老南瓜菠菜乳蛋餅
菜譜來自用料雞蛋3個冷凍菠菜10oz南瓜泥（紅薯或日本南瓜均可）3/4cup餅底杏仁粉2cups蜂蜜2tbsps椰子油或橄欖油2tbsps海鹽1/2tsp老南瓜菠菜乳蛋餅的做法烤箱預熱180度，9寸派盤抹油。把餅底材料混合均勻後壓入派盤中，壓實。...
法式乳蛋派
這塊鹹派裏有足足的牛奶，乳酪，雞蛋，外加菠蘿碎，不愛吃蔬菜的寶寶很愛吃。用料火腿片切碎125g菠蘿碎，也可用洋葱適量芝士碎180g自發粉50g雞蛋4個牛奶375ml鹽適量黑胡椒適量法式乳蛋派的做法準備好材料烤箱預熱到fanforced20...
【主食】雞肉蘑菇乳蛋餅
這個點子💡源自於倫敦的國民“美食”派實在是不好吃調味怎麼也不合適所以要吃好吃的還是得自己動手！畢竟我們的宗旨是“吃美食變美麗”💪寫在前面：國內的雞的話容易柴要注意火候不能過於隨心所欲如果實在沒法掌握烤箱時...
Quiche乳蛋餅
比較簡單的鹹味下午茶點，適合新手用料雞蛋2個馬蘇裏拉或帕瑪森奶酪一大把牛奶能將雞蛋調成液體的量鹽一茶匙洋葱半個菠菜一把羅勒碎（basil）一小撮黑胡椒少許鹹味酥皮三片熟牛肉或培根少許菠菜苗少許洋葱丁少許蘑菇小片少...
塔菜雞肉乳蛋餅
用料雞蛋2個牛奶200克洋葱半個塔菜半顆節瓜1只雞胸肉1塊羅勒一把帕瑪森芝士1碗鹽和胡椒咖喱粉甜椒粉塔菜雞肉乳蛋餅的做法洋葱節瓜切碎，雞胸肉煮熟撕盛絲塔菜切成小塊炒熟洋葱和節瓜，加入雞胸肉加入雞蛋牛奶和芝士加入...
空氣炸鍋三文魚乳蛋餅
使用飛利浦空氣炸鍋用料蛋黃1個鹽1撮胡椒粉1撮黃油50克水1湯匙芥末0.5茶匙鮮奶油50毫升麪粉100克檸檬汁0.5湯匙黃油5克去皮三文魚排150克雞蛋2個鹽1撮胡椒粉1撮香葱1撮空氣炸鍋三文魚乳蛋餅的做法將三文魚排切成約1釐...
Quiche-西式乳蛋餅
第一次吃Quiche是在一個湖邊的西餐廳。那時第一次見這個單詞，完全沒有概念是什麼東西。看到餐廳説是招牌菜就點來試試，哇，原來這個東東那麼好吃。Quiche其實就是芝士乳蛋餅。回家翻了不少菜譜，發現這道菜在西餐裏面是非常...
quiche 乳蛋餅
用料quichepastry洋葱一個cheese少許芸豆10個西葫蘆小的一個大的半個bacon兩片西紅柿1個蘑菇5個雞蛋4-5個鹽巴少量黑胡椒少量quiche乳蛋餅的做法把quichepastry放到烤盤裏，可以在放之前刷一點butter，以防烤完後沾到上面...
讓蛙兒子快點回家的番茄菠菜乳蛋餅
用料雞蛋3個西紅柿1個菠菜1把鹽克洋葱半個冷凍餅殼一個芝士碎30g牛奶50g蘑菇20g胡椒粉少許讓蛙兒子快點回家的番茄菠菜乳蛋餅的做法1.餅皮我是用買的冷凍puffpastry，切成小塊之後，擀成比圓形烤盤大很多的圓形，然後鋪在烤...
【冷凍派皮版】菠菜雞腿菇培根乳蛋餅
用料派皮長方形2片菠菜一把（8小棵）雞腿菇（大）1個培根片5片牛奶100ml雞蛋2個黑胡椒適量鹽適量橄欖油適量【冷凍派皮版】菠菜雞腿菇培根乳蛋餅的做法冷凍派皮放置室温，擀成一張，放到派盤上叉孔，放置冰箱冷藏15分鐘以上。培根和...
空氣炸鍋西蘭花火腿乳蛋餅
有時候，使用現成的餡餅麪糰非常方便。使用飛利浦空氣炸鍋用料西蘭花50克現成的餡餅麪糰100克橄欖油½茶匙中號雞蛋1個奶油3茶匙磨碎的奶酪40克胡椒粉1撮鹽1撮火腿條50克空氣炸鍋西蘭花火腿乳蛋餅的做法將西蘭花切成小...
什錦米飯乳蛋餅
“乳蛋餅”這個名字是用google翻譯的。我也不知道中文應該叫什麼。只知道英文名叫quiche，是國外很常見的一道菜。大多數quiche是不用米飯的。我為了解決剩飯就改良了一下。做法非常簡單。關鍵是飯菜一體啊。懶人，單身人...
營養多多迷你乳蛋餅
用料雞蛋5-6個洋葱1/4個紅椒1/4個西紅柿1/2個羽衣甘藍或菠菜1/4杯火腿丁1/2杯奶酪絲1/3杯牛奶2tbsp鹽，黑胡椒各1/2tsp營養多多迷你乳蛋餅的做法烤箱預熱375F.洋葱，西紅柿，紅椒，火腿切小丁。圖中碗裏的綠色蔬菜是切碎的羽...
乳蛋沙拉
適合減脂期間的晚餐～用料雞蛋2個牛奶適量西紅柿1只香蕉1個生菜隨意希臘酸奶隨意胡椒粉，鹽(可不用)隨意乳蛋沙拉的做法將雞蛋打散在微波碗裏，加入適量牛奶攪拌均勻，加入胡椒粉(個人喜好)，鹽。微博加熱2-3分鐘，到自己喜好的軟...
空氣炸鍋聖女果和西葫蘆乳蛋餅
製作乳蛋餅的基本食譜，使用飛利浦空氣炸鍋用料酥皮面團230克奶油洋葱1個小胡瓜/西葫蘆100克橄欖油1茶匙大號雞蛋1個奶油100毫升現磨黑胡椒粉1撮海鹽1撮聖女果150克幹百里香1克帕爾馬乾酪25克空氣炸鍋聖女果和西葫蘆乳...
素食午餐乳蛋餅
用料酸奶油100克雞蛋1個麪粉1杯燕麥片1/2杯橄欖油2湯匙雞蛋6個酸奶油或奶油芝士100克辣椒1個蘑菇菠菜西蘭花紅洋葱1個大蒜香菜辣椒粉1茶匙沙棘粉1湯匙鹽黑胡椒素食午餐乳蛋餅的做法將烤箱預熱至200度（攝氏度），在大餡餅盤...
鷹嘴豆乳蛋餅
以下材料能做十二份乳蛋餅，每份182卡，總脂肪6g，飽和脂肪0.8g，碳水25.3g，糖4.5g，鈉322mg，纖維素7.2g，蛋白質8g原地址：用料基礎麪糊：橄欖油3tbsp鷹嘴豆麪粉2½cup(300g)水3cup食鹽1¹/₄tsp碾碎的黑胡椒½tsp內容物：煮過的蔬菜碎/...
【無印良品輕料理】用間苗時淘汰的蔬菜製作的乳蛋餅
間苗時拔出來的蘿蔔，做菜時切下的菜根……這款菜品充分利用了常被人們忽視的“廢料”。只要傾注時間與精力，它們都能成為閃閃發光的主角。這款蔬菜乳蛋餅的賣相也相當可愛哦。用料材料（16cm×3cm×2.5cm的模具6個）冷凍餅...
只需微波爐+杯子就能做的誘人美食 之 咖啡杯乳蛋餅
前幾天在微信上看到的快手美食～簡單方便～懶人們有口福啦\(//∇//)\用料雞蛋1個牛奶半湯匙百吉餅（可根據自身口味選擇別的麪包）1/4個奶油奶酪2茶匙火腿半片鹽黑胡椒葱末芥末（可不放）只需微波爐+杯子就能做的誘人美食之咖啡...
旅行青蛙食譜 | 80三葉草乳蛋餅
過個春節，是不是把蛙兒子都忘了喲。看着蛙好幾天悶在家，不是吃飯，就是寫信，看書看到困也不願意出門轉轉。聽説乳蛋餅可以讓你多走幾日，讀萬卷書更要行萬里路。原版乳蛋餅應該用酥皮來製作，一來太油膩，而來原料不好買，其實最常...
旅行青蛙的便當の迷你山蒜乳蛋餅
就是法式鹹派的做法~但是是迷你版，所以某些步驟有點不一樣。另外山蒜沒買到_(:зゝ∠)_去菜市場問攤主都一臉懵圈，後來網上查了查，名字雖然叫山蒜，其實是葱科emmmmm....所以就用香葱和大葱來代替了，如果能買到山蒜，就直接用...
黑米杏鮑菇乳蛋餅
依然來自會飛的照片~這是一款鹹派，叫作“無肉不歡鮑牙仔”~“將香彈的黑米飯鋪在油酥面圖案上，放上切成大塊、嚼勁十足的杏鮑菇來烘焙。分量足，可以當做午餐食用”——來自熊田裕子的《櫥窗檔次甜點》P77菜譜量可做24cm...
空氣炸鍋烤迷你菠菜乳蛋餅
使用飛利浦空氣炸鍋用料菠麪粉200克菠黃油75克雞蛋1個牛奶2茶匙鹽1撮胡椒粉1撮洋葱1個油1茶匙菠菜200克雞蛋1個白軟乾酪100克空氣炸鍋烤迷你菠菜乳蛋餅的做法把麪粉、黃油、雞蛋、牛奶、鹽和胡椒粉放入食品加工機中，攪...
低卡乳蛋餅
法國經典美食Quiche乳蛋餅的低卡快手改良版整個食譜卡路里：30g菠菜-7卡30g口蘑-6卡2個全蛋-144卡三個蛋清-50卡芝士-60卡牛奶-30卡用油-35卡共計：332卡芝士、雞蛋、牛奶都是蛋白質來源，菠菜和蘑菇則能提供一定的纖維。材...
空氣炸鍋紅薯三文魚乳蛋餅
該乳蛋餅由特殊的餅皮做成，其餅皮由紅薯和杏仁製成。使用飛利浦空氣炸鍋用料紅薯150克杏仁片50克橄欖油1茶匙玉米澱粉2茶匙小號雞蛋2個奶油50毫升聖女果50克煙燻三文魚50克軟山羊奶酪25克幹百里香1撮空氣炸鍋紅薯三文...