烏髮飲
摘自小紅書—揮翅膀的小可愛，寫出來是方便自己看用料黑豆30克冰糖一塊黑米20克黑芝麻20克花生幾粒水1000ml烏髮飲的做法破壁機香醇豆漿鍵...
夏日烏梅飲
夏季消暑解渴推薦烏梅飲---性質温和，不寒涼，不傷身，但卻生津止渴，開胃消暑。這個搭配絕了！烏梅➕山楂➕陳皮➕甘草➕桂花➕洛神花，再加冰糖調味，酸酸甜甜是夏天的味道呀！烏梅、山楂都是酸味的，酸甘化陰就能生津止渴。烏梅生津...
固發烏髮飲—黑米黑豆黑芝麻糊
人到中年白髮開始冒出，每週喝兩、三次三黑糊，可以固發、烏髮！用料黑芝麻50克黑米25克黑豆30克水800克冰糖適量固發烏髮飲—黑米黑豆黑芝麻糊的做法黑豆洗淨，用純淨水浸泡一夜浸泡一夜後的黑豆，連水一起倒入磨研機倒入炒過...
烏髮黑髮丸
80後的我，開始有白頭髮了。鬱悶中……腎虛貧血有了白頭髮今天特地給自己做烏髮黑髮丸吃，久服可以烏髮，黑髮。下週就可以吃了!用料何首烏雌雄各半適量黑芝麻（炒）適量茯苓（特殊炮製密）適量當歸（特殊炮製密）適量菟絲適量枸杞適量...
烏梅凍飲
試過兩個烏梅茶的方子，最近又發現這味「古早味冰鎮烏梅洛神花」_，試了一下別有風味，卻沒有那色澤。用料烏梅17顆山楂20克甘草20克陳皮12克洛神花6朵幹桂花1小勺冰糖100克紅糖40克鹽1/2小勺紹興酒(黃酒)1小勺清水2000ml+3...
烏梅三豆飲
對於上焦熱下焦寒的虛火上炎，如嘴脣發乾、口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛乾澀等症，可以試試烏梅三豆飲。三豆飲是千古名方，扁鵲曾用三豆飲來治療痤瘡患者，烏梅三豆飲是温病初起時非常有效的一個食療方法。味道酸甜可口，很適合春...
何首烏湯【烏髮養髮，防掉頭髮】
何首烏是日常使用的藥食同源的藥材它可以與食物一起燉煮，食用後可以起到補肝腎、強筋骨、益精血的作用，可以滋補身體，養肝保肝，促進頭髮生長。用料何首烏50克豬瘦肉250克小海蔘6條（約100克）紅棗4顆桂圓肉何首烏湯【烏髮養髮...
烏梅飲
夏天做點開胃爽口的飲料，一家人都能喝了用料水2200克烏梅乾65克山楂幹32克陳皮15克甘草6克冰糖100克烏梅飲的做法準備好材料，洗乾淨，浸泡一會一共用2200克的水來煮這些材料我用的瑪捷斯料理機，1小時，速度0，110度。全程不需...
烏髮丸
九蒸九曬烏髮丸，以黑養黑，精選：九蒸九曬黑芝麻，黑豆，黑米，桑葚，核桃，枸杞，野生蜂蜜等食材配伍而成。具有:固發防脱，補血養腎，益精明目，抗老防衰的功效，每天1-2粒嚼着吃，常温即可存放，早起上班口袋裏裝兩粒，養生不再麻煩。用料黑芝麻10...
荔枝烏龍飲
荔枝的味道可以這麼香。用荔枝罐頭製作，方法一樣。用料荔枝7⃣️顆冰鎮烏龍茶適量荔枝烏龍飲的做法荔枝去核；用勺稍微壓扎幾下出汁；倒入冰鎮烏龍茶；攪拌均勻，OK啦！好喝看得見。...
烏髮粥
滋養生髮，更多止脱、生髮、育發的飲食和菜譜，請關注微信號：13812537086（備註：下廚房）！用料黑芝麻80g紅棗30g黑米100g烏髮粥的做法準備黑米大約大半碗黑芝麻大約三分之一碗紅棗只要五六顆就可以了~黑米很難煮透,所以要提前泡...
生髮烏髮篇
一直以來頭髮掉的嘩嘩的，總是擔心將來會謝頂，朋友建議我試試這個方子，我吃了一個多月，效果確實很明顯，我的御用髮型師説現在頭髮多了，造型好看多了，心裏美美噠！好東西大家一起分享，不要嫌麻煩，頭髮好才是硬道理，這可是臉面啊！用料...
山楂烏梅飲
夏日炎炎，酷暑難耐！每天來一杯烏梅飲，清熱解暑、生津止渴。常飲有抗疲勞、收斂肺氣、平衡身體酸鹼度及降肝火的功效，是夏季不可多得的保健飲品！用料山楂幹30g烏梅30g甘草3g洛神花（玫瑰茄）2朵紅糖適量山楂烏梅飲的做法山楂幹...
生髮烏髮酒
用料黑芝麻適量枸杞適量生地適量黃精適量何首烏適量高度白酒適量生髮烏髮酒的做法準備食材。這是生地黃。這是何首烏。這是黃精。這是枸杞子。這是黑芝麻。全部放入玻璃罐中，倒入白酒，炮製3個月以上即可。...
烏梅桑葚飲
用料茯苓5克烏梅5顆桑葚5克玫瑰5朵陳皮5條烏梅桑葚飲的做法準備食材直接開水沖泡...
烏梅冰糖飲
消積健脾：烏梅冰糖飲“孩子最近動不動就咽喉紅腫，該用什麼食療方好？”很多家長這樣問。烏梅冰糖飲就是其中之一好選擇。咽喉作為呼吸系統的門户，更容易第一時間受到外邪侵襲。如果孩子出現咽喉紅腫、吞嚥有痛感，感覺“喉嚨...
三豆烏梅飲
此方是從羅大倫博士的文章看到的，對風熱感冒導致的喉嚨痛扁桃體發炎等症狀有絕佳的輔助治療作用，特別是內熱嚴重高燒的情況下，幫助補充體內津液，效果很好！用料綠豆一小把黑豆一小把黃豆一小把烏梅5.6顆白糖適量三豆烏梅飲...
烏髮蜜
手殘黨也能學會的養生菜譜～説是蜜，被我做成膏了😂細節就不要在意了，反正好吃就行哈哈哈哈。做一次每天早上來兩勺，方便，對於我這種懶癌患者來説在適合不過了。黑芝麻：補腎，烏髮茯苓：脾腎雙補蜂蜜：補脾胃，防腐用料黑芝麻粉250g茯...
烏髮茶
此茶適用於脱髮、少白頭、頭髮乾枯者用料黑豆9克何首烏10克枸杞10克水400毫升烏髮茶的做法鍋內放入何首烏，黑豆，枸杞在加400毫升水，煮沸10分鐘。小貼士功效：益肝補腎，烏髮潤髮...
首烏烏髮湯
用料烏雞半隻首烏50克幹蟲草花8克去核紅棗（小個）8顆薑片3片首烏烏髮湯的做法備好所需藥材。首烏是藥店買的。烏雞焯水，洗淨。把烏雞和藥材一起放入燉蠱裏，加入適量清水，蓋上蓋子，電壓力鍋中上壓壓30分鐘。開蓋，簡單的首烏烏...
陳皮烏梅飲
國慶節，過食海鮮，用陳皮烏梅飲：秋季正是吃蟹的季節，如果國慶期間家長帶着孩子到海邊玩耍，也少不了海鮮大餐。中醫認為，大多數海鮮都是寒涼、易生濕的食物，孩子吃多了海鮮，容易損失脾陽，導致積食或者腹瀉，所以我一般不建議孩子吃...
烏梅三豆飲
天氣熱，烏梅三豆飲可以補充津液。當有發燒，喉嚨痛了趕快喝。平時也可以當做飲料一樣的喝。具體做法都在視頻用料烏梅藥店買6顆黑豆適量黃豆適量綠豆適量白糖適量烏梅三豆飲的做法烏梅，三種豆子放入鍋中加入適量水大火燒...
烏髮生髮粉
養髮，烏髮，護髮，生髮一氣呵成用料黑豆250克黑芝麻250克芡實150克何首烏50克蓮子80克百合25剋核桃50克桑椹50淮山100克黑米100克小米100克烏髮生髮粉的做法所有配件一起攪拌完美比例一起攪拌克數幅度不可過大一起攪拌攪拌...
【健康飲食】烏髮養腎豆漿
用料黑米20克黑豆20克黑芝麻20剋核桃10克飲用水800克【健康飲食】烏髮養腎豆漿的做法食材洗淨，黑米、黑豆、黑芝麻和核桃浸泡4小時，加入冰糖調味，加水至水位線，將蓋子蓋好。破壁機選擇香濃豆漿模式，完成即可。...
烏髮養髮湯
范冰冰同款，我吃了半個月，的確有效。因為是油性發質，所以容易掉髮，我每天都洗頭，不管再晚。所以頭髮掉得快，長得慢，自從吃了這個養髮羹，的確頭髮烏黑亮麗很多，而且很簡單，再配合柳屋的生髮水，效果請看圖。用料黑米50克黑芝麻50克...