黑枸杞茶

黑枸杞茶，它營養價值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化劑，經常喝不僅能起到改善皮膚、抗輻射的作用，明目護眼、保護視力，同時有效抗衰老，改善睡眠並清除體內的毒素。
用它泡水喝，温度不能太高，高了容易破壞裏面的花青素，温度在60—40度之間，比較適合花青素的溶解。

用料  

黑枸杞茶的做法  

1. 準備温水，加入大棗片。

2. 加入黑枸杞。

3. 倒入桂圓肉。

4. 加入玫瑰花。

5. 水從淡淡的藍色變成紫色，很神奇哦！

小貼士

要保持好氣色好身材，養生茶可以更好的去維持自身的健康，美容養顏又好喝哦。