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少油版火腿青椒蛋炒飯

少油版火腿青椒蛋炒飯的做法步驟圖

眾所周知,傳統的蛋炒放油較多,因為要先煎雞蛋。我今天介紹的就是以油少為基礎來做的。想保持身材的朋友又想吃想吃香噴噴的蛋炒飯可以試試yo 😘😍

用料  

火腿 一根
雞蛋 一個
青椒 少許
適量
適量
適量
番茄沙司 個人口味添加(可不加)

少油版火腿青椒蛋炒飯的做法  

  1. 首先火腿,青椒切丁備用,切小葱,將雞蛋打在米飯裏,並將飯與雞蛋充分攪拌,保證每一粒米飯沾上蛋液

  2. 放油,油熱後,放入剛剛攪拌好的米飯,待看到米飯有熟的蛋花後放入火腿丁和青椒丁,再充分攪拌均勻,依個人口味放入鹽,要出鍋時撒上葱花即可。

小貼士

火不要太大yo,因為油放得較少😊 最好選用冷藏的冷米飯,效果更好

TAG標籤:蛋炒飯 少油 青椒 火腿 #