有關三文魚蔬菜芝士粥的做法步驟和三文魚蔬菜芝士粥做法圖解

三文魚蔬菜芝士粥

09-13

13個月寶寶的午餐。軟爛鮮香，寶寶愛吃用料玉米白粥一碗三文魚刺身4片青菜葉兩片芝士一小塊三文魚蔬菜芝士粥的做法提前一晚用寶寶燉盅做好的白米粥，家幾粒玉米，很香甜青菜葉切末，同三文魚，芝士，一碗白粥一起放進小燉鍋煮到...

三文魚蔬菜沙拉佐黑芝麻

12-13

用新鮮三文魚加上檸檬汁做出來的三文魚沙拉，最後再撒上富含花青素和維生素E的黑芝麻真是再好吃不過了！用料三文魚生菜胡蘿蔔黃瓜蘆筍檸檬黑芝麻黃油鹽黑胡椒姜三文魚蔬菜沙拉佐黑芝麻的做法將三文魚用檸檬汁，鹽，黑胡椒醃...

小丑雞蛋娃+生菜沙拉+三文魚芝士蔬菜餅

06-09

一杯橙汁，一點水果，一個小丑娃，哈嘍大家好，今天的早餐來了用料麪粉100克雞蛋2個生菜2片三文魚1小塊鹽適量黑胡椒適量檸檬1個馬蘇裏拉奶酪適量聖女果5-6顆小水蘿蔔適量橙子1個紫甘藍2片小丑雞蛋娃+生菜沙拉+三文魚芝士蔬菜...

三文魚培根菠菜芝士鹹派

04-29

早上起來做了個鹹派當早飯，不算快手但也的確不算麻煩。隨手做的，方子並不成熟，但還是很好吃的。希望有改進建議的可以留言告訴我☺️用料三文魚一塊培根3片菠菜一把芝士一把派皮（或飛餅）2片鹽少量黑胡椒少量蛋液少量三文魚培...

三文魚主題丨芝士三文魚厚蛋卷（寶寶餐）

03-13

寶寶愛吃三文魚，為了給他不同的用餐體驗，就想了這個食譜_(:τ」∠)_其實也可以用玉子燒的做法去做，但因為擔心卷在裏面的魚和蛋液不熟，所以採用分步製作。用料三文魚10塊左右雞蛋2個麪粉1湯勺芝士片2片鹽1小勺食用油少量...

三文魚蔬菜條

06-15

食譜名：三文魚蔬菜條參考月齡：10個月以上今天教媽媽們做一道三文魚蔬菜條，蔬菜和肉肉攪在一起，擠一擠，煮一煮就好，葷素搭配，營養更均衡。用料三文魚60克娃娃菜20克中筋麪粉30克熟鐵棍山藥35克三文魚蔬菜條的做法準備食材：三文...

寶寶三文魚芝士蔬菜飯糰

12-17

真的超好吃，弄小一點，我就用的裝湯圓的盒裝的，還好看，孩子一口一個。用料三文魚適量米飯一碗黑胡椒1勺鹽3克胡蘿蔔半根西蘭花3朵海苔碎適量馬蘇裏拉芝士適量黑芝麻適量葱花適量番茄醬適量寶寶三文魚芝士蔬菜飯糰的做法胡...

芝士蛋雞肉蔬菜三文治

07-25

一份早餐，有我最愛的芝士、雞蛋、肉、麪包，簡直不能再感人！因為太愛芝士所以一定會加，但為了保證健身效果，會盡量選擇低脂芝士、全麥麪包、雞胸肉、低卡醬料、脱脂奶這一類的食材用料全麥麪包1個雞胸肉餅1塊雞蛋1個芝士1片...

煙燻三文魚芝士焗時蔬

08-08

用料洋葱彩椒番茄、牛油果杏鮑菇菠菜/莧菜煙燻三文魚黃油芝士歐芹、羅勒、鹽、黑胡椒煙燻三文魚芝士焗時蔬的做法熱鍋，黃油下鍋均勻融化放入洋葱彩椒炒香加入切小塊番茄，可放入牛油果，加入菠菜或莧菜（口感也類似菠菜哦）繼...

喝粥不怕胖：三文魚燕麥蔬菜粥

11-08

突發奇想的一頓（中午吃剩了點三文魚，晚上做了個燕麥粥，太鮮了啊！！！）飽腹感超級強，燕麥只放一點就可以泡大很多，我選擇的燕麥是混合燕麥，可以保障每天食物多樣性。用料三文魚（冷凍或鮮都可）100克燕麥50克蔬菜西蘭花、香菇、或者你...

摩飛多功能鍋之三文魚芝士蔬菜餅

06-02

文魚芝士蔬菜餅即可以當寶寶輔食還可以當早餐呦！用料三文魚1小塊麪粉100克生菜2片黑胡椒適量檸檬汁2滴馬蘇裏拉奶酪適量雞蛋1個摩飛多功能鍋之三文魚芝士蔬菜餅的做法麪粉100g雞蛋一個生菜兩片葉子切碎，三文魚一小塊，加...

三文魚蔬菜粥 8+寶寶輔食

04-21

三文魚刺少，含有優質蛋白以及不飽和脂肪酸，能夠促進寶寶的視網膜以及大腦發育哦！解鎖三文魚粥做法，所有食材不過敏的寶寶可以安排吧！用料三文魚1塊胚芽米20－25克胡蘿蔔1段西藍花1朵熱炒油適量三文魚蔬菜粥8+寶寶輔食的做法...

三文魚蔬菜芝士餅

10-28

用料三文魚一塊黑胡椒一勺鹽克雞蛋2個檸檬2滴麪粉309克奶酪芝士水蔬菜葉子三文魚蔬菜芝士餅的做法碗裏放入麪粉水雞蛋攪勻之後三文魚切丁放入兩滴檸檬蔬菜葉子剁碎一切放入碗中加黑胡椒鹽鍋預熱不用放油直接放入調好...

三文魚蔬菜丁

05-08

大小適中，一口一個，可以作為手指食物讓寶寶自己抓取，讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質，而三文魚中有豐富的DHA和鈣，可以幫助寶寶的大腦發育，骨骼成長。胡蘿蔔富...

☻芝士焗牛奶三文魚雜蔬飯☻

01-16

用料三文魚1塊檸檬幾滴黃油一小塊土豆半個紅蘿蔔半個洋葱一小塊玉米半個西藍花幾小瓣牛奶適量兒童奶酪50g澱粉兩勺☻芝士焗牛奶三文魚雜蔬飯☻的做法三文魚，土豆，紅蘿蔔，西藍花，玉米根據寶寶的咀嚼能力切成合適的大小。鍋...

芝士三文魚

09-19

用料三文魚塊芝士片黑胡椒勺黃油克檸檬鹽芝士三文魚的做法三文魚解凍，用廚房用紙吸去表面水分，用鹽，檸檬汁，胡椒醃製去腥。1小時左右。熱鍋放黃油，煎三文魚煎熟，放上芝士片，關火，蓋上鍋蓋，用餘温燜化芝士。...

芝士三文魚蔬菜棒（狗糧）

03-16

想做給狗狗吃第一次髮菜譜，不太會寫沒有確實的用量，我是一邊加麪粉一邊揉成團的用料三文魚適量芝士片適量雞蛋1個（可加可不加各種蔬菜喜歡什麼蔬菜都行麪粉芝士三文魚蔬菜棒（狗糧）的做法1、先把三文魚蒸熟後，去皮去骨，壓碎2...

三文魚蔬菜粥 7月輔食

02-16

寶寶快8個月了，給她試了三文魚，表示很喜歡，一小碗吃光光用料三文魚4片西蘭花1朵番茄1小塊大米適量，根據寶寶食量調整小米適量，根據寶寶食量調整檸檬🍋3片三文魚蔬菜粥7月輔食的做法準備好材料，三文魚切片用檸檬片醃10分鐘去...

8個月寶寶輔食|三文魚蔬菜粥

06-11

三文魚富含不飽和脂肪酸，能促進胎兒和兒童發育。並含有豐富的維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，其肉質細嫩，口感爽滑，顏色鮮豔，非常適合寶寶食用。當然8個月寶寶注意吃的時候少量適宜，有濕疹的寶寶儘量不要...

三文魚芹菜粥

04-28

用料三文魚1塊熟米飯適量芹菜適量根三文魚芹菜粥的做法熟米飯加水煮軟加芹菜煮軟再加三文魚煮3-5分鐘出鍋晾涼開吃...

菠菜花椒芝士三文魚

05-19

健身之後沒有主食用料三文魚2塊鹽2克菠菜5把芝士片2片花椒10粒菠菜花椒芝士三文魚的做法花椒油和魚高温到金黃煮蔬菜🥬加芝士，微波爐三十秒完成✅...

三文魚芝士

02-25

用料三文魚/tuna罐頭塊牛頭cheese三文魚芝士的做法純天然罐頭肉➕cheese混合，抓勻，微波30s。即可做內陷：紫菜飯糰、三明治等早餐。...

三文魚蔬菜粥

08-08

今天小哥你一次吃三文魚用料三文魚一小塊胡蘿蔔1/3根金針菇一小把大米粥一碗三文魚蔬菜粥的做法煮大米粥，胡蘿蔔，三文魚蒸熟切丁，金針菇煮熟切碎盛出一碗大米粥，放入胡蘿蔔丁，三文魚丁，金針菇碎，攪拌一下開動。小貼士金針菇...

三文魚粥