「奧運前線」— 五環沙拉
雖然我們無法親臨奧運現場，可是我們同樣可以向奧運精神致敬呀！用料紫甘藍小半隻黑豆一把紅甜椒半隻凍玉米粒一把凍豌豆一把「奧運前線」—五環沙拉的做法藍色環：紫甘藍--富含花青素/維生素（不是藍色麼？怎麼是紫甘藍？接着看...
東京zakka前線
日本我已經去過不知多少次了，而這次是專為被下廚房種下的茫茫大草原出行。在地圖上一查，驚覺東京有無數家cutipolgoa、無數家一日、無數家柳宗理、藤次郎、無數家loft、muji、以及無數家不知名的zakka…先打個框架，大家...
從前從前解盤火腿炒花菜
用料火腿1根花菜1小朵鹽3克蒜4瓣從前從前解盤火腿炒花菜的做法+宮中號：紅盈合集，從前從前解盤火腿切成片狀，備用花菜洗好，用手掰成小朵朵，過熱水綽一下，綽的時間不要過長鍋裏放入食用油，把蒜炒一下，倒入火腿炒，然後放入花菜，放...
前戲很足的炒米線
準備兩小時，炒炒不超15分鐘，大概就是這款米線的特色。所謂前戲足，就是準備工作比炒米線的時間要多很多。如果這個菜譜是一本書，那麼前面的準備工作就是它的序章，這是一本序章文字超過正文的＂書＂，當然前面的準備工作也是絲毫沒...
烤前羊腿
用料羊腿1只烤前羊腿的做法調料：耗油，生抽，老抽，鹽，辣椒麪，孜然，胡椒粉，花椒粉，白糖調成醬汁前腿肉間隔2cm切深一些的刀痕。半個葱頭切絲放在肉附近醃製，然後將調料均勻的塗抹在肉上用錫紙將肉包住，放入烤箱，180℃慢烤2小時，接着倒...
前宵夜
用料生抽勺前宵夜的做法除草人身-侮辱1234567891011無...
筑前煮
今天介紹這道有着滿滿根莖類蔬菜的“筑前煮”食譜。十分推薦給全素食者或減肥中的人喔！===牛蒡處理方法詳細食譜在這裏↓用料香菇5朵紅蘿蔔1根竹筍（水煮）1支小芋頭8個蒟蒻1塊蓮藕100g牛蒡1支調味料1香菇汁250ml水150ml料...
前程似錦
距離女兒高考472天早餐2☺用料雞蛋1個胡蘿蔔1根紫元葱半個黃瓜1根黑胡椒醬15克前程似錦的做法1，先把雞蛋打碎煎成雞蛋餅後切絲，並把胡蘿蔔、元葱、黃瓜切成絲備用。2，油入鍋內放胡蘿蔔炒熟。3，放元葱炒熟。4，放雞蛋絲炒熟...
拌車前
去火，小涼菜。用料鹽1克車前草米醋1小勺拌車前的做法放鹽先放鹽，後放醋。小貼士拌勻...
前菜
清香脆脆中，一點點酸酸甜甜，非常適合餐前食用。用料蝦片，玻璃菜，小紅蘿蔔根前菜的做法蝦片炸好備用，玻璃菜洗後甩幹水備用。小紅蘿蔔切細絲，用一點鹽，醋，糖絆一下，放30分鐘。蝦片上面放玻璃菜，再將蘿蔔絲放在玻璃菜中即可。裝盤...
餐前面包
這款蒜香法棍是簡單易做的餐前面包。分享給大家。也可作為早餐麪包或者搭配各種湯來吃用料大蒜三到五瓣。根據個人愛好調整無鹽黃油60g法香葉20g鹽少許黑胡椒碎少許餐前面包的做法法棍切片。每片1。5cm到2cm左右蒜頭...
前菜拼盤
聖誕節大餐前菜拼盤~~三種前菜：蛋黃吐司撻、培根杏鮑菇、豆沙棗泥小方吃完已經半飽了紅豆棗泥做法：用料青蝦仁2個現磨黑胡椒粉吐司半片蛋黃1個沙拉醬草莓1個培根2片杏鮑菇半個油紅豆棗泥蜜豆2顆（裝飾）蔓越莓乾料酒鹽前菜...
燜前夾肉
用料鹽適量豬前夾肉一塊（按人頭算）醬油適量水適量片糖一塊八角、桂皮適量蒜頭兩瓣燜前夾肉的做法先把豬前夾肉（一整條或者切塊）、鹽、醬油、少量水在電飯鍋燜，燜軟差不多放一塊糖、八角、桂皮（不喜歡的可以不放）、蒜頭兩瓣，最...
前任炒雞
用料雞1只姜1塊葱1根八角桂皮香葉一點點青花椒12粒幹辣椒3個前任炒雞的做法雞切小塊。葱切花，薑切片。坐鍋燒水，水開後放入雞塊焯水，打去浮沫。5分鐘後撈出備用提前準備熱水。熱鍋倒油，放入薑片，大料炒香。倒入雞塊，大火炒...
烤前肘
用料料酒2勺冰糖40克生抽4勺老抽一勺葱兩根姜6大片花椒10粒大料2個香葉3片小茴香1克陳皮1小段前肘一個烤前肘的做法前肘摘淨豬毛、表面劃兩刀，冷水下鍋加料酒煮至水沸再煮5分鐘左右取出熱鍋放少許油放入前肘煎至兩面金...
窗前醒讀
迷上中國文化香道，入門小白級用料菖蒲5錢當歸5錢樟腦5錢杏仁5錢桃仁5錢芸香2錢粘粉20%左右酒適量窗前醒讀的做法筆錄配方揉團擠香，陰乾。小貼士要擠香器，曬香板，怕忘了來這記錄一下。...
線線辣子
用料辣椒個線線辣子的做法醃製型：線線辣子洗淨剁碎，加鹽攪勻。醃製30min。加醋。炒型：線線辣子洗淨剁碎，油熱倒辣椒，加入鹽、調和麪、孜然，翻炒均勻，出鍋前加味精/雞精。...
從前的從前
久到忘了年代的麵包蛋糕們用料麵粉雞蛋糖從前的從前的做法所有材料搞一堆在烤箱裡熱情共舞融成一體...
紅燜前蹄
要胸部保持健康，彈性，皮膚細嫩，卻不想“造假”，最有用的就是依靠食物療法，也是我經驗之談。胸部最需要的一些營養素就是：蛋白質（豬肉，雞肉）脂肪（堅果，植物油），維生素（C保持彈性，B-胡羅卜素預防乳腺癌，促進胸部發育，來自番茄，菠菜，黃紅甜...
二前湯
有家長反映，孩子在感冒好轉後，出現了清嗓子、咳嗽不斷尾的現象，這是為什麼呢？中醫認為，感冒後咳嗽不斷尾，多半是孩子在感冒期間過度損傷了正氣。正氣損傷的原因，可能是因為過度用藥；也可能孩子本身就脾肺氣虛，生病的時候沒有將...
前任泡麪
錯過就是一輩子的路過，也許有一天你不再記得她/他，也許有一天你模糊了所有的記憶……可在你心裏那曾經有過的温暖和味道，總會有一絲幻影，一個瞬間，一場畫面……劃過腦海。【前任泡麪】我們阻擋不了回憶但我們也不必緬懷，不...
戰鬥前夜
*勺為小勺用料豬肉糜150g鹽1／2勺糖一點全蛋液一大勺姜泥1／2勺生抽1勺白胡椒一點米酒1勺香油1勺玉米澱粉1勺【韓風辣肉醬】梅花肉100克雞胸肉50g辣醬30g蒜蓉大葱碎生抽1／2大勺糖1／2小勺香油1／2小勺黑胡椒【蹄膀】肘子2kg花...
飯前水果
用料安靜飯前水果的做法幸福知足小貼士美好在不經意間來到，這就是屬於自己的幸福。...
從前從前解盤蒜香茄子
用料茄子1個大蒜2瓣醬油1勺葱1根鹽15克從前從前解盤蒜香茄子的做法+宮中號：紅盈合集，從前從前解盤準備茄子清洗乾淨，切成滾刀塊兒放一點點鹽給它拌勻醃一會兒調料:準備一個碗放生抽，蠔油，鹽，雞精，一點老抽一點澱粉攪拌攪拌，加...
出鍋前
用料孜然蠔油出鍋前的做法不宜加熱過久，出鍋前放味道最佳...