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無糖低脂雙皮奶

無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃

最近在減肥哈,又想吃甜品

用料  

雞蛋 蛋白兩個
脱脂奶 200ml
檸檬汁 幾滴隨意

無糖低脂雙皮奶的做法  

  1. 蛋黃蛋清分離

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 牛奶+幾滴檸檬汁+蛋清

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 攪拌均勻後,過篩,倒入布丁

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 保鮮膜蓋好,扎幾個孔

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 隔水蒸10分鐘,然後關火6/7分鐘

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 蜜豆或者淋一些椰汁。這款無糖雙皮奶,不減肥的可以用全脂牛奶。

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 夏天冰鎮更好吃😋

    無糖低脂雙皮奶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張

小貼士

剩下的蛋黃,加脱脂牛奶,做了西多士。一頓下午茶,毫不浪費😁 小朋友們也喜歡!