有關鱈魚沙拉的做法步驟和鱈魚沙拉做法圖解

鱈魚沙拉

11-21

前一陣買了本Harumi'sJapaneseCooking，決心每週學着山寨一把harumi，這個是第一個山寨人家的菜。簡單營養美味，很適合夏天熱的完全木有胃口的時候吃，涼涼的，開胃。而且據説晚餐吃魚可以健腦，哈哈，身為二貨兒童的我真是該...

鱈魚藜麥沙拉【山姆廚房】

06-10

西餐版“魚米之鄉“準備時間：10min製作時間：25min用料山姆會員黑鱈魚塊2份藜麥半杯沙拉菜適量鹽小半勺黑胡椒現磨幾圈麪粉2大勺自己喜歡的沙拉汁適量鱈魚藜麥沙拉【山姆廚房】的做法鱈魚提前取出解凍，沙拉菜洗淨控水藜麥...

香煎鱈魚配沙拉

12-06

用料白醬鱈魚一塊番茄1/2個雞蛋1個玉米粒少許綠葉蔬菜適量黑胡椒香草鹽巴香煎鱈魚配沙拉的做法煮水，水滾後輕輕放入雞蛋。煮雞蛋的時候切番茄。滾水煮7分鐘，撈起用冷水衝，剝殼待用。中火熱油鍋（一點點油即可），魚皮面向下入...

煎鱈魚配荷蘭醬蔬菜沙拉

12-08

有下餐館的感覺了用料鱈魚塊荷蘭醬芝麻菜聖女果鹽胡椒橄欖油檸檬白葡萄酒澱粉煎鱈魚配荷蘭醬蔬菜沙拉的做法將以解凍的鱈魚塊用鹽和胡椒醃製十幾分鍾。趁醃製的時間做荷蘭醬，做法這裏就不講了，大家在下廚房搜搜，挺多的。...

狹鱈魚塊沙拉

11-12

健康飲食從三餐開始，在日常的飲食上個人建議以少油脂、多蔬果、重營養的飲食搭配。大家都知道過度的肥胖不僅影響健康還可能誘發一些疾病，此外在形象上也大打折扣。為此有很大一部分人開始減肥或者即將減脂減肥，其中有一...

GALLO清爽沙拉——透明銀鱈魚

08-10

菜名：透明銀鱈魚類型：沙拉類用時:中等花費:中等供食用人數:4用料冷凍鱈魚裏脊肉400g芝麻菜200g煮熟的鷹嘴豆100g小西紅柿100g洋葱條50g檸檬1個橄露特級初榨橄欖油75ml切碎的香菜適量胡椒適量GALLO清爽沙拉——透明銀鱈...

藜麥鱈魚杏仁沙拉

01-04

説起沙拉，真是我的大愛啊，原來一個人生活的時候可真沒少吃。水果、蔬菜、堅果…都可拿來加點料汁、拌一拌，簡單卻不失美味，營養也足夠豐富。而且，最關鍵是簡單，大多蔬果可以生食，最多簡單加工一下，非常適合懶人或者單身一族以...

牛油果鱈魚沙拉

08-08

用料牛油果個橄欖油勺黃瓜根黑胡椒勺鱈魚兩片檸檬汁5克洋葱四分之一個香菜適量牛油果鱈魚沙拉的做法準備兩片解凍的鱈魚，鍋中放入橄欖油，燒熱放入鱈魚（其它魚肉也可代替）撒入粉鹽和黑胡椒煎制兩面金黃準備牛油果展示如何...

芥香黑椒鱈魚沙拉

10-30

這道菜裏芥末的香味來自於第戎芥末，第戎芥末是一款很經典的法式芥末，香但是不沖鼻，適合我這種不愛芥末嗆口味道的人。海外黨在超市就可以很容易買到，一般買原味就可以了。國內買不到的話可以用少量的黃芥末代替。玉米青豆...

空炸黑鱈魚配果蔬沙拉

03-14

黑鱈魚的肉質細膩，口感柔滑，鮮而不腥，嫩而不生，非常美味。低脂肪、高蛋白，刺少，非常適合孕婦，兒童，健身等人羣食用。黑鱈魚是近些年才傳入我國的深海魚一種，剛傳入時只能在西餐廳才可以品嚐到，且價格昂貴，現在在山姆超市就可以購...

銀鱈魚沙拉

06-06

用料一條雞蛋1個番茄1個生菜1顆鱈魚1塊料酒適量銀鱈魚沙拉的做法鱈魚用料酒浸10分鐘左右去腥，然後隔水蒸20分鐘雞蛋煮熟備用，番茄切丁擺盤鍋內放少量黃油，將煮熟的魚煎至兩面金黃即可...

安達魯西亞橙子鱈魚沙拉

10-05

西班牙蜜月遊，到到科爾多瓦這個混合有阿拉伯風格和西班牙風格的小城～意外吃到了這家排名21的餐廳，因為知道西班牙盛產橙子和橄欖油，所以嘗試了這道沙拉，一吃真是驚豔無比！趕緊記下來整個配料，改天回家嘗試～橙子切丫、洋葱切條...

炸鱈魚條&蔬果沙拉醬

02-07

超市買的鱈魚，裹麪包糠炸來吃，非常香酥嫩滑，配蔬果也可以夾麪包吃，配冰啤酒更讚~O`用金色麪包糠會更好看~用料鱈魚200克鹽（醃製）1小勺胡椒粉（醃製）1/2小勺蛋白（裹）1個玉米澱粉（裹）1大勺麪包糠（裹）克食用油（炸）秋葵/各種蔬果/沙拉醬隨...

鱈魚什錦沙拉 Codfish with Salad

10-23

關注微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！這個什錦沙拉用深海鱈魚和各種新鮮的蔬菜再配上美味的沙拉醬，新鮮、健康又美味，而且製作很簡單。你應該試試這個食譜。BeautifulmeatyfilletsofgrilledCodservedwithadeliciou...

鱈魚沙拉+香煎鱈魚

02-02

emmmm因為家裏有包鱈魚一直沒動過，╮(╯▽╰)╭想着把它解決掉，老爸提出做鱈魚沙拉，於是就開始動手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家請多多關照😊😊😘😘用料鱈魚適量黃油一小塊檸檬幾滴沙拉，黑胡椒等根據自己喜歡調鹽少...

焙煎芝麻沙拉醬焗鱈魚

05-24

腦洞出來的一個菜，沒別的，因為懶。可是好吃誒，記錄下。用料鱈魚兩塊焙煎芝麻沙拉醬適量香草碎少許海鹽適量黑胡椒碎適量焙煎芝麻沙拉醬焗鱈魚的做法解凍鱈魚，用廚房紙吸乾水份，抹上一層薄鹽、黑胡椒碎。放入烤盤，淋上焙煎芝...

茶香銀鱈魚配水果沙拉

06-18

用料銀鱈魚150g白桃1個青芒果半個粉絲適量烏龍茶適量香菜.鹽適量橄欖油適量茶香銀鱈魚配水果沙拉的做法銀鱈魚放入有深度的容器中.烏龍茶取茶汁.加適量鹽.泡12小時取出銀鱈魚.放入蒸鍋中蒸熟白桃洗淨温熱.取核.打成泥...

GALLO清爽沙拉——鱈魚子沙拉配混合生菜

08-10

菜名：鱈魚子沙拉配混合生菜類型：沙拉類用時:中成本:中等供食用人數:4用料鱈魚子400g多種生菜200g洋葱丁50g橄露GALLO經典特級初榨橄欖油10ml剁碎的新鮮歐芹適當以調味檸檬汁適當以調味GALLO清爽沙拉——鱈魚子沙拉配混...

香煎檸香鱈魚配蔬果沙拉

01-24

我家妞從開始吃輔食開始我就喜歡給她做魚湯煮麪吃，她倒是挺喜歡吃魚，三五天就給她做一次，但總是吃魚湯麪也會吃膩，就想着吃點魚刺少的海魚做給她吃，這次買了南極直達的阿拉斯加狹鱈魚條，頭天下單第二天很早就送到了，送來時狹...

銀鱈魚雞胸肉牛肉沙拉

05-08

用料鱈魚1小塊牛肉少量雞蛋1只土豆1只山藥1小段番茄半隻菜花少量沙拉汁根據個人口味銀鱈魚雞胸肉牛肉沙拉的做法土豆山藥菜花水煮一段時間，同鍋蒸雞胸肉和雞蛋用平底鍋油煎銀鱈魚，煎至雙面焦黃即可蔬菜煮得差不多熟的時...

鱈魚沙拉肉條拌白飯

08-01

美食是美麗生活的儀式感😝用料鱈魚一塊雞蛋2個肉段8條胡蘿蔔3片香菜葉2片沙拉醬3勺紅腸9片玉米澱粉4勺鱈魚沙拉肉條拌白飯的做法蛋黃2個裏脊肉切片備用切寬厚條備用六月鮮2勺均勻攪拌15分鐘左右15分左右放入玉米澱粉...

完美沙拉🥗～藜麥什錦沙拉+小煎銀鱈魚

03-28

正午陽光，一撮撮微笑，一撮撮伴着輕鬆的音樂，開動輕食料理……今天，這道料理簡直顏值界的扛把子，增加飽腹感的同時，還能最大程度限制了熱量的攝入，搭配上三色藜麥米飯，可以化身為營養滿格的午餐。Nice👏🏻👏🏻👏🏻用料藜麥一小...

茄子鱈魚沙拉

01-14

平時茄子的吃法總是很單調，炒的、燉的，跑不出這兩種做法。愛吃地三鮮裏的茄子，因為油炸過，吃的香。可茄子很吸油，沒出息滴俺總是在吃飽後，才會萌發罪惡感。茄子沙拉里放了些鱈魚，是前段時間煲粥剩下的半塊兒。將茄子做成沙拉...

黃瓜🥒網紋瓜鱈魚沙拉