好吃不胖的紫薯燕麥粥!香濃絲滑,比酸奶還好喝 食譜坊 粥 2.33W 大中小設置文字大小 用料 紫薯 3個 燕麥片 一小碗 玉米 少許 紅棗 6顆 零卡糖 少許 好吃不胖的紫薯燕麥粥!香濃絲滑,比酸奶還好喝的做法 紫薯去皮切塊,上鍋蒸15分鐘,取出放碗裏 壓成泥 起鍋燒水,煮燕麥片 加入紫薯泥 攪拌一下 小火煮沸 下入準備好的玉米粒和紅棗碎 攪拌均勻 加入少許零卡糖即可出鍋 TAG標籤:好吃不胖的紫薯燕麥粥香濃絲滑 比酸奶還好喝 香濃 紫薯 吃不胖 好喝 燕麥粥 #