男盆友做的椰子雞
男盆友做的真香用料青椒1個雞1只生菜1把男盆友做的椰子雞的做法配菜切好，可以自己搭配，生菜，蘿蔔，腐竹切尖椒做小料椰子去頂，把椰子汁和椰肉劃出來放入鍋中肉要先在熱水中煮一下然後再放在椰子汁中煮，下配菜就能吃了吃飯飯，...
五一美餐排骨蘿蔔飯粽子黃杏罐頭
五一美餐排骨蘿蔔飯粽子黃杏罐頭...
‼️超級香的靈魂肉湯拌飯
用料前腿肉/五花肉克彩椒豆豉勺生抽勺老抽勺鹽克蠔油‼️超級香的靈魂肉湯拌飯的做法電飯煲蒸米飯可以煮幹一些因為還要拌湯汁我用的是泰國香米口感會更好前腿肉切薄片青紅彩椒切塊蒜末薑片葱末切好備用鍋裏倒油倒入蒜...
肉醬多利亞飯（芝士肉醬焗飯）簡單美味，適合家庭聚餐
味道驚豔！用料米飯四人份（四小碗）牛肉糜500剋意大利番茄罐頭2個洋葱半個胡蘿蔔半根芹菜少許蒜瓣5瓣黃油25克低筋麪粉20克牛奶400克海鹽少許現磨黑胡椒碎適量番茄沙司3勺馬蘇裏拉芝士適量肉醬多利亞飯（芝士肉醬焗飯）簡單美...
185#台式排骨飯
沒有吃過台灣當地的古早味排骨飯，從圖片來看蠻誘人的，參考先炸再滷的作法，結合自己喜歡的調味，確實比我以前做的葱燒大排更酥嫩一些用料大排6片430克醃料：生抽類2湯匙米酒1湯匙香醋0.5湯匙糖1湯匙黑白胡椒粉五香粉#裹粉：雞...
青椒蒜薹拌飯
青椒蒜薹都很入味用料蒜薹1份圓青椒半個油、鹽適量豆瓣醬1勺米飯1碗青椒蒜薹拌飯的做法蒜薹切丁、加入油和豆瓣醬炒出香氣加適量水煮一下水快乾時加入青椒、炒熟出鍋時加鹽和米飯拌勻了吃、今天配了雞蛋和青菜...
紅葱肉末蛋炒飯 <302小廚房>
簡單快手的炒飯，油爆過的紅葱頭的香氣十分醉人~~用料米飯（隔夜飯更佳）250g肉餡（肥瘦比3:7）100g雞蛋2個紅葱頭碎1小碟大蒜碎1小碟白糖1小勺白胡椒碎1小勺生抽2小勺紅葱肉末蛋炒飯<302小廚房>的做法原料圖推薦用隔夜飯，如果新...
街頭炸雞飯
搬運自用：)用料雞腿適量﹉﹉﹉﹉﹉﹉白胡椒適量香菜適量蒜適量洋葱適量﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉生抽2勺老抽0.5勺耗油2勺糖2勺﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉泰式甜辣醬適量青檸汁適量椰糖適量街頭炸雞飯的做法雞腿去骨扎孔把圖片上的香料們碾碎成糊狀把以上調料倒進雞腿里加入剛才的香...
醬汁豬排飯
用料豬排1塊捲心菜1/4伍斯特郡醬100毫升醬油100毫升勺海帶鰹魚乾調製湯汁45毫升料酒30毫升糖兩勺芥末醬汁豬排飯的做法捲心菜切絲，盛到飯上。鍋中倒入伍斯特醬油醬油湯汁料酒砂糖，煮開後，把豬排放到裏面浸透。豬排切塊，放...
炒胡蘿蔔玉米飯
用料蘿蔔乾米飯碗胡蘿蔔根玉米根炒胡蘿蔔玉米飯的做法胡蘿蔔和菜脯切小胡蘿蔔和玉米先炒熟加入菜脯加入味精鹽炒勻加入香菜出鍋，簡單美味！...
『主』尖椒雞蛋/拌飯
2人份用料尖椒4個雞蛋4個蒜3個，小米辣2個生抽，老抽，蠔油，雞精，白胡椒粉『主』尖椒雞蛋/拌飯的做法尖椒切丁，小米辣切圈，蒜切末鍋倒底油，雞蛋炒碎，盛出備用☞鍋倒底油，放蒜末/小米辣，炒香，下尖椒，翻炒1分鐘☞倒入雞蛋，生抽2勺，老抽半...
🦪鮑魚撈飯🍚（有手就能做系列～鮮香彈牙低脂肪高蛋白～）
鮑魚是個好東西但是買的鮑魚撈飯又貴鮑魚又少自己做便宜又簡單用料鮑魚想吃幾隻買幾隻海蔘想吃幾隻買幾隻香菇2朵生抽2小勺鹽1小勺糖或零卡糖1小勺研磨黑胡椒1小勺蒸魚豉油1小勺黃酒1小勺玉米澱粉1小勺飲用水半小碗大...
減脂神仙吃法！低卡低碳燕麥炒飯
減脂不知道怎麼吃碳水？不妨吃好吃又低卡的燕麥炒飯，飽腹感超高，好吃不胖，做法還特別簡單，減肥再也不用擔心捱餓了！用料燕麥30g雞蛋1個香腸1根菠菜適量葱花少許蠔油少許醬油適量鹽適量減脂神仙吃法！低卡低碳燕麥炒飯的做法準...
不放油不放鹽美味低卡牛肉飯
用料洋葱半個胡蘿蔔1根米飯1碗牛肉100g蜂蜜1勺澱粉2勺生抽半小碗料酒1勺香油1調料勺熟黑芝麻半調料勺不放油不放鹽美味低卡牛肉飯的做法胡蘿蔔切片，水開後放胡蘿蔔片煮1分鐘撈出，用香油和黑芝麻拌一下備用。牛肉煮15秒，...
洋葱培根蛋炒飯
洋葱培根蛋炒飯製作時間短，味道好，再配上燒椒皮蛋，真的很棒！(以下配料是2小碗的量）用料雞蛋2個雨潤精選培根2片剩米飯2小碗洋葱少許鹽適量豬油適量小葱2根洋葱培根蛋炒飯的做法準備食材雞蛋打成蛋液加少許鹽，培根、洋葱切小...
紫米燕麥飯，美味自由配
用料50克燕麥(穀類)，燕麥仁1400克水30克紫糯米，洗淨，瀝乾150克米，洗淨，瀝乾紫米燕麥飯，美味自由配的做法1將燕麥仁和100克水放入碗內，置於一旁浸泡3小時。另取一碗，將紫糯米和100克水放入碗內，浸泡3小時(需保留紫米水)。2將120...
空氣炸鍋芝士焗飯
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料黃油10g洋葱末100g西紅柿塊250g青豆20g玉米粒30g胡蘿蔔碎20g米飯350g番茄醬10g生抽20g鹽3g蠔油10g馬蘇裏拉芝士碎適量火腿腸粒1根黑胡椒碎根據口味添加空氣炸鍋芝士焗飯的做...
泉州蘿蔔飯（福建鹹飯）
上海這波疫情，咱也不多説了，哎…😥囤了一個月的白蘿蔔，公司支援的五花肉，冰箱裏一年前買的各種蝦皮海米乾貝，再加上香菇和各種調料，花盆裏種的小葱，就能燜一鍋超級美味的泉州蘿蔔飯😘情況在慢慢好轉，雖然還是身在困境，但...
剩飯做的粢飯糕
城下糧磚砌，黃脆柔中玉。傳説粢飯糕源於春秋戰國時期，伍子胥為了讓吳國百姓在戰亂中免受饑荒之苦，在蘇州相門城下埋下了用熟糯米壓制成的磚石城基作為備荒糧。用料剩米飯2碗糯米（沒有不放也可）半碗油適量鹽3克胡椒粉2克五...
超美味番茄芝士焗飯
無法抵抗的美食誘惑妙可藍多的原制馬蘇裏拉乾酪拉絲綿長，焗飯好幫手配方材料為一人飯量用料西紅柿1個洋葱半個黃油7克玉米豌豆1把臘腸1根米飯1碗番茄醬2勺生抽1勺耗油1勺鹽少許馬蘇裏拉芝士碎1把超美味番茄芝士焗飯的...
泰式海南雞飯
搬運的菜譜。很好吃，所以光盤了用料雞腿2只米一杯生菜幾片蔓越莓幹一把胡蘿蔔半根葱薑蒜泰式海南雞飯的做法涼水下雞腿。如果雞腿特別胖，劃幾刀，把它變瘦一點。雞皮和肥肉切下留着。水裏放些鹽，醬油，料酒，葱和姜，小火燉着，撇...
鮮蝦時蔬燴飯
寶寶愛吃蝦用料鮮蝦5只玉米粒少許胡蘿蔔小半根豌豆10幾粒香菇1朵鮮蝦時蔬燴飯的做法蝦子去頭去蝦線，切碎胡蘿蔔，香菇，玉米粒，豌豆全部用開水焯一下，切碎備用蝦頭不要扔，鍋內放少許牛油果油，先把蝦頭爆香，然後放入蝦肉炒變色後...
疫情下缺材料的滷肉飯真的很好吃！
上海疫情被關了很久，發了三次大米，所以想改善一下伙食。但是材料和調味料都缺斤少兩的，還是硬着頭皮做了，但是味道居然意外的很好吃！如果大家也是缺調味料也可以試試這個菜譜（希望不會！）用料雞蛋5個肉糜適量蠔油適量勺白胡椒...
不加一滴油！🍚隔壁小孩都饞哭的牛腩炒飯！😋
不喜歡油膩膩的炒飯，今天拿出冰箱裏剩的牛腩，做了炒飯，不加一滴油，營養又健康，適合夏天吃的清爽的炒飯用料雞蛋1個老抽1勺蘑菇丁2個紅蘿蔔丁適量青豆粒適量玉米粒適量米飯1碗牛腩適量娃娃菜1顆不加一滴油！🍚隔壁小孩都饞哭...
零廚藝 快手 韓式拌飯
絕對是米飯殺手！韓式辣醬太好吃了！拌飯槓槓的！如果加了黃豆芽就💯了～～減肥的可以換成魔芋絲甚至是粗糧麪條。還可以添加肥牛，煎蛋都很棒!!辣醬的量根據主食的份量添加。（很多人問辣醬名字，已補充!）用料米飯1碗韓式辣白菜（宗家府...