蒜香大蝦鱷梨面
用料大蝦兩隻牛油果一個獨頭蒜一顆聖女果六顆橄欖油適量鹽適量黑胡椒粉適量檸檬汁少許辣椒粉少許蒜香大蝦鱷梨面的做法把蝦去頭剝殼拔蝦線，將蒜切片，聖女果對半切開，牛油果切成小塊。將水煮沸，把麪餅或意麪按包裝説明指示...
鱷梨水果沙拉配焦香麪包丁
好吃又低脂～用料鱷梨1個蘋果1個麪包片2片蜂蜜少許黃油少許香蕉半根鱷梨水果沙拉配焦香麪包丁的做法鱷梨剖開去核挖出果肉蘋果切小丁香蕉切片面包片塗抹黃油進烤箱160度烤3分鐘至出現好看的焦黃色烤好的麪包片切小丁和...
鱷梨竹輪
超快手下酒菜用料竹輪6條牛油果半個日式醬油+芥末適量鱷梨竹輪的做法竹輪煮熟後過冰水瀝乾，從中點60度斜切成兩段牛油果壓成泥裝入裱花袋或保鮮袋中將一節竹輪豎直起來，將牛油果泥擠入竹輪中間的孔裏，擠滿後抹平表面蘸日...
蒜香大蝦 泡泡蝦 蒜蓉大蝦 王婆蝦 香辣蝦
爽彈，香口又入味，分別跟兩個博主學的步驟！但我沒時間做！先記下來吧！用料蒜大蝦蝦蒜香大蝦泡泡蝦蒜蓉大蝦王婆蝦香辣蝦的做法一、粵菜蒜香羅氏蝦什麼蝦都行，急凍後會比較好處理，開蝦背，去蝦線下鍋放油，蝦裹一薄層生粉，更入味，也不...
大蝦芒果鱷梨沙拉
轉載自fieldschina食譜6人份用料青檸汁3大匙初榨橄欖油2大匙糖1大匙芒果2個鱷梨2個洋葱80克，切成薄片香菜50克，剁碎虎皮蝦450克，煮熟，去殼幹辣椒或新鮮辣椒可選大蝦芒果鱷梨沙拉的做法在一個大碗中，混合青檸汁、橄欖油，加入...
芒果鱷梨大蝦沙拉
用料蝦8只油梨果1個小腰芒4個煮雞蛋2個聖女果8個糖1小勺，可根據口味增減青檸檬汁適量黃芥末醬適量姜2片大料半塊黑胡椒粉適量芒果鱷梨大蝦沙拉的做法油梨果去皮去核切小丁，芒果去皮去核切小丁雞蛋加水中煮8分鐘，撈出用涼...
鱷梨（牛油果）香腸意麪
鱷梨（牛油果）是一種營養價值很高的水果，高能低糖及富含葉酸的特性使其成為備孕期及孕早期婦女的絕佳輔食。由於過度烹飪會嚴重損害鱷梨營養，因此在西方人們通常生食鱷梨。國內食鱷梨之風方興，很多人對鱷梨特殊的口感一時難...
鱷梨醬
from粉雄救兵用料牛油果個香菜根鹽克青檸汁希臘酸奶鱷梨醬的做法全部搗碎...
全麥pita中東口袋餅&香蒜鱷梨蝦仁沙拉
快手口袋麪包。【ciaokitchen】的視頻菜譜。視頻鏈接：用料香蒜牛油果（鱷梨）沙拉紅洋葱1/2個牛油果1個橄欖油30ml蝦仁200克大蒜3瓣鹽，黑胡椒克檸檬汁pita餅胚子詳見步驟全麥pita中東口袋餅&香蒜鱷梨蝦仁沙拉的做法中筋...
嗆鼻鱷梨婊意大利麪
用料意大利麪200g鱷梨一個火腿50g芝士一片大蒜兩個牛奶200ml芥末隨意嗆鼻鱷梨婊意大利麪的做法起鍋熱水放少許鹽水開煮意大利麪鱷梨挖出肉放入保鮮袋壓成泥起鍋放少許橄欖油放蒜片煎至金黃放牛奶鱷梨肉芝士合煮最後放...
鱷梨蛋
用料鱷梨半個蛋黃1個香腸末少許醬油，鹽，黃酒少許鱷梨蛋的做法切蒸醬油調味...
鱷梨雞蛋扒蝦三明治
用料雞蛋2個牛油果1個黑胡椒勺沙拉醬勺鹽克蝦4個法棍大半根鱷梨雞蛋扒蝦三明治的做法蝦洗淨去殼去蝦線，熱鍋蒜片煎香，蝦兩面煎熟倒一點點料酒，起鍋蝦切小塊雞蛋煮透，涼水中放涼，將雞蛋切小塊牛油果剝皮切小塊，料理機中打成...
鱷梨橙子
用料牛油果1個橙半個檸檬半個鹽少許鱷梨橙子的做法牛油果、橙子去皮切塊半個檸檬擠汁與水果塊拌勻加一捏鹽拌勻食用...
鱷梨沙拉
用料牛油果1個黑芝麻一小撮堅果一小把葡萄乾一小把油醋汁適量鱷梨沙拉的做法自然熟的牛油果切成任意你喜歡的樣子（注意不要太熟了不好剝皮，但硬的影響口感，請酌情選擇牛油果）撒上黑芝麻放入你喜歡的堅果還有葡萄乾（建議腰...
鱷梨酸奶
只需要鱷梨！和酸奶！沒有複雜的步驟！攪拌出來的夏日清新好味道~用料鱷梨半隻酸奶100~120g可選配料君們蜂蜜or糖切塊的水果堅果、果乾鱷梨酸奶的做法取軟了的鱷梨，切半隻，在碗裏用勺子搗成泥在鱷梨泥中加入100g酸奶拌勻~開吃...
鱷梨鮮蝦沙拉蘇打派
用料土豆牛油果芒果青豆胡蘿蔔牛奶丘比沙拉醬鮮蝦蘇打餅乾鱷梨鮮蝦沙拉蘇打派的做法土豆泥沙拉的做法：土豆去皮上鍋蒸，蒸軟後放盆裏碾成泥；青豆煮熟控水；胡蘿蔔切丁煮熟控水；牛油果切丁；芒果切丁；以上所有丁加入土豆泥的盆中...
鱷梨奶昔
昨天去緬甸市場淘了一堆牛油果價格比國內便宜無數倍以後就出國買個牛油果啦～☺️☺️用料剛好成熟的牛油果1個牛奶250ml蜂蜜、煉乳或白糖適量鱷梨奶昔的做法吃牛油果的關鍵就是要剛好成熟剛好成熟的牛油果有它自己獨特香醇...
鱷梨慕斯
香蕉，鱷梨，味道完美融合，加入自己喜歡的麥片，口感更加豐富用料香成熟蕉1根成熟牛油果1個鹽適量淡奶油1湯匙椰子油適量麥片適量鱷梨慕斯的做法所有材料加入攪拌機，攪拌均勻，冷藏後風味更加小貼士喜歡巧克力味道的可以加入兩...
葱香鱷梨醬意麪
簡單易操作，遠離油煙。健康的鱷梨、crunchy的堅果，再加上濃郁的葱香奶酪味，這意麪一定會讓你欲罷不能~用料意麪1人份鱷梨1個香葱半根（葱葉最好）檸檬半個奶酪兩片牛奶適量橄欖油適量任意堅果鹽黑胡椒歐芹/香菜葱香鱷梨醬意...
鱷梨果奶
用料鱷梨一個鮮奶一碗糖或蜂蜜一點鱷梨果奶的做法將鱷梨一破兩半用勺子挖出果肉將果肉放進攪拌機倒入牛奶和糖將果肉和牛奶一同攪打成果奶...
鱷梨水浸金槍魚沙拉配蒜香法棍切片
用料口蘑6個鹽適量牛油果3個橄欖油適量法棍1根蒜8瓣雞蛋看時間，富裕水波蛋沙拉醬適量水浸金槍魚罐頭1罐聖女果15個生菜適量檸檬1個皮擦末，半個擠汁洋葱四分之一，切條胡椒粉適量鱷梨水浸金槍魚沙拉配蒜香法棍切片的做法滾...
鱷梨布丁
用料鱷梨一個泰國椰子一個椰糖薄荷葉鱷梨布丁的做法將鱷梨和椰水攪拌成泥先將椰糖煮天糖漿先放椰糖；第二層鱷梨泥第三層嫰椰肉，最後用薄荷葉點綴。...
高顏值鱷梨蔬菜大蝦蛋卷
關曉彤版美味營養減脂餐（改良版）用料雞蛋4個（可做兩個卷）青蝦12只西紅柿1個洋葱半個鱷梨（牛油果）1個鹽2克（亦可根據個人口味）油適量千島醬適量油醋汁2湯勺檸檬汁約10滴葱5小段姜3片高顏值鱷梨蔬菜大蝦蛋卷的做法1.將青蝦充分...
芝士鱷梨
一次在日式餐廳吃到，感覺味道很不一般，記憶很深刻，今天回味一下，為了一位朋友。用料牛油果2個馬蘇裏拉芝士4片培根一片卡夫芝士粉少許蠔油點滴芝士鱷梨的做法準備食材切開去核取出果肉將果肉培根碎蠔油拌好裝回牛油果平鋪...
鱷梨蒸蛋
月子裏總説不能吃涼的，剛坐月子時候我也提心吊膽的，啥都熱了再吃。就有了這道鱷梨蒸蛋用料牛油果1個雞蛋2個鹽5克牛奶蜂蜜鱷梨蒸蛋的做法選熟的，黑皮了的牛油果一切為二就三分之一果肉就可以了倒入雞蛋，若干鹽蒸7分鐘就能...