黃油銀鱈魚
用料鱈魚200g黃油3克黑胡椒粒適量（個人口味）鹽適量（個人口味）黃油銀鱈魚的做法1、銀鱈魚去鱗洗淨，吸乾水分。2、碾入黑胡椒，碾入海鹽。3、用保鮮膜包裹，醃製2小時。4、平底鍋加入黃油融化。5、待鍋熱放入去除保鮮膜醃製好的...
煎銀鱈魚
爸鼻喜歡的銀鱈魚~用料銀鱈魚適量。米酒3大勺。玫瑰鹽適量。白胡椒粉適量。薑片4—5片。日式照燒醬適量。煎銀鱈魚的做法將銀鱈魚排去鱗，洗淨，用廚房紙吸乾魚排表面水分。處理好的銀鱈魚表面均勻塗抹米酒，均勻撒上玫瑰鹽...
清蒸銀鱈魚
時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料銀鱈魚300g生薑3片蒸魚豉油8g小葱5根紅彩椒0.5個清蒸銀鱈魚的做法將葱綠部分切成細絲，泡在水中備用。等它捲起來。葱白切段備用。將銀鱈魚解凍，用手指颳去表面魚鱗，用廚房紙巾...
黃油煎銀鱈魚
為了減肥，晚上開始不吃米飯。煎兩片銀鱈魚，飽腹有營養。用料鱈魚2塊黃油1塊生抽1勺蠔油1勺葱白5cm姜4片蒜3瓣黃油煎銀鱈魚的做法把銀鱈魚解凍，我一般放在平底鍋裏解凍得很快。用廚房紙擦乾水分，把魚皮用刀劃幾下。熱鍋下...
香煎銀鱈魚
五一勞動節，特殊時期，還是在家大餐吧，銀鱈魚老少咸宜的一道美食，簡單易上手，還碰上了盒馬買一送一的折扣季，值得一試！用料鱈魚1塊（200g）黑胡椒半勺鹽2小勺黃油10g青桔2個香煎銀鱈魚的做法鱈魚排解凍，洗淨，刮除魚鱗鱈魚兩年均勻抹...
黃金銀鱈魚燴彩虹面
關於生鮮的食譜，適合8+寶寶用料銀鱈魚一塊蛋黃4/1彩色細面一包西藍花兩朵番茄一個洋葱一片紫蘇籽油適量香菇粉一勺黃金銀鱈魚燴彩虹面的做法備料，銀鱈魚解凍，番茄去皮。洋葱切丁，油熱後炒洋葱到透明其他食材均切丁，面掰碎...
銀鱈魚排
用料海鹽黑胡椒蒜適量雞蛋一個澱粉適量鱈魚一塊麪包糠/天婦羅粉適量椒鹽適量銀鱈魚排的做法鱈魚去骨，用廚房用紙吸乾水分.雙面撒上海鹽，黑胡椒，蒜，醃製5-10分鐘熱鍋放入黃油，大火煎制魚肉兩面微黃五分熟，夾出放在廚房用紙上...
烤銀鱈魚
通常被稱為銀鱈魚的魚類有兩種；一種是南極犬牙魚，屬於鱸形目在中國被稱為銀鱈；另一種是阿拉斯加黑鱈，屬於鮋形目，在國際上被稱為銀鱈。通俗來講，前者是“中國銀”後者是“國際銀”。所以在中國一般沒有特別説明，南極銀鱈魚一...
黃油煎鱈魚
鱈魚（學名：Gadus），又名鰵魚，是主要食用魚類之一。鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯，日本產地主要在北海道。鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一，具...
銀鱈魚泥
銀鱈魚富含A,D,E等多種維他命，而且肝臟含油量極高，蛋白質高但脂肪很低，寶寶食用能增強免疫力，而且對呼吸道也有好處。嗯先介紹到這裏吧☺總之營養極為豐富啦用料銀鱈魚一小塊兒胡蘿蔔半根洋葱一個圈兒銀鱈魚泥的做法第一...
雕盤綺食—黃油香煎銀鱈魚🐟
銀鱈魚一直是我的愛，做法很多，我只偏愛黃油香煎，滿口飄香，回味無窮♾。小朋友愛到不願與我分享😂用料銀鱈魚1塊黃油20-30g檸檬1片雕盤綺食—黃油香煎銀鱈魚🐟的做法鍋加熱，我喜歡黃油直接擦鍋底，富餘一些油，放入鱈魚🐟記得兩...
黃油銀鱈魚 烤箱版
吃上一口滋味無窮香de飄起來。oO用料銀鱈魚一整塊檸檬汁少許黃油兩塊鹽少許料酒少許胡椒看個人口味黃油銀鱈魚烤箱版的做法解凍銀鱈魚兩面均勻撒鹽料酒胡椒進行研製20分鐘即可雙面塗上薄薄一層橄欖油不用很多因為黃油...
法國銀鱈魚
🐟｜愛銀鱈魚最喜歡的深海魚。無論是即食口感還是回味感這麼多年了都沒有膩過。香烤銀鱈魚。魚皮烤的比魚肉還好吃……吃的時候會超級幸福！用料銀鱈魚一片紅酒適量奶油適量鹽10克檸檬半個法國銀鱈魚的做法見視頻見視頻見...
檸檬銀鱈魚
檸檬和鱈魚的完美搭配用料新西蘭銀鱈魚檸檬黑胡椒海鹽羅勒葉檸檬銀鱈魚的做法解凍，詳細參考“挪威北極鱈魚”做法...
黃油香煎法國銀鱈魚
6月6，芒種時節，既種又收，祝福大家雖忙卻美、播下美好、收穫吉祥🌹什麼是既種又收？今日嘗試香煎法國銀鱈魚，每學會一道菜，獎勵自己新買一個學習課程……用料鱈魚2塊黃油1小塊胡椒海鹽適量姜適量黑胡椒適量玉米油適量歐芹碎適...
醃銀鱈魚
做工麻煩，不過我覺得還是味道不錯用料莫奈香醋150g幹葱末50g番茄末50g葱花少許鱈魚200g紅甜椒2個混合苗少許油醋汁少許醃銀鱈魚的做法把幹葱番茄葱花拌入這種醋，這個醋本身發甜，特別適合鱈魚鱈魚用烤箱蒸烤（放點水）150℃10...
銀鱈魚腸//銀鱈魚豆腐
家裏的銀鱈魚每次都是煎着吃，大人小孩都不買賬。後來有一天我突然想試着做成魚豆腐，結果意外的好吃。今天做成魚腸的形狀，特地把配方記錄下來，以便後期再製作。用料銀鱈魚4塊（446克）玉米澱粉45克蛋清1個食鹽2克（可根據自己口...
黃油鱈魚排
當鰻魚換成鱈魚的驚喜。用料鱈魚排一塊黃油5克檸檬汁隨意黃油鱈魚排的做法加熱融化煎鍋中的黃油。將鱈魚排雙面翻煎。淋上檸檬汁去腥。小貼士最後一步是亮點～...
黃油煎鱈魚
最最最簡單的煎鱈魚原汁原味營養健康用料鱈魚1塊玫瑰鹽少許朵黃油3克黃油煎鱈魚的做法黃油刷滿平底鍋下魚煎制兩面金黃撒少許玫瑰鹽上去即可請原諒我把魚煎破了😂我該換平底鍋了🍳...
煎銀鱈魚
皮脆肉嫩！...
香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）
給孩子做的，需要照顧小朋友口味，又要簡單快手還要兼顧營養。用料銀鱈魚1塊鹽適量黃油半塊兒童醬油適量香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）的做法用的是盒馬買的兒童銀鱈魚，每小袋適合一餐的量。放冰箱冷凍儲存，使用前提前放常...
不用炸的黃金銀鱈魚
一説黃金＊＊＊大多是用油炸的，今天我們來一款用烤箱烤的。鱈魚用調和的沙拉醬包裹，也包住了鱈魚的鮮嫩，外層有面包糠的香脆，內有鮮嫩的魚肉，最經典的外脆裏嫩口感，深受大家的歡迎。用料銀鱈魚1份鹽胡椒粉檸檬汁蛋黃沙拉醬千島醬...
香煎·銀鱈魚
香、脆、軟糯、好營養用料鱈魚1塊黑胡椒半勺料酒1勺鹽適量香煎·銀鱈魚的做法洗乾淨，控水（一定要控），放調料醃製15分熱油，小火🔥煎3分鐘左右，翻另一面像這樣，兩面就ok了！小貼士鱈魚有故事😄...
銀鱈魚
銀鱈魚刺少肉嫩、營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素以及有利於頭腦發育的DHA，老少皆宜，既是寶寶輔食的佳品，也是成人和老人補充營養的理想食材。對於我而言，這也是最方便做飯的一道菜了！在商場一塊巴掌大的要200+以上，一般...
銀鱈魚煲
中午用康寧鍋做了銀鱈魚煲，我的個媽呀，太好吃了！😊鱈魚鮮香細嫩，對舌頭的滿足感太強了用料銀鱈魚500克牛頭牌紅葱香醬70克生抽5克蠔油10克糖5克料酒10克洋葱半個青椒2個獨蒜2個姜10克油15克香菜適量昆布粉（或鰹魚粉，沒有可...