簡易快手版三明治
用料全麥麪包片2片雞蛋1個沙拉醬火腿1片低卡芝士片1片如果其他想放進去的蔬菜也可以放進去簡易快手版三明治的做法雞蛋煮熟，每一個麪包片🍞上放半個雞蛋切片在上面擠上沙拉醬放成香腸也可以再放一些其他的蔬菜在這上面...
簡易早餐之快手三明治
用料黑麥核桃麪包一片雞蛋一個火腿片一片芝士片兩片黃瓜適量沙拉醬適量簡易早餐之快手三明治的做法先把雞蛋和火腿片用鍋煎了麪包上面放芝士片在鍋上稍微加熱，讓芝士稍稍融化把麪包上依次放上雞蛋，火腿片，黃瓜，擠上沙拉醬...
簡易版三明治
用料雞蛋4個沙拉醬1勺火腿4片黃瓜半根吐司4片簡易版三明治的做法如圖...
簡易版手抓餅三明治
早餐不知吃什麼，可以試試用手抓餅做的三明治，既簡單又好吃，還花時較少。用料手抓餅1張雞蛋1個火腿腸1根小烤腸1根辣椒醬適量黑芝麻適量簡易版手抓餅三明治的做法準備好所需材料將火腿腸切成四段，小烤腸切片，雞蛋打入碗中備...
簡版三明治「快手早餐」
不想去早餐店吃，不想早起，又想吃健康好吃的早飯，三明治簡直是最佳選擇。後續還會寫一些快手的家常菜譜，基本不吃味精和香料，所以菜譜基本是最簡單的做法。用料土司2片(一人份)生菜看個人喜歡黃油適量簡版三明治「快手早餐...
三明治（簡易快手版）
用料麪包片3片西紅柿1個黃瓜1個雞蛋2枚午餐肉2片三明治（簡易快手版）的做法（三層面包片疊一起、兩個三明治的量）麪包片去4邊、午餐肉切兩個厚片、平底鍋起火不放油把麪包片和午餐肉放上。輪流煎烤、共三個麪包片和兩個午餐...
雞蛋吐司三明治（快手早餐簡易版）
健康美味營養均衡～簡單易操作而且高顏值吼吼用料雞蛋一隻吐司兩片青菜（茼蒿、香菜）幾片黑芝麻少量鹽、油、生抽雞蛋吐司三明治（快手早餐簡易版）的做法煎鍋少量油，燒熱，打入雞蛋，煎荷包蛋，待出鍋時撒鹽，均勻撒鍋裏雞蛋炒熟後盛出...
簡單易學的快手三明治
昨天買了筐雞蛋，到家變小雞了買了個涼蓆，一睡變成電熱毯了汽車不用點火自己發動了在路上遇到個陌生人，相視一笑，變熟人了桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了有沒有防暑降温專治不想吃飯的產品？採用法式甜品夾層的果茸製作方法改變...
蔬菜三明治＋抹茶三明治（簡易版）
這是我第三次做三明治。第一次做的是複雜版的，這次只做最簡單的。三明治營養健康，好吃還不長肉！自己動手想吃什麼加什麼，不像麪包店那樣單調，只有蛋、火腿、肉鬆，像我這種青菜愛好者，是不滿足的。加上我肉鬆不敢多吃。用料面...
快手雞蛋肉鬆三明治（三明治機版）
因為吐司不夠了，所以我做了單面的😂用料雞蛋吐司芝士片生菜絲快手雞蛋肉鬆三明治（三明治機版）的做法雞蛋打碎一點，放入三明治機，兩分鐘後翻面，再兩分鐘放入麪包，上面放上芝士片，肉鬆在放生菜絲蓋上做好的雞蛋片，烤三分鐘就好啦...
超快手減脂早餐：簡易三明治
減脂期的早餐尤為重要，更要吃的營養均衡。這個簡易三明治，低脂低卡，營養豐富哦～而且只需要幾分鐘就能做好，適合早上趕時間的同學～用料生菜4片雞蛋1個全麥麪包2片超快手減脂早餐：簡易三明治的做法準備如上圖的食材鍋熱倒入一...
快手簡易開放式三明治
簡單，快捷，美味有營養！用料全麥吐司一片雞蛋一個小番茄三個火腿腸三分之一根沙拉醬少許快手簡易開放式三明治的做法平底鍋裏放一點點橄欖油，煎雞蛋，同時把火腿放旁邊煎，雞蛋要熟的時候，把吐司放進鍋裏。（這樣吐司不會煎得太過...
三明治機簡易三明治
幸福簡單的下午茶用料雞蛋1個芝士片2片火腿1根番茄醬1勺黃瓜6片番茄片1片吐司2片三明治機簡易三明治的做法提前煎熟雞蛋，火腿。預熱帕尼尼機3分鐘。麪包片，芝士片，雞蛋，火腿一一鋪好。擠上番茄醬。鋪上黃瓜。鋪上番茄。再...
簡易快手三明治
簡易快手的芝士肉鬆火腿三明治，老少皆宜用料火腿1個肉鬆適量沙拉醬適量芝士4片吐司片6片簡易快手三明治的做法先準備材料材料準備步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖...
簡單快手好吃又營養的三明治（三明治機版本）
外面買不到合適口味三明治？不如自己做個呀~讓人愛不釋手的雞蛋肉鬆三明治，口味隨意搭配，想吃什麼都可以往裏塞~好吃又營養，還很簡單哦！五分鐘就可以搞定一頓美味的早餐哦！用料吐司2片雞蛋1個生菜1片西紅柿2片肉鬆適量芝士片...
簡易三明治
簡單，方便，好吃～用料麪包2片沙拉醬適量即可勺雞蛋1個西紅柿小半個生菜2小片火腿4-8片黃瓜小半根食用油少量，用來煎蛋克簡易三明治的做法切好的黃瓜4-8片，番茄4片，火腿腸4-8片，厚度不要太厚，洗好的生菜2片。把雞蛋煎好，撒一點鹽...
溏心蛋芝士火腿三明治，簡易快手早餐三明治
我每週在家做兩頓早餐，必有一頓吃三明治，最簡單的方法是用三明治機做個熱壓三明治，這是最省時省力的，但偶爾也會費點心思想一些新奇的做法，因為兒子喜歡吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎，有芝士的味道，而且還會拉絲，表面打雞...
快手三明治(簡易)
用料雞蛋1個白麪包2片或1個黃瓜可用生菜替代色拉醬一丟丟快手三明治(簡易)的做法先準備一個白麪包，我用的是飛機上發的小麪包，沒吃帶回來微波爐加熱20秒，從中間分開小火煎蛋把麪包一分為二，放上煎好的雞蛋和黃瓜片，撒上愛...
簡易三明治，快手早餐
初夏不想吃熱乎乎的早餐～三明治是最好的選擇～用料沙拉醬1勺吐司1片雞蛋1個肉鬆少許簡易三明治，快手早餐的做法雞蛋用不粘鍋煎雙面熟雙面熟，不放油吐司雞蛋分別對半切開先抹一層沙拉醬～再撒上肉鬆放上雞蛋，再塗抹一層沙拉醬，...
快手三明治
天氣越來越冷，好久都不吃早餐，因為起、不、來！每天訂好7點的鬧鐘，都會讓它響到7.30才爬起來。然後一陣手忙腳亂慌慌張張地出門。餓着肚子走在路上，又不放心街邊早點的衞生問題，於是整個上午就處於無精打采的狀態。所以，一款...
三明治快手簡單版（假三明治）
用料雞蛋1個麪包1片火腿半根沙拉醬適量三明治快手簡單版（假三明治）的做法刀子劃開，把中間的心拿出來。備用平底鍋滴兩滴油，微熱，把麪包片的框放上去，全程小火哈。火腿腸切薄片雞蛋打到麪包框裏。火腿也放進去。清有點流了🥺...
【炸雞三明治】簡易早餐 健康快手
在京都旅行，下榻的酒店在京都御所旁，是一個自帶地下温泉浴池的和式酒店，裝潢處處透着淡黃色的明治風味。做早餐的廚師是一個四十歲左右的大叔，每天都會坐在餐廳隔壁的廚房悶頭髮呆或抽煙，在被客人打擾時，會起身例行客氣地與...
快手早餐---自制家庭簡易三明治
用料雞蛋一個馬蘇裏拉奶酪片兩片85度C切片吐司一片快手早餐---自制家庭簡易三明治的做法煎雞蛋。85度C吐司切片，壓平，放上馬蘇裏拉奶酪片。鋪上雞蛋餅。再鋪上一層奶酪片。蓋上吐司片，裝飾。小貼士奶酪片的用量可根據個...
三明治簡易版-早餐-香煎雞肉三明治
早餐不知道吃什麼，來份簡單易上手的三明治吧！營養健康，低脂適合減肥人士。做給小朋友吃也是很nice的選擇……最最主要的是真的很美味🤩🤩用料生菜2片雞胸肉1塊沙拉醬適量番茄醬適量切片面包3片雞蛋1個三明治簡易版-早餐-...
宿舍版快手簡易簡單三明治
用料生菜三片雞蛋三顆西紅柿一個胡蘿蔔一根番茄醬適量吐司六片宿舍版快手簡易簡單三明治的做法拿出兩片吐司片放上生菜葉打底放入油煎好的胡蘿蔔放上油煎好的雞蛋切一片西紅柿放到煎蛋上擺盤開吃小貼士此方三個量...