炒龍利魚柳
這是一道非常簡單的菜，龍利魚嫩而無刺，老人小孩吃挺好。我是廚房新人，在此獻醜，請前輩多多指教。用料冰凍龍利魚片胡蘿蔔甜玉米粒炒龍利魚柳的做法魚解凍後切成條，胡蘿蔔切丁，玉米粒解凍。爆香蒜片後，先下胡蘿蔔丁，在油裏多炒...
酸菜魚（龍利魚柳）
由於不放心外面餐館酸菜、油的質量，動手做了快手版的酸菜魚。用料魚柳部分準備龍利魚柳2條（350g）魚露2勺糖5克澱粉1勺蛋白一個油適量鹽5克酸菜料部分準備酸菜150克姜10片小葱半根蒜2瓣滾油部分準備花椒20g蒜粒3瓣葱段半...
蒸龍利魚柳
快手，美味，艾老師真傳用料龍利魚柳一塊葱姜若干蒸魚豉油若干油若干蒸龍利魚柳的做法龍利魚自然解凍，並沖洗乾淨，切兩刀，放上葱姜條做水，水沸騰後，放入盤子蒸魚，中火，10分鐘出鍋後，把蒸出來的水和葱姜條扔掉，重新放上新的葱和姜，淋...
巴沙魚柳（龍利魚）
龍利魚柳沒有骨頭，肉質鮮嫩，特別喜歡吃，比無骨雞柳更鮮更嫩，外酥內嫩停不下來的好吃，記得交作業哦😊用料龍利魚1片雞蛋1個生抽少許奧爾良烤翅醃料適量生粉(麪粉)少許麪包糠適量油適量胡椒粉少許巴沙魚柳（龍利魚）的做法龍利魚...
芝士焗龍蝦龍利魚柳
真心糾結該用芝士片還是馬蘇裏拉芝士抑或是卡夫芝士粉，哈哈，不過女兒喜歡焦焦的一層所以這次先用馬蘇裏拉芝士吧。用料龍利魚柳1塊黑椒粉適量龍蝦1只400克黃油適量蒜蓉適量鹽適量青椒2個羅勒葉適量淡奶油適量芝士焗龍蝦...
龍利魚（巴沙魚）柳做魚丸
適合懶人做的魚丸😊因為巴沙魚沒有刺，拿到手冰化了就可以做，省力，特別適合老人孩子吃👶用料巴沙魚480克蛋白1只（約35克）木薯澱粉120克泡打粉7克（可不加）檸檬汁或白醋7克白糖2克白胡椒粉1至2克細鹽9克龍利魚（巴沙魚）柳做魚丸的...
龍利柳
香煎龍利柳用料蒜蓉醬新鮮龍利柳青豆蘑菇紅蘿蔔橄欖油牛奶胡椒粉(黑白都可以)水澱粉龍利柳的做法第一步：新鮮的龍利柳洗淨，用鹽、胡椒粉、蒜蓉醬均勻塗抹放置冰箱內，醃製3小時第二步：用橄欖油把魚柳煎至兩面金黃，上碟第三...
龍利魚柳
用料龍利魚1條雞蛋2個澱粉10勺麪包糠200克鹽3克料酒3勺十三香1勺雞精1勺龍利魚柳的做法龍利魚切成條，備用鹽，雞精，十三香，料酒，醃製十分鐘，不着急可以多醃製一會兒，，醃製好的龍利魚，先裹一層澱粉，，再裹一層雞蛋液，，最後粘上面包糠，，...
炸龍利魚柳
用料龍利魚雞蛋麪包糠料酒鹽黑胡椒炸龍利魚柳的做法龍利魚解凍，然後切成魚柳，放料酒，黑胡椒，鹽醃製入味，雞蛋液打散，麪包糠放盤裏，最後魚柳裹雞蛋液在裹麪包糠。小火炸以防大火炸胡，這個程度就好了，特別嫩！...
”魚香“味燒龍利魚柳
用料冰凍龍利魚柳杏鮑菇剁椒姜葱蒜末”魚香“味燒龍利魚柳的做法之後再寫...
香煎花斑魚柳（龍利魚）
快手菜，分分鐘搞定用料魚柳一塊青豆可有可無，也可以換成一些自己喜歡東西，比如玉米耗油適量黑胡椒適量醬油一點點姜2片香煎花斑魚柳（龍利魚）的做法魚柳解凍，自然解凍，或者泡在冷水裏解凍，注意解凍後擦乾魚柳再開始醃製在魚柳...
韓式龍利魚柳炒意麪
自己DIY的比較好吃的一款意麪，韓式辣醬真是炒麪的調料中的小天使！！用料意大利麪一人份龍利魚200g一條洋葱1/4顆韓式辣醬一大勺青豆少許老抽一勺海鮮醬油少許白糖一勺澱粉一勺料酒一勺黃油（可選）少許韓式龍利魚柳炒意麪的做...
清蒸巴沙魚柳(龍利魚)
無鱗無刺，鮮嫩爽滑，香氣撲鼻，實現你大口吃魚肉的夢想。用料巴沙魚柳(龍利魚)一塊姜/幹辣椒/花椒適量蒸魚豉油(或味極鮮)適量大葱適量胡椒粉/料酒少許花生油少許清蒸巴沙魚柳(龍利魚)的做法做這道菜之前，先區別一下兩種魚，...
酸菜魚（龍利魚柳版）
家裏有很多龍利魚柳，無骨無刺，吃着又嫩，今天就用它切成魚片，做了酸菜魚。用料龍利魚柳400克老壇酸菜150克姜3小片花椒20粒乾紅辣椒4小根香菜2棵小香葱1根植物油適量醃魚的料黃酒1勺蛋清1個澱粉少許鹽4克酸菜魚（龍利魚柳版）...
清炒龍利魚柳
家有寶貝的一款營養美食用料龍利魚柳1塊鹽澱粉檸檬酒配菜西蘭花、胡蘿蔔、青豆姜清炒龍利魚柳的做法魚柳切丁放入碗中加鹽、澱粉、白酒、檸檬汁、薑片醃製把正在醃製的魚丁放入冰箱冷藏，然後準備配菜，可以根據寶寶喜好...
煎龍利魚柳
龍利魚柳肉質鮮嫩沒有魚刺，烹飪用時短，省時，美味又方便用料龍利魚柳1片蒜1或2瓣姜1或2片葱1段橄欖油約10毫升醬油（海鮮醬油最好）約一小勺煎龍利魚柳的做法龍利魚柳解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水分切成小段，我習慣在距尾巴約5釐米...
自制雞柳，龍利魚魚柳，牛肉片
喜歡外酥裏嫩的食物，自己做的更健康。用料龍利魚柳，雞柳，牛肉各100克料酒，花椒粉，黑胡椒粉適量鹽2克自制雞柳，龍利魚魚柳，牛肉片的做法牛肉切條，寬厚在1釐米，長度隨意。雞胸肉切成肉條。大小如上。龍利魚切成魚條。大小如上。...
烤龍利魚柳
用料龍利魚條洋葱三分之一個蒜蓉辣醬1勺醬油半勺燒烤料一勺橄欖油半勺蒜5瓣烤龍利魚柳的做法炒料先將蒜切末，鍋裏倒入少許油，炒蒜末，炒至金黃倒入一勺醬油（最好是海鮮醬油），繼續放入一勺蒜蓉辣醬，接着放洋葱（洋葱切碎），炒至洋葱...
香炒龍利魚柳
用料龍利魚條鹽克葱薑蒜小米椒花椒玉米澱粉料酒黑胡椒生抽雞精藤椒油香炒龍利魚柳的做法龍利魚柳切成斜刀片，在密封袋內倒入兩蓋子料酒，少量雞精、黑胡椒粉、玉米澱粉、薑末、鹽，輕柔的拌勻，醃製二十分鐘左右。這步手抖都...
軟炸龍利魚（魚柳）
龍利魚有很多種做法，軟炸是比較簡單的，適合各種年齡的人吃。軟炸的好處是含油少不油膩，魚肉嫩嫩的。一條龍利魚可以炸一盤的量，快試試吧！用料龍利魚1條（約400克）鹽2克料酒7克玉米澱粉13克普通麪粉13克雞蛋1個白胡椒粉1克軟炸...
油潑龍利魚柳(沙巴魚)
龍利魚又名沙巴魚，無骨，肉質鮮美細嫩，這種做法簡單易操作，幾乎零失敗，因為家人不能吃太辣，稍微加一點幹辣椒，取辣椒香味，如果大家想辣的過癮，可以剁一些指天椒下去，應該也非常好吃。用料龍利魚柳兩條葱適量姜適量蒜3瓣紅葱頭一...
清蒸龍利魚柳
用料龍利魚1條姜2片蒸魚豉油一勺料酒一勺蠔油一勺小葱2根金針菇1把雞精2茶勺小米辣2個薑絲若干清蒸龍利魚柳的做法龍利魚柳切段，加入薑絲，葱絲，蠔油，料酒，雞精，蒸魚豉油，抓勻，靜置15分鐘。再加入澱粉，抓勻。金針菇去根洗淨，揪散...
番茄番茄龍利魚魚柳
龍利魚沒有魚刺比較適合小朋友食用，我兒子不太喜歡吃魚，我就想着辦法做點海鮮讓他吃，今天做了這款番茄龍利魚魚柳，沒想到他吃的一點不剩用料龍利魚1條雞蛋1個生油料酒胡椒粉椒鹽玉米澱粉麪包糠葱姜少許食用油少許番茄番茄...
Brunch 龍利柳【龍利魚】
用料龍利柳200g高纖維麥吐司四片黑椒汁若干鹽少許橄欖油芝士片1片Brunch龍利柳【龍利魚】的做法用黑椒汁塗抹龍利柳全身，兩面也塗少許橄欖油和細鹽醃製一小時以上取出醃好的龍利柳，切成四片左右七釐米左右的小片，平底鍋...
香烤龍利魚柳
龍利魚柳真是好便宜的超市八塊錢一大塊健身黨吃膩了雞胸肉來塊龍利魚柳也不錯啊用料龍利魚一塊顆粒芥末醬適量美極鮮適量檸檬半顆黃油適量芝麻菜適量黑芝麻適量黑胡椒適量香烤龍利魚柳的做法準備食材。龍利魚塗上一層...