清甜開胃，滋補養生蓮藕淮山湯
蓮藕和淮山都很滋補哦，秋冬來碗蓮藕湯，滋補潤喉～用料藕2節豬骨6兩鐵棍半根花生適量清甜開胃，滋補養生蓮藕淮山湯的做法材料全家福小貼士1.蓮藕洗淨削皮，切塊，裝起2.豬骨洗淨，焯水，在裝起3.淮山削皮，切塊，裝起4.花生提前一晚泡，如...
正畸必備--清甜開胃蔬菜粥（超多料）
封面圖依舊是沒有加濾鏡的原圖~下面的菜譜是一個人（大概2-3碗）的分量，時間大概半小時，操作簡單~當然，不僅是牙套黨，手殘黨、胃口不佳、女朋友姨媽期想關心女朋友的男朋友們、偶爾想喝粥的小夥伴們都可以試試的~題外話：正畸的...
清涼開胃！
小番茄清涼開胃做法超級簡單！用料番茄五個白砂糖適量清涼開胃！的做法番茄洗淨切塊均勻撒上白糖，搞掂！...
開胃清湯麪
過年吃了很多大魚大肉，想吃點簡單開胃的，所以做了這個麻麻的清湯麪，炒雞好吃用料掛麪(寬細都行，細的更入味)適量鹽適量生抽2勺雞精半勺香菜或者葱有什麼放什麼，都可以花椒麪一點花椒油1勺(我口味重，你們隨自己喜好放多少）蒜...
臘鴨腿燉蘿蔔（清甜開胃）
封存時間的美味臘鴨腿，配上清甜的白蘿蔔，醃鹹➕清甜，極致開胃，舍友兩碗飯不夠吃還去煮了薯粉條哈哈用料蘿蔔半根臘鴨腿1只蒜3瓣薑片小米椒1個料酒1勺醬油（味極鮮）1勺臘鴨腿燉蘿蔔（清甜開胃）的做法一隻臘鴨腿洗淨後切成片，焯水2...
酸酸甜甜的菠蘿咕咾肉，清新開胃
適合和做給孩子吃的清新掛粵菜~用料梅花肉300左右菠蘿半個彩椒紅色黃色各半個雞蛋1只澱粉適量番茄醬1瓷勺白糖1瓷勺白醋1瓷勺白胡椒粉1調料勺檸檬2片料酒1瓷勺鹽1調料勺葱薑蒜適量酸酸甜甜的菠蘿咕咾肉，清新開胃的做法...
【手撕包菜】鮮香開胃，爽脆清甜
金娘子專注廚房用刀，擁有先進的制刀機器，以及多年的老師傅精湛開刃，使刀具更加鋒利！用料包菜1個幹辣椒段25個葱白4段蒜2瓣食用油適量豬油10克陳醋15克鹽3克白糖3克蒸魚豉油20克【手撕包菜】鮮香開胃，爽脆清甜的做法1.材料：...
酸甜清脆 爽口開胃の小菜：酵素蘿蔔
早餐佐粥好伴侶用料蘿蔔2根海鹽20克琥珀冰糖粉60克料汁生抽100克蠔油160克過濾水80克梅子醋60ML果汁酵素20ML酸甜清脆爽口開胃の小菜：酵素蘿蔔的做法白蘿蔔洗淨去掉蘿蔔纓切掉蒂頭和根鬚攔腰切一刀豎起來切十字刀切掉...
開胃清腸胃瑤柱玉米湯
瑤柱含有多種人體必需營養物質，有大量氨基酸和各種微量元素，並且味道鮮美。經常食用有助於調整身體機能用料乾貝30粒瘦肉200克玉米1根香菇5朵姜1片香菜2根鹽適量油適量開胃清腸胃瑤柱玉米湯的做法瘦肉焯水！玉米切塊！把所...
自制無添加清甜開胃紅果醬（山楂醬）
又到了街頭巷尾賣糖葫蘆的季節，在北方人心裏，山裏紅一定是最能代表冬天味道的食物之一。在乾燥和熱衷大魚大肉葷菜貼秋膘的時節，一碗酸甜可口的紅果醬，就是對胃的最好安慰。用料山楂500克冰糖150~200克水1000克蜂蜜2勺自...
清淡開胃粥
用料豬肉30g油菜梗西紅柿鹽醬油香油葱清淡開胃粥的做法煮好白粥剁豬肉放入料酒、鹽、醬油、油醃10分鐘，油菜梗、西紅柿切丁把食材放入白粥裏煮熟，滴醬油、香油，撒葱花，美味開吃...
花菜火腿奶香意大利麪 清甜開胃so easy
真心覺得這一盤中最好吃的就是花菜，清甜可口，搭配奶油和火腿的味道剛剛好，既不會太淡也不會太膩。適合帶午餐，即使不加熱也完全OK！用料鹽適量意大利麪2-3人份洋葱半個黑胡椒適量淡奶油200ml油2湯匙（30ml）花菜約200克火腿4片...
消食開胃甜甜水🉑️
用料山楂3-4片蘋果半個紅棗3顆消食開胃甜甜水🉑️的做法蘋果切塊紅棗切片山楂切片中火煮15min小貼士酸酸的瑪瑙很愛喝即使愛喝也要控制在50左右吖！...
懶人版超清甜夏日開胃湯
用料番茄1個蘋果半個或者一個金針菇適量生菜1小棵橄欖油一點鹽一點番茄醬一勺懶人版超清甜夏日開胃湯的做法將三碗水左右的水煮開。將蘋果番茄切塊，生菜洗淨剝開，金針菇洗淨。水開，下橄欖油，下蔬菜。等蘋果軟了就下鹽和番...
清爽開胃無負擔——泰式甜辣拌雜菜
夏日炎炎沒胃口，來個酸甜爽口的大拌菜開開胃吧！用料雞蛋2個食用油4克木耳（泡發）20朵綠豆芽30克龍口粉絲半把胡蘿蔔1根涼拌汁蒜末2瓣醋一大勺生抽10克蠔油5克鹽1克香油5克味好美泰式甜辣醬20克熟黑芝麻根據個人口味添加清...
香甜清淡開胃粥
寶寶這幾天魚肉蝦包括豬肝粉蝦皮都變換着吃了不少，今天就給他熬了這款清淡又帶有甜味的大米粥，我用寶寶電飯鍋把粥熬六七分熟，然後用鍋接着熬，我用的炒鍋，用砂鍋味道會更好～做法簡單，帶寶寶出門用燜燒杯帶着剛好～用料紅薯適量...
辣拌芒果雞：酸甜清爽真開胃
水果入菜總有意想不到的絕妙風味，今天教大家用芒果和雞肉做道涼拌菜，酸甜清爽，特別能解春夏之交胃口不振！用料雞胸肉300克芒果半顆紅洋葱半顆薄荷葉適量香菜適量蒜瓣3粒炒花生米少許小葱少許薑片2片剁椒醬10克青檸檬2顆料...
酸甜開胃杏醬
朋友去摘的不成熟酸杏，生吃酸的掉牙，怕放壞了直接做成杏醬，物盡其用沒有浪費，小孩用來裹吐司，麪包都超級喜歡，酸酸甜甜特別開胃，比烘焙坊買的果醬味道還要香甜，棒棒噠👍用料杏1000克冰糖400克酸甜開胃杏醬的做法1.杏去皮去核...
清蒸開胃菜
這個做法同樣是一道巧妙的“以水代油”的健康料理方式，先將食材蒸熟，而非用油炒熟，因為大多數油脂（尤其橄欖油）經過高温會部分氫化，產生有害物質。但要注意的是，如果想要達到美容養顏的食療作用，調料部分要適可而止，不可變成濃...
清爽美味開胃涼菜|酸酸甜甜白菜絲拌粉絲
今天安利一道涼拌菜，也是我喜歡的一道菜，開胃下飯酸酸甜甜，做法簡單，喜歡就跟我一起試試，尤其專治沒有胃口的你。一年四季都可以吃的好味道用料白菜心300克胡蘿蔔1/4根龍口粉絲20克小辣椒3個大蒜6瓣香菜1根白醋2勺白糖1勺...
枇杷果凍 清熱開胃小甜品
酸酸甜甜入口即化，清熱開胃小甜品，多吃還減肥呢。特別簡單，零失敗，小朋友大愛。枇杷果柔軟多汁，有種軟軟的甜，沒有很黏膩。有種淡淡的香，只有貼近才會察覺。其藥用也是一絕，清熱酸甜，清熱、潤肺、止咳、健胃，是營養豐富的保健水...
酸酸甜甜好開胃~梅子清香燴雞腿
前段時間自制了一瓶青梅露（青梅與黃冰糖醃漬而成），開蓋聞到那梅子獨特的清香，令人陶醉！除了泡水喝，也試試入菜吧，與肉搭配，既酸甜清香，又可解膩。用料雞腿2只姜葱若干鹽適量胡椒粉適量料酒1勺白糖少許醬油1勺蠔油0.5勺梅子露3-...
【百香果檸檬雞爪】酸酸甜甜清爽開胃
一直喜歡吃雞爪，除了常見的口味，我還很喜歡那種酸甜口的。不過在🍑買過幾次，也不是我喜歡的那種，要麼太酸要麼太甜，其實做起來很簡單的，索性買來一些無骨雞爪，自己來做吧用料無骨雞爪2斤百香果3～4個檸檬1個小洋葱2～3個香菜適量...
蘋果炒馬齒莧，清熱解毒，酸酸甜甜很開胃！
馬齒莧本來就是微酸，搭配蘋果的自然酸甜，變得很清香、微微酸甜，特別開胃~用料主料馬齒莧1斤蘋果1個調料薑片適量油1勺鹽1勺蘋果炒馬齒莧，清熱解毒，酸酸甜甜很開胃！的做法在炒鍋中加入油和薑片。把馬齒莧和切片的蘋果倒進去，...
南果梨醬！開胃，清肺，潤燥，抗氧化，酸酸甜甜的滋味！
買了南果梨，過了一晚，發現有幾個梨皮黑了，切開裏面是完全好的，丟掉可惜，準備做醬料！用料南果梨12個檸檬三分之一個姜20-30克木糖醇300克蜂蜜適量南果梨醬！開胃，清肺，潤燥，抗氧化，酸酸甜甜的滋味！的做法梨洗乾淨，再把梨刮皮，我用的刮...