素炒雙菇
用料鮮香菇3個白蘑菇3個玉米筍3根胡蘿蔔1段青椒1/3個黑木耳幾朵海鹽或巖鹽適量現磨黑胡椒粉適量素炒雙菇的做法鮮香菇和口蘑洗淨切片，玉米筍斜切片，胡蘿蔔、青椒切和蘑菇差不多大小小片，黑木耳泡發大的撕成小片鍋燒熱滴...
素炒雙菇（香菇&蘑菇）瑪捷斯
“小胖的我”其實喜歡吃各種素小炒的，但奏是不瘦，非常的懊惱！炒雙菇是我最喜歡吃的菜之一，無論是作為炒菜，還是蓋澆在“面”上都很好吃😋我是Magimix烹飪顧問Wanglinda，寫菜譜的初衷是想更好的服務老客户，也歡迎你成為我們中...
香菇素炒雙絲
香菇炒雙絲，早上用來佐粥非常好，胡蘿蔔帶點甜味，和鹹的榨菜一起入口非常合適。用料胡蘿蔔榨菜香菇香菇素炒雙絲的做法胡蘿蔔切絲榨菜浸洗乾淨切絲香菇泡軟切小片鍋中倒入菜油燒熱，放入香菇翻炒出香味倒入胡蘿蔔絲和榨菜絲...
素炒雙耳
總是擔心自己太胖，但是又不想虧待自己的胃，那就試一試減肥和吃飽兩不誤，超好吃不怕胖的輕食餐，還可以美容養顏的那種。醜耳和木耳Q彈的口感不但讓人喜歡還美容養顏，搭配胡蘿蔔和黃瓜特有的清新口感，讓胃愛上清淡飲食。用料...
減脂期的美味～素炒雙菇
減脂期，就老是琢磨着怎麼吃！才能滿足自己的胃。這款素炒蘑菇，即有肉肉的口感，又有鮮美的味道，也不會長肉肉，完全沒有負擔。減肥的姐妹操練起來吧！用料鮮花菇8朵口蘑8個紅椒1個獨蒜5個小葱2根六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油3勺味達美...
清炒雙素
用料西葫蘆胡蘿蔔蒜片味精鹽生抽清炒雙素的做法西葫蘆、胡蘿蔔都切成4-5公分左右的長條，西葫蘆皮可以不削去，這樣能增加西葫蘆的脆度鍋中放油，油開後放入蒜片炒香，先放入胡蘿蔔條翻炒2分鐘接着放入西葫蘆條，繼續翻炒，微微變...
雙耳炒素
用料銀耳2朵壓縮黑木耳1/2塊甜豆莢50g胡蘿蔔1/2根尖椒1個高湯調味粉1茶匙細砂糖1茶匙鹽少許雙耳炒素的做法將黑木耳、銀耳分別用冷水浸泡30分鐘，直至泡發，甜豆莢洗淨、撕去老筋，胡蘿蔔、尖椒切片銀耳、木耳去蒂、撕小朵，...
素炒雙參
用料水發海蔘兩隻水發木耳適量胡蘿蔔黃瓜適量葱薑蒜鹽胡椒粉生抽麻油素炒雙參的做法葱切碎，姜蒜切末，黃瓜、胡蘿蔔切菱形片段海蔘及木耳分別用開水焯一下撈出，海蔘切厚片，木耳撕成小塊起熱鍋入油，三成熱時下姜、蒜末爆香，下...
雙菇炒秋葵💯低脂素菜
今天又發現了一個很好吃的素菜～雙菇炒秋葵用料秋葵10根蟹味菇1盒白玉菇1把雙菇炒秋葵💯低脂素菜的做法1️⃣秋葵洗淨後去蒂斜刀切，雙菇洗淨備用。2️⃣熱鍋下油，放入蒜末炒香，然後放入雙菇翻炒一分鐘，再放入秋葵一起翻炒。3️⃣...
素炒雙茄
用料茄子番茄鹽雞精醬油南瓜香油素炒雙茄的做法茄子南瓜西紅柿切片茄子用水洗一下不會變黑鍋裏放油放葱蒜大料熗鍋下番茄南瓜翻炒幾下下茄子片翻炒加鹽醬油雞精計序翻炒蓋蓋子稍微燜一會放上香油出鍋...
素食︶雙菇炒小白菜
✅☀️吃素好處一：澳洲醫學界最近發現，吃肉食，只要三天，腸胃如果不消化，肉食就會粘在大腸上，動物的死肉會和大腸結在一起,因為這些死肉會腐爛，腸胃也會生癌症，一起腐爛，這就是結腸癌，手術必截掉三分之二的腸子，所以吃素更有益於身...
素雙菇蓋飯
用料蟹味菇1盒海鮮菇1盒生抽，鹽，糖，胡椒粉，玉米澱粉，燒烤醬適量素雙菇蓋飯的做法海鮮菇，蟹味菇擇好洗淨，胡蘿蔔洗淨去皮切片油熱後倒入胡蘿蔔炒幾下，加入蘑菇，加生抽，鹽，糖，胡椒粉，燒烤醬，加水，勾芡，收汁盛多半碗米飯，可以加一些配菜（焯...
雙菇炒素雞
昨天老公單位裏面發了一箱蔬菜，品種很多，正好拿來做炒素。材料：香菇雞腿菇小素雞小麪筋橄欖油大火爆炒加點醬油少許糖非常容易也好吃的一道菜下班回來也不需要花費很多時間有很新鮮用料香菇雞腿菇小素雞麪筋其他菌類、木...
素炒雙脆
用料山藥蘆筍葱姜素炒雙脆的做法山藥洗淨去掉皮切條，蘆筍洗淨去掉根部老皮切段坐鍋點火加入清水燒開後，分別把山藥、蘆筍焯水過涼待用坐鍋點火入油，燒至4成熱時，放入葱姜炒香後放入山藥、蘆筍炒均勻，調入適量鹽並加少許高...
雙椒炒雙菇（素食）
冬季食蔬，香菇，蟹味菇都是很好的選擇，加上鮮泡椒這道菜味道就更加鮮美啦！還可以用來捲餅做早飯食，味道好極了^O^用料香菇2朵蟹味菇半斤紅椒1只鮮泡椒1根生抽適量鹽適量蘑菇精（可選）適量雙椒炒雙菇（素食）的做法蟹味菇去根洗淨，香...
炒素雙菇
最近在減肥，多吃素食較好。用料鮮草菇半斤雞腿菇半斤葱段1顆蒜蓉2顆薑片2片耗油2匙醬油1匙炒素雙菇的做法草菇對半切開，雞腿菇切片。雙菇灼水撈起，葱切段起油鍋，下薑片和蒜蓉炒香後加入燙好的菇和葱段，快速翻炒。加入調料...
素炒雙筍
萵筍和雷筍都是3-4月份的當季菜。萵筍又稱萵苣，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素，內含萵苣素，味苦，有鎮痛的作用。用料萵筍半根雷筍2根鹽1克酒半盅葱薑蒜適量素炒雙筍的做法萵筍削皮，雷筍煮...
素炒雙蔬
夏日炎炎多吃綠菜用料蒜瓣半頭油菜半斤芥藍半斤喜馬拉雅鹽少量植物油兩湯勺素炒雙蔬的做法鍋燒熱放兩湯勺油放入蒜瓣芥藍斜切成片芥藍如果翻炒加入油菜翻炒大概三分鐘菜變色後撒鹽（喜歡可以加現磨白胡椒）翻炒出鍋...
素炒雙花
做飯時，發現家裏剩了點西蘭花，剩了點花椰菜，各自都不夠做一個菜，腫麼辦？來個混搭吧，沒想到，味道還挺好，顏色搭配也很悦目，編個菜譜，萬一哪位親能用上呢！用料西蘭花幾朵隨意花椰菜幾朵隨意葱，姜，蒜少量生抽，蠔油，精鹽，味精，白糖適量色拉...
素炒雙片
簡單，快手菜，味道也不錯。用料胡蘿蔔半根西葫蘆半個油適量鹽半勺生抽半勺美極鮮味汁6滴葱花適量素炒雙片的做法胡蘿蔔和西葫蘆切片備用。起鍋加入適量油，加入葱花。加入西葫蘆和胡蘿蔔片。翻炒幾下後加入生抽和美極鮮味...
素炒雙絲
用料土豆胡蘿蔔辣椒粉鹽油味精素炒雙絲的做法土豆、胡蘿蔔洗淨切細絲土豆絲放入清水裏泡一下去除澱粉鍋內油燒熱，先倒入胡蘿蔔絲煸炒片刻再將瀝乾水的土豆絲倒入，繼續翻炒加辣椒粉（如不愛吃辣，可以不加）加鹽和味精調味，即可...
素燒雙菇
用料香菇少許蘑菇少許素燒雙菇的做法熱鍋涼油放入花椒炸一會撈出花椒後放入葱花炒香後放入雙菇炒一會加鹽燉煮一會加少許海鮮醬油點少許澱粉後出鍋...
雙菇素炒
都是素食，清腸刮油，味道很贊！用料蠔油適量醬油生抽適量香菇8朵金針菇一把蒜瓣5瓣小葱適量蠔油適量醋1勺雙菇素炒的做法備菜時未拍照，香菇去根切十字，熱水焯一下；用這個時間準備金針菇，蒜末和葱末。熱鍋冷油，放入蒜末，炒香，放入...
雙素炒蝦丁
用料蝦仁茭白芹菜鹽糖雞精雙素炒蝦丁的做法鮮活沙蝦10只去殼抽腸洗靜切小粒放入碗內,加入適量鹽,黃酒,葱姜粉,生粉抓勻醃製15分鐘,下鍋前放入自來水下再次沖洗乾淨茭白半根洗淨切丁待用，芹菜一根洗淨切丁待用冷鍋冷油（...
素炒雙鮮
兩步提鮮,味道很好用料萵筍適量胡蘿蔔適量口蘑適量扇貝肉適量玉米粒適量素炒雙鮮的做法將萵筍、胡蘿蔔、口蘑、蒜切片，待用。鍋倒入適量油，待八成熟後，放入胡蘿蔔片炒熟。放入葱花，待爆出葱香放入玉米粒和扇貝肉。扇貝炒...