾癟的皮和土洗出去 玉米粒稍微過一次水就好（玉米粒是熟玉米粒，可以不過水的但是不過水心裏還是有點彆扭） TAG標籤：玉米粒 雜糧 #
