菌菇番茄豆泡湯
用料西紅柿1個油豆腐6個菌菇一堆香葱一小段雞蛋1個菌菇番茄豆泡湯的做法菌菇撕開成根，番茄切塊，分別裝盤備用，雞蛋打散放碗備用鍋中加油，中火熱鍋，油温八成熟加番茄，翻炒的越爛越好，然後加一湯碗水加入洗好的菌菇，翻炒幾下，加...
番茄菌菇湯
西紅柿蛋湯太常見了，但是雙雙這道湯就不一樣了。用料番茄2個海鮮菇適量蟹味菇適量豆腐適量鹽1勺胡椒粉1勺生抽1勺葱花適量番茄菌菇湯的做法番茄改十字花刀。把番茄皮用開水燙會兒，再撕下來。蟹味菇切段。海鮮菇切段。番...
番茄肥牛菌菇豆腐湯
用料西紅柿1個肥牛100g鹽適量豆腐1塊香菜1棵口蘑3個香菇3朵番茄醬2勺番茄肥牛菌菇豆腐湯的做法肥牛加薑片料酒焯水一個大西紅柿，切小塊韌豆腐切片口蘑，香菇切片起鍋燒油，加葱姜爆香，炒西紅柿，小火慢炒炒出沙。加香菇口蘑繼...
番茄蝦仁菌菇豆腐湯
健康營養，高蛋白低脂，適合刷脂和愛美人羣用料西紅柿1個豆腐半塊香菇3只金針菇少許油菜2棵生抽鹽雞精蝦仁6只大料1個番茄蝦仁菌菇豆腐湯的做法蝦仁去皮去蝦線，洗淨切塊備用西紅柿洗淨切塊備用（根據個人喜好可去皮）豆腐洗淨，...
菌菇番茄豆皮湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料西紅柿（大）1g油豆皮1張金針菇30g木耳（泡發）20g蒜末4g食用油5g葱花根據口味添加調味料生抽12g蠔油7g鹽一小撮番茄醬10g清水剛剛沒過食材菌菇番茄豆皮湯的做法熱鍋燒油炒香蒜末，放...
番茄菌菇湯
用料西紅柿2個日本豆腐1包白玉菇適量蟹味菇適量葱薑蒜適量鹽，生抽適量番茄菌菇湯的做法1，將白玉菇，蟹味菇均勻折成小段，用淡鹽水浸泡一會。2，番茄洗乾淨，切成小塊。3，葱薑蒜切碎備用。4，鍋中倒入適量清水煮開，下菌菇焯水3分鐘...
番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）
用料西紅柿1個雞蛋1個香菇3朵金針菇1小把豆腐1塊花椒麪小半勺鹽適當克生抽2勺葱姜適當水澱粉5克番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）的做法西紅柿去皮切成丁（去皮可以用熱水澆在西紅柿上），切一些葱花和薑絲，放到盤子裏準備3朵香菇切片...
番茄豆腐菌菇蛋花湯
用料雞蛋2個幹香菇10朵橄欖油適量生抽適量西紅柿2個白胡椒適量鹽適量葱蒜適量海鮮菇1把豆腐半塊金針菇1把水澱粉適量克香菜適量番茄豆腐菌菇蛋花湯的做法番茄豆腐菌菇蛋花湯備料：🍅，豆腐，金針菇，香菇，海鮮菇，雞蛋開做：1.🍅切...
好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️
用料西紅柿個豆腐塊蟹味菇盒芹菜根香菜根鹽克胡椒粉克香油勺好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️的做法準備材料，芹菜和香菜切沫。鍋裏倒少許油。下西紅柿煸炒一會兒。加水。加入蟹味菇。加入豆腐塊。加入...
菌菇番茄湯
用料番茄2個金針菇一小把秀珍菇一小把菌菇番茄湯的做法二個番茄洗淨切丁。我今天是盒馬買的秀珍菇和金針菇開油鍋炒番茄放入燒開的水中，這個小煲鍋，是二個人的量。燒10分鐘加入菌菇，再燒五分鐘，加鹽調味。...
減脂西蘭花泡菜炒飯+番茄菌菇湯
第一天減脂午餐便當（認真減肥，從午餐便當開始，這裏記錄，看看能堅持多少天）用料白色西蘭花300g雞胸肉200g黑胡椒，鹽，料酒，醬油雞蛋1個韓式泡菜80克番茄，海鮮菇，年糕亞麻籽油減脂西蘭花泡菜炒飯+番茄菌菇湯的做法雞胸肉切丁，放半個...
泡菜番茄菌菇湯
打掃冰箱剩菜的一道快手湯，隨手拼湊的幾個食材，帶出鮮甜酸辣的豐富口感，開胃極了。此湯為素食版，也可以加入各種喜歡的海鮮和丸子，變成另一鍋美味。用料蟹味菇（可替換其他菌菇）一小把辣白菜幾片番茄一大個素高湯（我用了煮黃豆...
鯽魚菌菇豆腐番茄湯
下雨，天涼，適合喝一碗鮮美的鯽魚菌菇豆腐番茄湯（名字好長），睡一場地老天荒不戀過往不思未來的午覺，美！用料鯽魚兩條老薑1小芽大葱1根香葱2根獨蒜1個胡椒粉少許高度白酒一點點油適量豆腐1塊新鮮菌菇隨意小番茄12個鹽適量鯽魚...
夏日開胃番茄豆腐菌菇湯
廣州最近太熱了，都沒什麼胃口，做飯又熱，但是有孩子又不能不做飯。做多了菜又吃不完，一個菜多種食材保證營養又不浪費。我今天被自己做的這個湯折服了，隨便做的居然很好喝。特別適合人少的時候做。食材，不是固定不變的。可以...
番茄豆腐菌菇湯
“寧可食無肉，不可飯無湯”。飯前先吸溜上半碗酸爽開胃的湯水，像是打通了食慾的任督二脈，瞬間喚醒萎靡的味蕾，暖流湧入，一掃疲勞困乏，這感覺，實在是油煙四溢的炒菜遠遠不能相比的。而且夏季人體出汗多，水分和鹽分流失快，這時候...
番茄菌菇肥牛豆腐湯
此時的北方大風呼呼地刮喝上一碗熱氣騰騰的番茄菌菇肥牛豆腐湯煎過的金黃色的豆腐外表酥脆裏面嫩滑搭配肥牛的香白玉菇的勁道等感覺也是蠻好的用料西紅柿2個白玉菇1包肥牛12片鹽1勺胡椒粉1勺五香粉1勺蠔油1勺雞精1勺...
番茄土豆菌菇蘿蔔湯
秋季養生滋補靚湯用料蘿蔔半根海鮮菇1把西紅柿2個土豆2個鹽5克味精5克番茄土豆菌菇蘿蔔湯的做法土豆切塊去皮西紅柿切塊後過油炒至湯汁狀裝盤蘿蔔切塊鍋中放水土豆大火煮十五分鐘左右直至熟爛沸水焯過蘑菇蘿蔔後裝盤...
番茄菌菇土豆牛肉濃湯
不想吃米飯，又不想洗鍋，自創什錦濃湯用料牛腩150克土豆1個西紅柿1個白玉菇50克娃娃菜1小顆料酒1勺小米辣2個姜若干片蒜2瓣砂糖一小小勺笑廚番茄醬1包小熊蒸鍋番茄菌菇土豆牛肉濃湯的做法準備食材，常規操作看看冰箱裏還有...
番茄豆泡菌菇鍋（低脂）
菜市場逛了一圈，感覺好多東西都挺便宜的，忍不住買買買。自己一個人吃的話分開炒太麻煩了，這樣一鍋出來還挺健康的，我最愛的番茄太萬能了，什麼一搭配都好吃。用料西紅柿(中等)2個小杏鮑菇4個豆泡10個長茄子1個油麥菜4顆亞麻...
番茄菌菇豆腐湯
用料西紅柿1個豆腐1塊蟹味菇適量鹽適量耗油適量番茄菌菇豆腐湯的做法鍋中熱油，加入番茄塊。炒出湯汁後加入蟹味菇。加適量鹽，加少許耗油。然後加入切好的豆腐塊。煮啊煮，煮開了再滾幾分鐘就好了。味道很鮮～...
番茄肥牛土豆菌菇湯
根據老婆發我的網友“陽陽和朋朋的點心”的菜譜，試燒。白蘑菇和蟹味菇原始的菜譜中是沒有的，但老婆喜歡吃菌菇，我喜歡吃蘑菇。所以就放了。用料肥牛300克西紅柿2個土豆若干白蘑菇230克蟹味菇150克姜蒜葱番茄肥牛土豆菌菇...
味鮮湯濃的番茄菌菇豆腐湯
隨着氣温逐漸升高偶爾會覺得“好胃口”離家出走，今天就來給大家安利一道酸甜開胃的湯羹，用純天然的番茄做湯底清爽不油膩，豆腐嫩滑入口即化，菌菇肥美，湯汁酸酸甜甜非常開胃，真的是老少皆宜！劃重點，四月不減肥五月六月徒傷悲，這...
菌菇土豆番茄豬蹄湯
煲湯有營養，而且沒油煙適合沒油煙機的歪果仁廚房用料土豆4只豬蹄1個番茄兩個菌菇100克茴香花椒若干葱姜料酒菌菇土豆番茄豬蹄湯的做法豬蹄洗淨，加葱姜料酒，焯熱水（有毛還要剃掉啦）土豆番茄洗淨切塊，菌菇撕成小朵再燒一大鍋...
番茄菌菇豆苗湯（素）
這是一碗清甜的蔬菜湯用料西紅柿1個蟹腿菇(或其它菇類)適量豆苗適量豆芽適量油8克鹽適量生抽少許番茄菌菇豆苗湯（素）的做法番茄洗淨，切塊，和油一起加入主鍋，設置3分鐘/v檔/反轉/小勺，拌炒一下加入洗淨的菌菇，和300-500克的水...
番茄🍅菌菇🍄豆腐湯
用料金針菇1把西紅柿1個豆腐半塊鹽少許白蘑菇4只雞蛋2個葱花少許香菜少許番茄🍅菌菇🍄豆腐湯的做法西紅柿切丁，白蘑菇切片金針菇洗淨分開，饅頭贈送😊雞蛋攤成雞蛋皮（這是一位民間高手攤的雞蛋皮，咱也不知道是不是這樣的，咱...