家常菜

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蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋

蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖

黃骨魚燉豆腐挺常見,加入新上市蠶豆米就更加美味了。

用料  

黃骨魚 若干條
蠶豆米 200克
豆腐 200克
薑絲 適量
適量
適量
雞精 適量

蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法  

  1. 1,黃骨魚放入鹽,料酒,薑絲,醃製一會兒

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第2張
  2. 2,備好配菜

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第3張
  3. 3,豆腐切塊,放入鍋煎

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第4張
  4. 4,煎的兩面焦黃即可

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第5張
  5. 5,黃骨魚下鍋煎一下,不用煎焦哦,稍微煎2.3分鐘即可

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第6張
  6. 6,倒入蠶豆米

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第7張
  7. 7,倒入剛才煎好的豆腐,加水鍋裏,加入適量鹽,開始燉啦

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第8張
  8. 8,15-20分鐘,差不多可以出鍋,放一點點雞精

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第9張
  9. 9,出鍋,開吃啦

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第10張
  10. 10,依舊來個近景,嘿嘿

    蠶豆黃骨魚燉豆腐,美滋滋的做法步驟圖 第11張

小貼士

煎豆腐煎魚都要用不粘鍋哦,注意不要放太多油啦,不然湯會很油膩的啦