薏米板栗粥
最近又胖了，吃一點清淡有美味的早餐，不用加糖喔，因為板栗本身的甘甜就是最好的調味品，讓我們一起養生吧，告別油膩，告別辛辣，加油(ง•̀_•́)ง用料薏米半抓板栗（熟）七個大米半抓薏米板栗粥的做法準備好所需要的食材😉（如果有...
山藥板栗粥
功效：健脾益腎，強筋養血，適用於腎虛腰痠背痛，下肢無力，脾虛泄瀉等症。用料大米60克板栗（新鮮）100克山藥（幹）30克紅棗15克姜5克鹽2克山藥板栗粥的做法1.將栗子去皮與淮山（山藥）、生薑、紅棗、粳米洗淨；2.把全部用料一齊放入鍋內，加...
板栗小米粥
喜歡吃板栗，不好撥，小米粥對我來説喝起來單調，這個板栗小米粥非常棒，正好2～3碗的量用料小米一把板栗15～20粒水適量板栗小米粥的做法板栗洗乾淨以後切開，放水燒開，水要蓋過板栗。喜歡吃大粒的可以在板栗背面切個口，回頭扒開，我這...
板栗黑米粥
食譜名：板栗黑米粥參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一道板栗黑米粥。黑米中含有豐富的B族維生素和鐵、鋅等微量元素，但它是粗糧，單吃口感不好，所以我就在裏面加了點兒寶寶粥米，粗細搭配，增加營養的同時還會使味道更好。用...
山藥板栗薏米粥
秋日糖水。山藥補脾胃、益肺腎；板栗同樣養胃健脾，補腎強筋；薏米則入脾、胃、腎經，有祛濕功效。用料板栗10-15個鐵棍山藥1根薏仁200g水一些山藥板栗薏米粥的做法先把生板栗去皮分成兩半，鐵棍山藥去皮切段，薏米洗淨並浸泡4-5...
板栗牛肉粥
用料大米100克水900克板栗100克牛肉130克味好美白胡椒1～2克味好美嫩肉粉1克味好美生薑粉1～2克生抽1小勺蠔油1小勺鹽適量油15克小葱1根板栗牛肉粥的做法100大米洗淨加入900克清水，煮25分鐘左右板栗切小塊（不切也可以）加到鍋...
板栗瘦肉粥
食譜名：板栗瘦肉粥參考月齡：10個月以上我今天的這道板栗瘦肉粥就是把板栗壓成泥後加在粥裏，不僅能使整碗粥都具有香甜的口感，而且也更容易被寶寶消化吸收。用料大米30克雞毛菜5克豬裏脊30克熟板栗肉30克有機小米20克板栗...
板栗排骨粥
🌰🌰秋天的板栗熟了，現在正是吃板栗的好時候。板栗有養胃健脾的功效。一到秋天我喜歡給娃熬這個排骨板栗粥，排骨香噴噴，板栗甜糯糯，再加一把蔬菜葉子，營養又美味。用料排骨2根大米1杯板栗20粒葱1段姜1塊料酒3勺小白菜3棵板...
板栗雜糧粥
秋天是吃板栗的季節，板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用，我們向來喜歡説：舉個栗子，栗子就真的來了！用料大米紅米燕麥蕎麥仁花生板栗板栗雜糧粥的做法除了板栗都洗乾淨，放電飯鍋或砂鍋煮。來剝板栗啦，之前試過煮的方法剝...
板栗白米粥
用料大米1杯板栗13顆食用油3滴水5碗板栗白米粥的做法食材準備，板栗，大米提前泡發半小時首先板栗用剪刀剪開一個口，準備燒好的開水下去悶個5到10分鐘，剝去外殼。取出放入料理機中，攪打成顆粒狀態，大家都普遍共識都是冷水煮粥...
小米板栗粥
非常簡單快手的一款粥，尤其是用電高壓鍋煮，把所有材料準備好放入鍋內按煮粥功能就可以去忙其他了。用料板栗仁10個小米70克水1000克小米板栗粥的做法將小米洗淨，板栗仁切小塊，加入1000毫升水放去電高壓鍋按煮粥功能即可，(...
板栗紅豆薏米粥
早餐不知道吃什麼？沒有時間做？擔心不健康？來，吃粥吧！咱就不説養生滋補之類的，吃個粥至少是方便舒服，要是有能預約的電飯鍋就更完美，前一晚睡前放好材料，第二天睜眼就能開吃。紅豆、薏米、紅棗就不説了，大家都知道是好東西，特別説...
板栗雞肉粥
昨天發了一款南瓜的做的小點心，很多媽媽做了以後很喜歡（好開心^_^），讓我多推薦一些應季食譜！想來想去，決定今天來一款營養均衡，能提高寶寶抵抗力的秋季養生粥！在乾燥的秋天裏，孩子最好多喝湯、羹、粥等這樣半流質的食物。這一...
板栗養生粥
沒什麼文案開做吧用的糙米和燕麥米大家可以換成自己喜歡的米一把的量就是鬆散的抓一小把因為還有板栗喜歡板栗的可以多放板栗用料板栗20顆糙米一把燕麥米一把板栗養生粥的做法先撥板栗板栗裏面的那層毛比較難弄生板栗...
紅豆薏米山藥板栗粥
用料紅豆克薏米克山藥熟板栗大米小米（也可不要）紅豆薏米山藥板栗粥的做法紅豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗乾淨，和紅豆、薏米一起放入高壓鍋，加水沒過兩個指節高高壓鍋開大火，冒氣3分鐘後，轉小火5分鐘，然後關火，等高壓鍋自然...
板栗薯粥
用料大米半杯板栗薯三個板栗薯粥的做法板栗薯洗淨去皮切塊大米洗淨和板栗薯放在電飯鍋裏，加水沒過，按下煮粥鍵，煮一小時板栗薯粥完成...
板栗豆豆粥
用料板栗10個黃豆、薏米、豇豆、紅小豆、白糯米。1量杯板栗豆豆粥的做法提前將豆豆們泡發8小時（我是晚上睡前泡上豆豆們）板栗煮熟，晾涼後掰成成小塊（我買的板栗比較大）電飯鍋加適量清水，（喜歡喝稠，或稀，水的用量因人而宜）按下熬...
板栗粥
我有一次點了外賣真好喝用料板栗隨意（喜歡吃就多放點）大米隨意（根據家裏煮粘稠粥的量放就行）紅豆隨意（比大米少就行）粘米有就放，沒有可以不放板栗粥的做法1.處理板栗，生板栗開口在鍋裏煮5-10分鐘，這樣容易去皮。去皮後烤一下好...
黑米板栗粥
用料黑米40克，糯米40克，板栗20克，芡實8克，水1000毫升。黑米板栗粥的做法煮至爛稠...
板栗雞絲粥
用料板栗150克大米200克雞胸肉200克鹽適量葱2根香菜1根雞精適量糖適量板栗雞絲粥的做法大米洗淨後浸泡一個小時，一個小時後瀝乾水備用，板栗剝皮洗淨備用大米瀝乾水之後，放入4茶匙食用油，醃製30分鐘鍋中放入適量的水，煮熟雞...
雞絲板栗粥
雞絲板栗粥——食譜來源下廚房達人黃長脖用料雞腿一隻板栗6-7粒大米40g香芹適量雞絲板栗粥的做法準備好原材料大米洗淨浸泡1個小時，雞腿入冷水煮10分鐘後去皮撕成小塊，板栗去皮後搗（切碎），芹菜切成小丁。準備就緒。在燉盅...
板栗瘦肉粥
用料大米30g、小米20g熟板栗3個、瘦肉30g、水600ml、雞毛菜少量板栗瘦肉粥的做法大米、小米、肉、板栗、雞毛菜水煮開➕大米、小米煮沸轉小火煮20分鐘熟板栗碾碎成泥肉切小塊➕薑片冷水煮15分鐘至熟洗淨剁碎雞毛菜焯...
冬瓜豬展瑤柱薏米板栗湯
用料冬瓜克薏米克乾貝粒豬展板栗陳皮冬瓜豬展瑤柱薏米板栗湯的做法薏米泡水洗後炒一下豬肉飛水，所有材料一起大火煮20分鐘小火60分鐘...
板栗遼參粥
用料泡發好的遼參一隻熟板栗隨意白粥一碗鹽克橄欖油幾滴薑絲板栗遼參粥的做法之後按口味加鹽，加點橄欖油、海苔肉鬆點綴。...
板栗糯米粥
健脾養胃，温補腎陽。秋冬家裏早上常吃的甜粥。用料糯米100克板栗100-150克冰糖（白糖）適量水800克紅棗6粒板栗糯米粥的做法去了外殼的板栗板栗涼水一起煮開，倒去熱水馬上衝涼水，很容易就可以去掉皮。糯米洗乾淨，把板栗，水一起...