一週菜譜

一個胖子的心路歷程

花有重開日
日無再少年

用料  

一週菜譜的做法  

1. 來完M就開始
   
   老陳煮的紅棗桂圓紅糖水
   男友力+1

2. 醬的部分💥
   
   蒜切末
   姜切絲
   生抽少許
   熱油後刺下去
   
   魷魚須🐙
   處理好洗淨
   熱水焯熟
   加姜 料酒 少許鹽
   去白沫乘出
   
   第一餐

3. 酸豆角蒸切粉
   
   水煮西蘭花/牛肉/魷魚須
   
   輕鬆又有飽腹感的晚餐
   總結 碳水太多了
   明天還是吃五穀雜糧吧
   

4. 酸豆角牛肉烏冬
   
   沒吃早餐真的要餓死了