宿舍電飯煲食譜 - 宿舍簡單食譜 - 宿舍鍋食譜

宿舍黨的簡制土豆丸

03-22

在宿舍想吃土豆又膩了普通的煲湯燜飯用料土豆一個胡蘿蔔半個玉米半個火腿半根雞蛋一個宿舍黨的簡制土豆丸的做法把胡蘿蔔火腿切丁，玉米掰成一粒一粒。放入電燉盅裏，加水略漫過，加鹽，嚐起來需略鹹。開火一個鐘。步驟一煮完...

宿舍電飯煲食譜·蒜燜排骨

03-25

人一爛起來什麼都想輕鬆搞定，所以想方設法弄了好多一個電飯煲就能搞定的食物，所以打算弄個宿舍食譜，一個電飯煲搞定一切的特輯，電飯煲蒜燜排骨就是其中之一，想必現在的宿舍基本都是四個人吧，就估摸着四個人的量來寫食譜了用...

南瓜丸子飯

12-09

對自己的廚藝沒多大信心╮(╯_╰)╭但我對飯堂大媽的手藝更沒信心——吃了經常肚子痛或者尼瑪真的好難吃啊於是學生黨平時宿舍嘗試簡單美味營養快手飯~大概十分鐘準備工作就能坐在一邊等着吃了。廚藝不算好的我第一次...

豆芽菜雞蛋素腸粉

12-29

哦，身在大潮汕應有盡有的美食主義雖然現在我吃素，但是我前二十幾年是吃葷的，各種好吃的我都知道吃素之後也很香香，第三年素腸粉陸紋是不是很合理！...

宿舍土豆沙拉

03-19

最近吃得有點多……做個沙拉求掉肉！用料土豆半個黃瓜半個生菜4~5片番茄一個橄欖油少許鹽少許宿舍土豆沙拉的做法土豆放到鍋裏蒸15分鐘，搗碎，加鹽和橄欖油攪拌成泥。生菜撕成小片，黃瓜切丁，番茄切丁，放到一個盤子裏。拌好的...

宿舍/租房小電鍋做飯記錄

02-25

懶得去公共廚房，小電鍋幾乎擔起了我全部的烹飪重擔，煮飯做菜無所不能！建個菜譜記錄一下廚藝小白做出來能吃的東西哈哈，給自己之後也給有類似需求的廚友們做個參考。很多餐參照了廚友們的菜譜思路，在廚具和食材有限的條件下...

苦瓜青瓜排骨湯（宿舍版）

03-24

適合大學生週末在宿舍利用閒暇時間做用料苦瓜1根青瓜1根排骨1條苦瓜青瓜排骨湯（宿舍版）的做法這是我的材料，苦瓜，青瓜其他製作過程忘記拍照了。第一步，排骨買回來後用熱水燙一遍，洗掉血水後加入自來水煮湯，不下任何東西，水量...

小炒黑木耳絲

01-01

用料黑木耳胡蘿蔔葱鹽雞精米醋小炒黑木耳絲的做法將黑木耳泡發好，切成絲，將胡蘿蔔切成絲，將葱切段炒鍋燒熱下油，油7成熱時下入胡蘿蔔絲翻炒一會再下如黑木耳絲翻炒1分鐘左右撒入鹽和雞精調，適量的淋入一點米醋翻版均勻撒入...

宿舍小電鍋之紅糖小餅

12-29

用料麪粉克紅糖芝麻油宿舍小電鍋之紅糖小餅的做法碗中加入紅糖，加1勺或2勺麪粉，看紅糖的量，主要是讓餡不容易流出來。再加入芝麻，有花生碎或核桃碎也可以加一點，更香。1.一半冷水一半熱水和成偏軟的麪糰，醒一會兒面，不醒也行...

宿舍快手減脂餐系列(一)

03-13

今天去營養科複診啦，上個月體重掉了5斤，漲了一丟丟肌肉哈哈哈，體脂水平恢復正常，醫生小姐姐説本月繼續高蛋白飲食，下月就要換食譜啦～淮山替代主食真香，我這裏量減了，畢竟原量達到了300g淮山，我是真滴吃不完😁😁用料鳳尾菌(其他...

白水冬瓜蘸

12-14

什麼時候吃都很清爽用料冬瓜剁椒醬雞精糖香油白水冬瓜蘸的做法冬瓜用白水煮好，裝盤蘸碟的配法：剁椒醬、糖、味精、香油、攪拌均勻。...

值得嘗試的牛奶泡麪

12-12

看了一下《陪你一起好好吃飯》這電視劇，知道了牛奶泡麪🍜帶着奶香味Q彈美味可口！當你想吃泡麪時不妨試試😋用料純牛奶100克泡麪1包值得嘗試的牛奶泡麪的做法1、鍋裏水開後放入麪餅煮個3-5分鐘左右（看個人喜歡軟硬程度煮...

糙米飯宿舍小鍋煮法

03-10

用料三色糙米50克糙米飯宿舍小鍋煮法的做法糙米前一天晚上淘洗乾淨浸泡過夜第二天倒掉淘米水，放入鍋中，加水至沒過糙米2擱指節（食指）鍋開到二檔煮沸，待水分基本收幹（大約需要30-40分鐘）加入想吃的蔬菜或肉類蓋上蓋子繼續燜煮...

雜炒杏鮑菇

12-28

回家除了吃喝玩樂還可以增加不少做菜的靈感啊！用料杏鮑菇3朵混合蔬菜一碗肉一塊黑胡椒花椒醬油15ml料酒15ml雜炒杏鮑菇的做法肉切丁，放點料酒醬油醃一下鍋放一點油炒肉蔬菜和杏鮑菇焯水一分鐘鍋放油，花椒，蔬菜，杏鮑菇，肉，醬...

【學生黨】寢室自制減脂增肌24大卡晚餐☆超好吃噠小菠菜呀

03-21

最近在健身特別去買了個小煮鍋買回來發現這簡直是寢室必備啊之前的日子都白過了ToT有好多可以吃噠還炒雞好吃有沒有!用料菠菜100g黑胡椒適量【學生黨】寢室自制減脂增肌24大卡晚餐☆超好吃噠小菠菜呀的做法把菠菜洗幹...

黃燜雞燜面（租房/宿舍版）

02-25

用料雞蛋麪（不容易煮爛）1個雞腿（琵琶腿）1只土豆1個青椒一條/半條幹香菇4朵黃豆醬1勺葱花1小把碎碎姜8片料酒適量蒜2瓣生抽1勺老抽酌情（調色用）冰糖四粒（炒糖色）蠔油1勺鹽1勺白胡椒粉和花椒粉適量哈，不喜歡可以不放黃燜雞燜面（租...

大學生一定要嘗試的宿舍版土豆餅！（超級香）

12-31

假如宿舍僅剩土豆怎麼辦🥔！！（斷糧版食譜用料雞蛋一個小土豆三個孜然粉一勺玉米粉適量鹽適量克火腿一根大學生一定要嘗試的宿舍版土豆餅！（超級香）的做法洗好三個小土豆🥔切好成土豆絲（不用過水噢保留它原有的澱粉）添加適量鹽孜...

紫薯玉米片【宿舍版】

03-04

今天是紫色的一天🌻用料紫薯1個玉米片50克白糖10克紫薯玉米片【宿舍版】的做法紫薯洗乾淨去皮💜切塊💜裝盒……準備玉米片💛紫薯放入，等待開鍋……開鍋後，倒入玉米片💛等待……馬上就可以了，加糖哦💜出鍋💜💜💜哇哦💜💜...

涼拌菜（宿舍小電鍋）

12-21

用料雞蛋1個醬油3勺小黃瓜1根菠菜1把蝦13只（300g左右）金針菇75g小米辣5個醋3勺香油一兩勺涼拌菜（宿舍小電鍋）的做法菠菜洗乾淨，擇好黃瓜切片或切塊，我這裏用切塊的黃瓜做了酸辣拍黃瓜，切片的用來放進涼拌菜裏金針菇切掉根部，...

宿舍電飯煲菜譜之蛋羹

03-18

在宿舍用電飯煲做蛋羹簡易又營養～^_^用料雞蛋1個温水適量食用油適量鹽少許宿舍電飯煲菜譜之蛋羹的做法將雞蛋打在碗裏調勻，加入適量的温水，温水温度稍微高一些…再加入適量的油和鹽少許…打勻將方形餐巾紙對摺兩次鋪在電...

銀耳燉水梨-電熱鍋版

12-16

因為電視劇，非常好奇銀耳燉水梨的味道！而且水梨真的不好吃。。。為了避免浪費就做了這個~用料水晶梨銀耳清水冰糖銀耳燉水梨-電熱鍋版的做法銀耳用水泡軟銀耳撕成零碎的小片，梨子切成半月狀或者丁狀把梨子和銀耳放入鍋中...

宿舍幹拌掛麪

03-12

用料掛麪一把雞蛋1個老乾媽只要1勺油醋1勺生抽2勺鹽適量胡椒粉適量黑椒醬適量辣椒麪（貴州麻辣面）適量宿舍幹拌掛麪的做法先把面煮好，然後就把調料拌好就好，超級快～超級適合宿舍黨，而且很好吃減肥的話蕎麥麪就很好...

黑豆黑芝麻小魚乾涼拌菠菜

01-14

這道涼拌菜色香味俱佳，經常食用對頭髮的生長非常好，小寶寶也可以當蔬菜吃，補腦又補鐵，小魚乾的鈣含量也非常之高哦：）很多不利頭髮生長的食物，如：糕點，快餐食品，碳酸飲料，冰淇淋等，食用過量都會影響頭髮正常生長，容易枯黃，捲曲和白髮...

蘑菇燉雞肉

12-24

關聯商品英國皇家品質創意簡約杯碟盤價格:103英國皇家道爾頓創意餐具，宜家簡約風，帶有童話色彩的森林寓言系列，創意設計讓人愛不釋手。下廚房的愛人們一定要報名字，購買有優惠哦(～o～)~zZ歡迎光臨我的廚具餐具淘寶店【COMEHO...

rose獨家可樂雞翅