昨天吃黃瓜雞蛋一天瘦2.8斤,減肥第54天 食譜坊 減肥食譜 2.85W 大中小設置文字大小 前三天吃油炸食品奶茶酒胖了2.8斤昨天一日三餐只吃黃瓜雞蛋瘦2.8斤現在是113.6斤這個方法也不能一直吃我是整個人沒胃口才打卡張某愛仙女的雞蛋黃瓜卡減肥繼續努力加油 已瘦14.9斤第一個目標108斤 第二目標100斤期待這一個月的減肥效果 用料 雜釀飯 100克碗 蕎麥麪 50克 昨天吃黃瓜雞蛋一天瘦2.8斤,減肥第54天的做法 早餐 花生醬是買低脂的 午餐 雜釀飯100克 晚餐蕎麥麪泡好50克 小貼士好好吃飯就能減肥 TAG標籤:雞蛋 昨天 減肥第54天 減肥 昨天吃黃瓜雞蛋一天瘦28斤 #