紅菇雪芽米花膠湯，有顏有料，滿滿少女心
紅菇 ，味甘性温，有補虛養血、滋陰、清涼解毒的功效； 調理貧血、水腫、營養不良產後惡露不盡、關節痛、手足麻木、四肢抽搐。 還具有增加機體免疫力和抗癌等作用，經常食用，可使人皮膚細潤，精力旺盛，益壽延年。 孕期有水腫...
桃膠皂角米雪耳紅棗湯
超多天然膠原蛋白用料皂角米10g去芯蓮子10顆桃膠20g雪耳（銀耳）一朵紅棗（大棗）10顆枸杞10顆薏米一小把冰糖適量桃膠皂角米雪耳紅棗湯的做法準備食材，除紅棗，枸杞外其他都前一夜温水泡好。準備食材，洗淨。入鍋放水，大火煮開轉小...
阿膠紅菇花膠湯
秋冬季節，怕冷，容易手腳冰涼，可以試試這款湯，阿膠紅菇魚膠湯，給你一個温暖的冬天[愛心]用料瘦肉若干花膠1只紅棗若干紅菇若干阿膠1塊阿膠紅菇花膠湯的做法首先，開水下鍋蒸8-9分鐘，蒸好放涼後放入冷上泡發，天氣熱的話記得要冰...
花膠凍 紫米紅豆桃膠花膠牛奶
花膠牛奶糖水，花膠搭配紫米紅豆桃膠美容又養顏，能補充膠原蛋白，益氣補血，預防膠原蛋白流失，延緩衰老。花膠除了補氣血增強免疫力外，還能補充膠原蛋白，能修復我們身體粘膜的損傷，能增厚子宮內膜！用料花膠45克牛奶500ml冰糖適量（...
雪梨花膠湯
最適女人合喝的湯，小孩子經常喉嚨不舒服也比較合適飲用用料豬腿肉800克薑片3片花膠半隻銀耳半朵紅蘿蔔1根雪梨1個蘋果1個南北杏10克鹽適量雪梨花膠湯的做法把豬腿肉洗淨切開飛水，然後把所有材料一起放入鍋裏一起大火煲...
桃膠皂角米雪燕紅棗百合銀耳湯
認識一個同在健身房的健身教練，根本看不出她已經四十多。不僅是因為常鍛鍊，吃食也很講究。她説她每天喝銀耳羹，我覺得單單銀耳羹完全不能滿足我的味蕾！於是！我把幾樣都混在一起，一口下去！滿滿的膠原蛋白（自己腦補的）而且！味道真...
魚膠/花膠燉花生紅棗湯
花生的功效扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳魚膠/花膠魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，增強體力，...
花膠藜麥糖水 | 雪芽米芋圓
最近一年即食花膠糖水成了網紅，開罐就能吃，很是方便。不過罐頭食品都需要防腐劑保鮮，自己燉花膠糖水來喝也不麻煩，更健康！一般我們煲花膠糖水都用小米魚膠，腥味比較輕，加了藜麥南瓜雪芽米等食材進去基本沒有任何腥味，味道槓槓...
桃膠皂角米雪燕紅糖雞蛋甜湯
想着驅寒祛濕效果，試着做了兩晚。忘了拍步驟圖用料桃膠10克雞蛋2個紅糖30克桃膠皂角米雪燕紅糖雞蛋甜湯的做法泡發桃膠皂角米雪燕雞蛋兩個直接倒入湯裏，然後加紅糖，在煮10分鐘...
雪燕膠紅棗銀耳雪梨湯🍐
宅在家可以做很多美食，下午茶時光，來個銀耳雪梨湯，可以潤肺。用料銀耳1朵紅棗15顆方糖1塊雪梨1個雪燕膠5顆雪燕膠紅棗銀耳雪梨湯🍐的做法雪燕膠要提前48小時泡發，泡發後有一碗，銀耳泡2h，紅棗洗好，雪梨🍐切塊。在鍋中煮一大鍋...
桃膠雪燕皂米角紅棗銀耳湯
美容養顏，經常吃會有好肌膚哦用料桃膠克銀耳朵紅棗顆冰糖克雪燕少許皂米角一小撮蓮子一撮桃膠雪燕皂米角紅棗銀耳湯的做法皂米角，桃膠，雪燕，前一天晚上用水泡，血燕一點點就行了，會泡出好多第二天早上泡蓮子，銀耳，大約兩小時（銀...
花膠桃膠皂角米雪燕糖水
常喝花膠桃膠皂角米雪燕糖水，讓我們青春永駐！用料桃膠10克皂角米10克雪燕10克花膠一根紅棗幹10克冰糖適量銀耳10克花膠桃膠皂角米雪燕糖水的做法準備好如上桃膠，雪燕，皂角米各10克。加水泡發，雪燕和桃膠要多點水泡發，不然不...
花膠紅棗湯
花膠——含有豐富的蛋白質、氨基酸和鈣質等。花膠能通過增強胃腸小花吸收功能而提高食慾，防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹，加強腦與神經的功能，提高思維和智力，經常飲用一些帶膠質的湯，皮膚會保持幼嫩和光滑。用料花膠...
桃膠藏紅花雪梨銀耳湯
這幾天降温就發現身邊好幾位朋友生病咳嗽，有感冒咳嗽的，也有乾咳的，估計和天氣及入冬之後肉吃多了有關吧。冬季乾燥，加是最近天氣忽上忽下，一旦不注意，很容易上火或患上流感；所以這季節除了適當進補外，還要多吃些潤肺和能增加...
桃膠雪燕皂角米紅棗枸杞金耳湯
最喜歡喝湯湯水水用料桃膠適量金耳幾朵枸杞適量皂角米適量雪燕適量冰糖適量紅棗4顆桃膠雪燕皂角米紅棗枸杞金耳湯的做法金耳，也可用銀耳代替，桃膠，雪燕，皂角米提前用冷水泡發，我一般都是前一天晚上開始泡，第二天煮洗淨挑幹...
花膠薏米湯
想要皮膚滑嫩白皙，最好是一個星期一碗這個湯。甜的鹹的都好吃。薏米美白，花膠補充膠原蛋白。用料花膠150g洋薏米30g姜1小塊葱2根冰糖適量花膠薏米湯的做法花膠像蒸魚那樣，大火蒸40分鐘後，開水龍頭滴水泡一個晚上。把水煮...
花膠紅蔘湯
用料花膠50g紅參10片雞肉/豬肉200g鹿茸5片姜花膠紅蔘湯的做法全部丟燉盅裏，隔水燉2h...
紅豆薏米花膠蓮子湯
零脂肪花膠紅豆薏米蓮子甜湯功效：美容養顏，去濕消腫湯飲，加入蓮子養心安神，用料薏米適量蓮子10顆赤小豆適量冰糖適量紅豆適量25頭花膠1頭20克（個人）紅豆薏米花膠蓮子湯的做法除花膠外，所有材料一起入鍋，這次晚上睡覺前直接用...
花膠紅菇土雞湯
自從有了【下廚房】，從未做過的食材也敢嘗試一下，天冷煲湯暖胃增強身體抵抗力。用料土雞半隻花膠3只紅菇10朵瑤柱適量薑片適量鹽適量花膠紅菇土雞湯的做法按廚友方法先泡後蒸，再用姜、橙皮泡發花膠去腥味。洗淨紅菇（泡水...
花膠紅豆湯
用料花膠5條紅豆適量薑片4片西米若干純牛奶若干冰糖若干花膠紅豆湯的做法準備食材：花膠+紅豆+西米+薑片+純牛奶+冰糖。準備花膠和紅豆洗乾淨，隔夜浸泡好。把泡發好的花膠切成圈+薑片+紅豆+西米。全部倒入燉盅，倒入開水適...
魚膠花菇玉米排骨湯
用料排骨400克花菇10朵甜玉米一根魚膠15克蟲草花10克海底椰10克葱、姜、黃酒適量魚膠花菇玉米排骨湯的做法準備工作：提前一晚，泡發魚膠（和薑片隔水蒸，再放入冷水，放到冰箱），花菇。做法：1.起大鍋冷水加薑片，放入排骨，燒開去除血...
銀耳皂角米桃膠雪燕紅棗湯
因為長期上夜班，氣色非常不好，所以買了這這些東西一週喝兩次補補氣血用料桃膠2-3塊銀耳1小朵紅棗4顆枸杞8-10粒雪燕20克皂角米8-10塊牛奶200ml純淨水600ml銀耳皂角米桃膠雪燕紅棗湯的做法準備如圖上的東西銀耳泡發跟圖...
花膠螺肉紅棗養顏湯 美肌湯 花膠
花膠（深海黃魚膠）含豐富的膠原蛋白，美容養顏之佳品。玉竹清心安神百合美容養顏潤肺止咳枸杞明目安神紅棗補氣益血這幾款食材結合在一起具有滋陰養顏，潤膚益血之功效，特別適宜帶下者飲用。用料花膠2個響螺片15克百合5克玉竹...
五紅花膠湯
用料花膠5條紅皮花生若干紅棗8顆紅豆若干枸杞若干紅糖2塊西米少許薑片6片五紅花膠湯的做法準備食材：花膠+紅豆+紅皮花生+紅棗+枸杞+蔗紅糖+薑片+西米(可不放)。(雪蓮子+蓮子+芡實+百合都可以)。魚膠泡發：清洗乾淨，放入蒸...
紅菇花膠瑤柱雞湯
廣東人一年四季都喜歡喝湯~而秋季潤燥更需要多喝湯紅菇可能有些人比較陌生，它的功效是潤肺，滋陰，補腎，活血養顏~用料小花膠5條小瑤柱20-30粒雞1只紅菇15朵鹽一小勺紅菇花膠瑤柱雞湯的做法紅菇清洗泥垢後泡水~花膠泡一下雞...