營養雞蛋卷餅
孩子上小學後，這段時間每天早起做早餐，以防忘記，僅以此來記錄早餐做法，這都是以前做過的，沒記錄用量，不喜勿噴。用料雞蛋個麪粉克葱花克鹽克水克營養雞蛋卷餅的做法雞蛋一個打到碗裏，加入葱沫、少量的麪粉、鹽，加水拌成稀稀的...
營養捲起來的紫薯雞蛋卷
用料紫薯一個雞蛋兩個牛奶適量澱粉一小勺營養捲起來的紫薯雞蛋卷的做法紫薯削皮切片，入鍋蒸熟，用叉子壓成泥，加牛奶（喜甜的可另加入煉乳或者白糖），攪成濕潤的紫薯泥雞蛋里加牛奶、澱粉（喜甜的再加點白糖），攪拌均勻熱鍋刷一層油...
營養雞蛋卷
這是一道快手菜，既有顏值又有營養還非常的好吃。特別適合當早餐，一分鐘就能做好。用料雞蛋4個小葱一把圓椒碎末適量胡蘿蔔碎末適量蟹肉棒4根營養雞蛋卷的做法先把圓椒，小葱，胡蘿蔔切碎末。蟹肉棒事先用水焯熟。碗裏打4個...
蛋餅 雞蛋餅 葱油餅 雞蛋葱油餅 營養早餐
一個懶癌攝影師都吃什麼？用料麪粉一碗雞蛋一個餅放一個油適量鹽適量葱1根蛋餅雞蛋餅葱油餅雞蛋葱油餅營養早餐的做法準備麪粉倒入涼水加入食鹽🧂適量攪拌均勻，成氺糊狀。小火起鍋🔥油倒入油把氺糊倒入鍋中鋪滿。（不要翻...
營養❤️早餐雞蛋卷
週末快速營養早餐，雞蛋卷是不錯的選擇👍用料雞蛋3個香葱1-2個🥕1/5根料酒1-2勺胡椒粉1-2克鹽2克營養❤️早餐雞蛋卷的做法準備食材，香葱和胡蘿蔔切碎備用雞蛋打散加1-2勺料酒，一小小勺胡椒粉，一小勺鹽攪拌均勻將香葱末和胡...
營養雞蛋餅
簡便、快手、營養美味，是早餐不錯的選擇~搭上一袋牛奶或是一碗粥，都是不錯的~用料麪粉150克清水200克雞蛋3個鹽適量胡蘿蔔適量油5克黑胡椒粉適量葱花適量黑芝麻適量營養雞蛋餅的做法備齊食材大碗裏磕入3個雞蛋，加入適量...
雞蛋卷餅（全家的營養早餐）
這是一道非常營養美味並且適合全家老少的早餐，製作方法也非常簡單並且不需要花費太多時間，如果你有電餅鐺還能製作成街邊非常受歡迎的香脆雞蛋卷，不僅能做早餐還能做點心，趕緊行動起來吧😁用料雞蛋2個麪粉100克油50克白糖...
營養雞蛋卷
用料麪粉胡蘿蔔根鹽克香葱清水油克營養雞蛋卷的做法步驟...
減脂餐｜營養雞蛋卷
上班族不要總在外面買早餐了，試試這個營養雞蛋餅，食材很簡單，只需要雞蛋、火腿、葱花，廚房小白都能做。口感鬆軟有彈性，超級好吃！用料雞蛋4火腿適量葱花適量減脂餐｜營養雞蛋卷的做法蛋黃和蛋清分離蛋黃加葱花，蛋清加火腿攪拌...
營養蛋卷
非常簡單的一款美食，可以當早餐，也可以做主食用料雞蛋4只胡蘿蔔半根葱1小段火腿1根麪粉適量水一碗鹽少許營養蛋卷的做法將胡蘿蔔、葱、火腿切成小丁備用把雞蛋打入盆中，加適量麪粉，打散加入剛才切好的材料，再加入適量的水，...
營養香軟雞蛋餅（可以卷一切的美味蛋餅）
香軟的雞蛋餅做早餐非常非常合適，裏面可以根據自己喜歡卷食材哦用料麪粉糯米粉玉米澱粉雞蛋香葱牛排香乾榨菜絲黑芝麻營養香軟雞蛋餅（可以卷一切的美味蛋餅）的做法麪粉、糯米粉、玉米澱粉比例2:1:1倒入容器中攪拌均勻，適...
雞蛋餅卷 營養好吃！
雞蛋餅營養好吃，是我們生活中最常見的食物，我選用西蘭花、胡蘿蔔等蔬菜齊製作煎雞蛋餅，營養均衡又健康好吃，素食也美味，搭配「太太樂鮮雞汁」烹製，一步到味，吃出鮮滋味，每一口都觸動你的味蕾！大家喜歡的可以試試製作哦，簡單快手...
營養美味的雞蛋卷餅
用料雞蛋1個小葱段若干火腿腸1根肉鬆少許黃瓜1根黑芝麻少許辣椒醬少許甜麪醬少許營養美味的雞蛋卷餅的做法面一碗，加水調成稀糊狀，加少許鹽，麪糊調勻表面有光澤，無顆粒準備調料加熱電餅鐺，用工具攤成餅狀，加入雞蛋液，攤勻，撒...
健康營養胡蘿蔔捲心菜雞蛋餡餅
倆娃全職媽媽，暑假來了，就是一天三頓飯的工作量，自從愛上了烘焙學會了做麪包，各種麪食也是不在話下。以前做過胡蘿蔔雞蛋餡的餃子，覺得很好吃，正好家裏有做三明治剩下的胡蘿蔔和捲心菜，加個兩個雞蛋，做成餡餅，嗯，感覺和這個夏天...
雞蛋卷餅（豪華版）適合學生族補營養
這道捲餅裏面菜品豐富，餅皮軟糯，營養均衡，尤為適合學生族補充營養用料裏脊250g黃瓜一根胡蘿蔔一根木耳100g豆芽200g雞蛋4個麪粉60g澄粉10g麪醬一勺糖3g鹽3g生抽20g葱姜適量五香粉2g料酒少量雞蛋卷餅（豪華版）適合學生族補營...
營養好吃的【雞蛋卷餅】
做起來特別快也沒有什麼技術含量，手邊有什麼材料都可以拿來用，想吃的豪華吃的健康都可以用料雞蛋1個麪粉適量鹽，黑胡椒，葱花營養好吃的【雞蛋卷餅】的做法取適量麪粉，加水，一個雞蛋，適量鹽，黑胡椒，一把葱花，調和至順滑的麪糊，舀...
營養蛋餅
春天是孩子長個的最好季節，要給他各種營養，那就每餐吃各種食材，哈哈，大雜燴用料雞蛋2個蝦皮適量蔬菜自選麪粉適量香菇一個芝士2片營養蛋餅的做法打散兩個雞蛋，加入各種蔬菜，蔬菜切丁或絲加蘑菇丁加蝦皮和麪粉一片芝士切丁加...
兩人食營養早餐便當-雞蛋卷餅
用料雞蛋2個火腿腸1根豆角適量胡蘿蔔半根葱花適量麪粉適量蘋果1個油適量蒜米1瓣鹽適量番茄醬適量沙拉醬1勺白粥適量兩人食營養早餐便當-雞蛋卷餅的做法準備食材火腿腸和胡蘿蔔🥕和葱花切丁，雞蛋🥚兩個備用豆角和胡蘿蔔...
營養全面的西葫蘆雞蛋餅捲土豆絲
倆孩子愛吃西葫蘆雞蛋餅，可是吃的次數多了難免有點不願意吃了，於是我就炒點土豆絲生菜捲起來，沒想到都光盤啦，為了倆孩子的伙食我也是算是很費心了用料土豆1個胡蘿蔔1根土雞蛋2個生菜適量西葫蘆1個葱花適量營養全面的西葫...
營養方便的雞蛋蔬菜捲餅
週末的午間懶得做菜？但又想營養攝入均衡？來個雞蛋蔬菜火腿捲餅唄！用料面捲餅6張雞蛋4只香葱一小把黃瓜2根西紅柿1只火腿適量鹽適量（以上為三人份）營養方便的雞蛋蔬菜捲餅的做法麪餅可以自己做，也可以買現成的加熱一下自己喜...
營養雞肉卷
用料雞肉雞蛋木耳蘆筍葱姜鹽雞精胡椒料酒糖香油營養雞肉卷的做法雞肉剁成泥，加鹽、雞精、胡椒粉、料酒，雞蛋清和糖攪拌上勁後再加入香油拌勻木耳、蘆筍切碎粒，拌入做法（1）雞蛋攤成蛋餅在每張蛋餅中放入肉餡，捲起，用麪糊封口...
自制營養雞蛋卷餅
喜菜喜麪食喜熱鬧喜大吃小喝捲餅太適合了用料豬肉胡蘿蔔土豆雞蛋麪粉葱薑蒜黃豆醬各種配料自制營養雞蛋卷餅的做法麪粉加雞蛋少量胡椒粉鹽用温水順着一個方向攪拌成糊狀放少量油煎至兩面稍微變黃卷餅完成土豆絲胡蘿蔔...
營養早餐～雞蛋卷餅
用料雞蛋4個午餐肉生菜絲胡蘿蔔絲鹽澱粉營養早餐～雞蛋卷餅的做法1、午餐肉切小丁，生菜和胡蘿蔔切絲。2、全部材料放入碗里加入鹽和兩勺澱粉攪拌均勻。3、熱鍋加油，用湯勺舀一勺入鍋裏，晃動鍋讓蛋液均勻地攤開直到不流動，用...
營養蛋肉卷
多換食物花樣，也只為了小孩們能多吃，讓其多長身體！用料雞蛋4個瘦肉伴少許肥肉10元左右鹽10克馬蹄3個紅蘿蔔幾塊髮菜少許胡椒粉少許料酒1匙生抽少許小葱1根蒜1瓣營養蛋肉卷的做法肉剁爛，加入調味料等食材備用雞蛋打勻煮成...
快手雞蛋卷餅低脂營養早餐
家裏正好買了好多優質土雞蛋，於是，就試着用雞蛋做吃的，發現做成雞蛋卷餅很不錯，適合當成早餐，快手，有營養，減脂，做法簡單又營養，還有我家小暖男非常喜歡的雞蛋香味！！用料雞蛋2個鹽2克葱花10克午餐肉2片快手雞蛋卷餅低脂營養早餐...