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有關小炒牛肉蘆筍的做法步驟和做法圖解
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有關小炒牛肉蘆筍的做法步驟和做法圖解
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小炒牛肉蘆筍,小孩子都上癮,一連吃三天😋
04-17
這道小炒牛🐮肉,葷素搭配合理,營養又健康而且極其下飯,口感鮮香滑嫩.我們家🐻熊孩子連平時不吃的青椒、蘆筍,這次統統吃的很好,每次做都是兩碗飯,哈哈😄為娘好開心~用料牛後腿肉或🐮裏脊肉350克水600ml料酒10ml老抽15ml生抽1...
蘆筍炒牛肉(小美版)
10-12
用料蘆筍6根牛肉適量鹽少許其它任意喜歡的素菜適量蘆筍炒牛肉(小美版)的做法5~10克油,3分鐘,120度,速度1,放入所有食材(所有食材切成條狀,牛肉我買的醃製好的),食材總重量控制在400~500克,加入少許鹽,時間7分鐘,温度V,速度反轉小勺~色香...
蘆筍炒肉
06-12
蘆筍是最近愛上的食物,清炒能保留鮮嫩的清香味。今天嘗試炒肉,味道還不錯,只是蘆筍本身的清香略微喪失了一丟丟,可能是二師兄的魅力太大了……用料蘆筍10根豬肉200克大蒜3瓣姜1片葱一小段鹽適量吧糖一點點生抽1勺蠔油1.5...
蘆筍炒牛舌
07-13
新創意,拿來一試!味道不錯,分享一下下💕用料牛舌200-300g蘆筍15根白芝麻(可省略)適量鹽適量黑胡椒適量生抽少許糖少許黃油5克普通炒菜油適量蘆筍炒牛舌的做法蘆筍洗淨切段,焯水後備用鍋燒熱,放入普通炒菜油,將牛舌片放入鍋內...
蘆筍小炒
07-19
老媽給帶來的蘆筍還有一點。今天炒個小素菜。用料蘆筍1把胡蘿蔔半根薄茶幹4片澱粉1勺小葱1根鹽雞精生抽適量蘆筍小炒的做法新鮮的蘆筍切細長片清洗乾淨控水鍋中水開加鹽,蘆筍倒入鍋中焯水一分鐘撈出。茶幹胡蘿蔔切絲,蘆...
蘆筍小炒肉
07-23
用料蘆筍瘦肉紅小米辣葱薑蒜料酒醬油花椒粒蘆筍小炒肉的做法蘆筍辣椒滾刀切好備用瘦肉切片加入鹽料酒醬油醃製備用蘆筍焯水放入少許的鹽,以便更入味放入葱薑蒜爆香花椒粒爆香放入醃製好的肉片放入蘆筍以及辣椒適當的放...
蘆筍炒滷牛肉
04-11
用料牛肉一小碟蘆筍300克鹽5克生抽一勺姜5-6片片胡椒1克雞精少許蘆筍炒滷牛肉的做法先把食材配好油鍋放薑片,放蘆筍炒2分鐘,有蘆筍的清香味出來,放鹽,生抽繼續翻炒,把牛肉放進去一起翻炒1-2分鐘,再放胡椒雞精,炒勻,起鍋小貼士...
蘆筍炒牛排
08-10
用料牛排1塊黑胡椒一點點鹽適量蠔油半勺大蒜3瓣蘆筍炒牛排的做法一塊已經醃製好的大希地牛排;蘆筍洗淨,起鍋燒開水,加一點點鹽,放入蘆筍焯水30秒後過涼水牛排切條,不要太細;蘆筍斜切城段,大約3釐米左右;大蒜切末起鍋熱油,油温...
小炒蘆筍
10-23
用料蘆筍6根青椒2個小米椒2個白掛肉100克小炒蘆筍的做法年前買的白掛肉切皮,涼水下鍋煮沸殺菌倒去煮沸的水後幹鍋把肉片炒出肉油當肉皮上的肥肉顯現透明色後推致一旁下山茶油油熱後倒入蘆筍與肉攪拌均勻當蘆筍炒軟後撒...
蘆筍炒牛枊
11-30
蘆筍炒牛枊比較容易做的菜用料牛柳3兩蘆筍1斤蘆筍炒牛枊的做法蘆筍外皮要淸理下,把老的部分給削去,切成滾刀片,在開水中過下水。買回來牛柳淸洗血水後,倒入油拌下後再分別加入少許糖、生抽、生粉雞粉再研磨黑胡椒拌勻。熱...
蘆筍炒牛肉(低脂)
07-01
用料牛肉200克蘆筍適量料酒適量澱粉適量生抽適量蠔油適量油適量黑胡椒適量蘆筍炒牛肉(低脂)的做法牛肉切薄片牛肉加生抽、蠔油、料酒、少許油、澱粉、黑胡椒攪拌均勻醃製一晚(或半小時)蘆筍切段牛肉炒至變色變色後盛出備...
簡單好味的蘆筍炒小牛肉來辣
05-24
定了幾斤有機蘆筍,甭管粗細,真心嫩脆有味,白灼神馬的簡單又能最大保持原味,估計人人會做[吧唧R]今天來道簡單快手又下飯的蘆筍小炒牛肉😘一切二炒就搞定,下飯槓槓滴~用料牛肉(我用的小黃瓜條)1塊蘆筍若干根糖鹽蠔油生抽黑胡椒...
蘆筍炒牛柳
06-29
蘆筍上市的季節,超市裏的感覺不怎麼新鮮,於是在網上訂購了一箱,鮮嫩!春天的味道啊!用料蘆筍半斤牛柳2兩姜適量蒜適量小米辣1個蠔油1勺醬油適量料酒適量鹽少許糖少許生粉1勺蘆筍炒牛柳的做法網購了一小箱蘆筍,收到時還非常新...
牛柳炒蘆筍
12-28
用料牛裏脊克蘆筍根牛柳炒蘆筍的做法牛裏脊切條,用澱粉、黑胡椒粉、油、蠔油醃製蘆筍處理乾淨,切斜刀、蒜切片熱鍋涼油,爆香蒜片,下去牛肉條炒熟,盛出鍋裏留底油,大火炒蘆筍,蘆筍炒熟加入牛肉條,鹽,醬油,炒勻出鍋...
牛肉炒蘆筍
09-25
用料蘆筍300g牛肉炒蘆筍的做法詳見視頻...
蘆筍炒牛肉-附蘆筍處理和牛肉醃製方法
06-22
蘆筍和牛肉都是顏值與才華並存的食材,但是處理起來卻並不容易。蘆筍對火候要求很高,如果處理不當易軟塌而流失營養。牛肉醃製方法不一,有些方法無法有效去腥,又或者炒制時湯水過多,也有些方法用大量蠔油醬油,失去了牛肉本味...
牛肚炒蘆筍
10-23
之前我只知道蘆筍顏色翠綠、口感清新、脆爽多汁。今天百度了一下蘆筍的介紹,驚呆了:蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,特別是...
蘆筍炒牛肉
04-18
用料蘆筍7-8根牛肉80克紅菜椒少許姜4片蠔油2勺生抽2勺胡椒少許鹽適量澱粉1勺料酒1勺蘆筍炒牛肉的做法蘆筍切段菜椒切小段薑切片醃製牛肉:加1勺料酒,1勺澱粉、1勺蠔油、1勺生抽、少許胡椒粉攪拌均勻醃製10-15分鐘起鍋熱...
牛肉蘆筍小炒
11-18
用料黃牛肉你喜歡蘆筍你喜歡酒醬油若干生粉若干糖若干麻油若干姜牛肉蘆筍小炒的做法先用生粉糖麻油醬油醃牛肉,口味隨自己定。蘆筍把根部粗的地方削掉皮,洗淨切小段備用。拍好薑蓉,熱好鍋,油夠熱,下牛肉。牛肉開始轉色,放蘆...
蘆筍(露筍)炒嫩牛肉
06-15
營養價值:💕💕蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。✨✨這麼多好處,也不以天天吃的哦~尿酸高,痛風,脾胃虛寒煮是不可吃哦~切記!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺...
蘆筍牛肉
03-07
3月31日早餐:昨天做的黑麥肉鬆麪包、牛奶、西梅午餐:韭菜餡兒的煎餃(在忙點兒別的事情,結果有點兒焦了,不過孩子倒是一點兒也不排斥。光盤。)、紫菜湯晚餐:清炒茶樹菇、蘆筍牛肉、砂鍋海鮮、木耳肉餅枸杞湯。為了避免買太多...
牛肉蘆筍
03-18
用料蘆筍半斤牛肉半斤紅蘿蔔半個生抽適量料酒適量糖適量鹽適量牛肉蘆筍的做法油一定要燒的夠熱,然後把事先醬好的牛肉快速翻炒備用.紅蘿蔔蘆筍炒好後把牛肉倒入,翻炒後成功...
牛肉炒蘆筍
03-16
用料牛肉克蘆筍根鹽克老抽勺料酒勺生抽勺蠔油勺豆瓣醬根五香粉牛肉炒蘆筍的做法牛肉加料酒五香粉生抽老抽醃製。蘆筍切斷煮熟。牛肉炒熟蓋鍋蓋中火五分鐘。加入蘆筍。把豆瓣醬鹽耗油加水攪勻加入鍋中,攪拌,大概五分鐘十...
蘆筍炒牛肉
07-14
蘆筍炒牛肉的功效與作用蘆筍可以使細胞生長正常化,具有防止癌細胞擴散的功能。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。蘆筍炒牛肉具有健腦補血、利尿、抗衰老、安中益氣、健脾養血的功效。蘆...
肉炒蘆筍
01-08
用料肉蘆筍葱薑辣椒肉炒蘆筍的做法將蘆筍洗淨,去老根切段,我這次買的不很嫩,所以掰老根幾乎去了一半,肉切片;鍋內放油燒熱,放肉片炒白,下葱、姜、辣椒炒後,最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤...
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