春天不可錯過的黑髮明目果汁——紫蘇桑葚汁
春天,又到了桑葚上市的時節。傳統醫學角度來説,桑葚能生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏髮等;現代醫學方面又發現桑葚具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
桑葚雖然好,不過它性味甘寒!脾胃虛寒的人,可能吃多幾顆就會拉肚子。今天推薦一款春天不可錯過的黑髮明目果汁——紫蘇桑葚汁,就算脾胃虛寒的人都能喝。
用料
桑葚 | 20顆 |
紫蘇 | 3葉 |
生薑 | 3片 |
春天不可錯過的黑髮明目果汁——紫蘇桑葚汁的做法
紫蘇葉跟生薑加一杯水一起煮開放涼,桑葚洗乾淨備用
桑葚倒入東菱泡泡果汁杯,加入放涼的紫蘇姜水
雙擊泡泡果汁杯開關鍵,無線50秒速榨
隨心換上蓋子,一杯顏色紅紅的、濃濃的、滋陰補血、黑髮明目的桑葚汁搞定了。
若喜歡甜味濃的,可以再加點紅糖或者蜂蜜。