營養豐富的餃子
用料餃子皮8張豬肉10克營養豐富的餃子的做法葷素搭配放花生油調料太好吃了小貼士調整自己午餐...
營養豐富的胡蘿蔔餃子陷
補鈣、補鋅、補血的兒童餃子。用料胡蘿蔔2根香菇5朵餃子皮、雲吞皮適量豬肉肉沫500克蝦皮粉5勺牡蠣粉2勺養肝粉2勺紅葱頭5個蠔油2勺鹽適量營養豐富的胡蘿蔔餃子陷的做法胡蘿蔔刷絲，並炒熟備用。佐料全部倒入盆。很重要...
營養的豐富又健腦的寶寶版豬肉芹菜餃子
給寶寶吃的餃子，不需要放太多調料，加了核桃油，促進大腦發育有好吃。大人的話可以加五香粉，花椒粉，根據個人愛好調配哦用料芹菜1根豬肉適量醬油適量核桃油1勺鹽適量姜少量葱半根營養的豐富又健腦的寶寶版豬肉芹菜餃子的做法...
營養豐富之～【羅宋湯】
酸中帶甜、甜中飄香的羅宋湯，大量搭配各色蔬菜，加上大塊兒牛骨熬煮，配上米飯，營養豐富，味香醇厚！用料調味料：鹽、糖罐頭番茄牛骨頭北京包菜番茄紅蘿蔔白洋葱西芹Bayleave營養豐富之～【羅宋湯】的做法1⃣️材料切成粒2⃣️牛骨飛水...
營養豐富魚皮餃湯
自己在家的視覺享受+味蕾的跳躍用料雞蛋1只，鹽少許一小把青菜1個番茄葱花（可多一些）克魚皮餃油營養豐富魚皮餃湯的做法1、魚皮餃放入開水煮2分鐘，瀝乾撈起2、葱花1分鐘鍋中放油炒香→鍋中放2碗水→30秒後湯水中倒入打勻的...
蓮藕丸子，營養豐富孩子都愛吃！
外脆內糯，不用油炸更健康！香氣十足，營養均衡，孩子們都愛吃！巧用麥子廚房美食鍋章魚燒烤盤製作藕丸簡單快手，還可以讓孩子參與進來一起做飯，寓教於樂，享受動手的樂趣。用料蓮藕：500g五花肉（三肥七瘦）：100g生抽：適量老抽:適量糖:少許...
營養豐富的
營養成分：每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴...
營養豐富～蘋果鬆餅
濃濃的蘋果香味，加入牛奶，雞蛋營養豐富，再配上一碗小米糊，美味的早餐搞定用料蘋果1個牛奶120克雞蛋1個普通麪粉120克黃油（可不加）少許白糖（可不加）15克營養豐富～蘋果鬆餅的做法蘋果、牛奶準備好蘋果、牛奶、雞蛋、白糖全倒入破...
五彩蝴蝶面&小餃子·營養豐富顏值超高的小餃子來啦
小王子滿十個月啦，開始給他嘗試更有嚼勁的食物了。無論是五彩蝴蝶面還是五彩小餃子，都是各種時蔬在一起，不僅營養豐富，而且還很美膩，能夠很好的激起寶寶的食慾呢～用料火龍果1小塊胡蘿蔔1小段南瓜1小塊紫甘藍1片菠菜1小把面...
營養豐富的餃子西葫蘆胡蘿蔔雞蛋肉
用料西葫蘆1個雞蛋2個胡蘿蔔半根肉1塊營養豐富的餃子西葫蘆胡蘿蔔雞蛋肉的做法準備一根西葫蘆半根胡蘿蔔擦成絲倒點鹽。醃上10分鐘。準備一塊肉垛碎把肉炒一下放上料酒豆瓣醬把醃好的菜去掉水分兩個雞蛋打散放上料酒...
改良版營養豐富哨子面
用料梅條肉200克土豆1個番茄1個木耳5朵香菇3朵豆腐乾3片胡蘿蔔半根青蒜2根小葱3根大葱小半根雞蛋3個改良版營養豐富哨子面的做法梅條肉切成肉絲，用一勺生粉，少許鹽和料酒抓勻醃製10分鐘。一個土豆切丁，泡水裏面，去除表面...
營養豐富的紫菜餃子
為了健康，營養，早餐不想老是在外面吃，自己做的乾淨好吃，餃子前一天晚上做好，明天早上就煮來吃，簡單快速。紫菜營養豐富，全家人都可以吃，還可以做點其他的餃子混合一起煮。例如玉米餃子，紅蘿蔔餃子........用料肥瘦肉500克紫菜...
營養豐富のPasta~
用料百味來意大利麪150g意大利麪醬250？這隨意我喜歡醬汁多牛肉米100g番茄3個青椒紅椒黃椒若干洋葱1個蘆筍西藍花少許營養豐富のPasta~的做法材料Ready1.放一點鹽，和油，意麪煮20分鐘多。2.水裏滴一滴油（顏色不發黃），放一點鹽...
胡蘿蔔蝦米蒸餃，軟香可口，營養豐富
多包點，凍在冰箱裏，早上可以來個營養早餐了~用料胡蘿蔔2根麪粉500克鹽少許蝦米20克耗油1勺生抽1勺十三香適量胡蘿蔔蝦米蒸餃，軟香可口，營養豐富的做法提前把面活好，醒醒面，開始調餡兒，胡蘿蔔擦絲剁碎剁成這個程度起鍋燒油，七...
齋湯 營養又豐富
減脂減肥用料裙帶菜適量雞蛋1個西紅柿3個豆腐2塊幹香菇4朵鹽少許胡椒粉少許齋湯營養又豐富的做法水開先放香菇再放其他東西...
營養豐富的三鮮水餃
寶寶喜歡吃麪食每次看他吃的開心就想給他做給多今天這款水餃用料豐富味道鮮美寶寶大愛哦！用料餡料蝦仁大隻10個雞蛋1個新鮮豬肉300g木耳適量香菇適量菜椒適量（可以不加）麪皮麪粉適量水適量雞蛋1只調料鹽,耗油（可以用味精，...
營養豐富，還能補鈣的【白果湯】，從此孩子愛上大白菜
我小時候就不喜歡吃大白菜，但是我超級喜歡媽媽做的【白果湯】，裏面的白菜我也能吃掉。後來有了齊小妞兒，她也喜歡【白果湯】，而且每次能喝一大碗，碗裏還要有滿滿的白菜。現在白菜品種多了，建議使用葉多的白菜。我喜歡大頭白...
營養豐富的胡蘿蔔羊肉餃子
用料羊肉半斤葱薑蒜適量木耳適量胡蘿蔔1根營養豐富的胡蘿蔔羊肉餃子的做法抓一把花椒用開水泡5分鐘。去羊肉的腥氣抓一把木耳用涼水泡發泡10分鐘半顆葱切碎半斤羊肉準備好一根胡蘿蔔切碎把花椒水倒入羊肉裏攪拌均勻只...
營養豐富的月子餐早餐
產後身體虛弱，需要營養全面，這些早餐。營養豐富全面又不會使人發胖，早餐吃好滿足身體一天所需的營養用料雞蛋1個營養豐富的月子餐早餐的做法銀耳湯，水煮雞蛋，蛋糕，每日堅果，蒸蜜薯銀耳湯，水煮蛋，蒸南瓜，花捲，每日堅果...
【營養豐富+孩子愛吃】五彩肉沫
用料胡蘿蔔根玉米豌豆肉沫白糖蠔油醬油葱花【營養豐富+孩子愛吃】五彩肉沫的做法胡蘿蔔切丁，玉米，豌豆洗乾淨備用鍋裏放水煮開，再倒入食材煮七成熟撈出待用鍋裏放油，油熱後倒入肉沫翻炒，七成熟時放入鹽、醬油、蠔油，最後放...
開胃又營養豐富的“辣子雞丁”
“辣子雞丁”雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法。雞肉富有營養，有滋補養身的作用。雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必需的氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極...
營養豐富的黑麥牛肉包子
這次包的不怎樣本來不想寫菜譜但是寫出來方便自己記看着下廚房裏黑麥粉的菜譜也不算多減脂的和吃粗糧的小夥伴應該很關注所以還是發一下吧也作為自己練習提褶包的一個作業本用料牛肉粒白菜洋葱還放了點白蘿蔔葱黑椒汁...
韭菜餃子 葷素搭配營養豐富
常吃肉餡餃子，這次學了個素韭菜餡，但太素又怕家人不愛吃，於是出現了葷素同在的餃子，味道還不錯，做個記錄，送給大家。用料韭菜500克現成的餃子皮2斤荸薺馬蹄500克香菇8朵蝦米皮少量雞蛋3個大豆耳20朵肉餡250克耗油若干味極鮮...
蔬菜肉餡餃子，營養豐富又美味
為了給兒子多補充些營養，搭配了多重蔬菜，香菇，木耳，甘藍。還放了肉和豆腐，兒子正是長身體的時候，營養很重要。為了清淡些，蔬菜放的多，肉稍微少些。用料香菇適量朵姜適量片木耳適量朵雞蛋1個個鹽適量克豆腐適量葱適量姜適量生...
鮮香美味餃子，營養豐富
外面買的餃子總覺得少了點味道，這樣做餃子，又鮮又香，一口氣吃五碗關鍵做法還簡單用料餃子皮90張豬肉泥300g茭白3根胡蘿蔔1根白豆乾5塊龍遊幹5塊生抽3勺料酒3勺食用油根據口味添加小葱根據口味添加鮮香美味餃子，營養豐富的...