補鈣營養濃湯
這道濃湯特別適合老人牙口不好，小孩子不愛吃蔬菜，陰雨綿綿的秋冬季。喝完渾身暖暖的，暖心暖胃。用料牛骨1250克豬扇骨900克紅蘿蔔2根番茄4-5個各式蔬菜鹽、胡椒粉、生粉適量補鈣營養濃湯的做法豬骨牛骨冷水下鍋煮開，煮出...
寶寶輔食-補鈣營養粥
寶寶8個月以上添加的輔食其實可以多樣化了，從開始得單一逐漸增多，豐富而有營養！這款補鈣營養粥煮出來也很香的，寶寶也很愛吃！用料大米30克蝦皮5克青菜1顆黑芝麻10克豆腐半塊寶寶輔食-補鈣營養粥的做法①食材準備好了，清洗幹...
補鈣又營養的鯽魚豆腐湯
用料鯽魚2條豆腐1塊裙帶菜1把紅棗6-8顆枸杞1小把補鈣又營養的鯽魚豆腐湯的做法裙帶菜泡發鯽魚煎兩面金黃嫩豆腐一包水燒開放魚蓋蓋子煮5分鐘放薑片等魚煮軟之後把它戳爛看自己耐心越爛越好蓋蓋子煮一陣準備好紅棗和枸...
寶寶補鈣營養早餐～高鈣芝麻包
黑芝麻含鈣量高於牛奶的喔用料水166克酵母3克麪粉250克糖46克黑芝麻粉50克黑芝麻醬10克黑芝麻餡黃油15克牛奶20克糯米粉5克奶粉11克黑芝麻粉56克糖19克寶寶補鈣營養早餐～高鈣芝麻包的做法麪粉250克，黑芝麻粉50克，酵母3克...
烏髮養顏補鈣的黑芝麻營養膏
黑芝麻的功效與作用補鈣,降壓,保護血管,烏髮功效作用1.補鈣：黑芝麻中的含鈣量高達80%，遠遠超過了雞蛋和牛奶，因此，黑芝麻是“不折不扣”的補鈣佳品。2.降壓：黑芝麻中鉀元素的含量很高，鈉卻很少，平常多吃黑芝麻有助於排出體內...
營養豐富，還能補鈣的【白果湯】，從此孩子愛上大白菜
我小時候就不喜歡吃大白菜，但是我超級喜歡媽媽做的【白果湯】，裏面的白菜我也能吃掉。後來有了齊小妞兒，她也喜歡【白果湯】，而且每次能喝一大碗，碗裏還要有滿滿的白菜。現在白菜品種多了，建議使用葉多的白菜。我喜歡大頭白...
營養補鈣的蝦米蛋羹
用料雞蛋2個冷水：蛋液1．5：1鹽，香油，生抽，香葱少許蝦米一小把營養補鈣的蝦米蛋羹的做法雞蛋打散，入少許鹽，攪拌均勻，加入冷水，蛋液：冷水＝1：1．5，再攪勻，這時蛋液會出現許多小氣泡，用濾網勺濾去氣泡，在蛋液表面灑上一些冷水上鍋蒸15分鐘左...
營養美味的補鈣～蘿蔔海帶排骨湯
用料排骨400克幹海帶30克白蘿蔔半根葱姜適量八角1個料酒2勺鹽2克營養美味的補鈣～蘿蔔海帶排骨湯的做法排骨洗淨，水中浸泡4小時，換水，加料酒焯熟。排骨撈出，洗去浮末，鍋中水開，加入排骨，葱，姜，八角，小火慢燉一個半小時左右。燉好，...
營養滋補湯
每天都喜歡喝湯，各種美味的湯，滋養家人用料骨頭，雞肉，鴨肉一斤各種湯料營養滋補湯的做法各種湯料各種湯料...
補鈣營養湯
有顏又好味，補鈣又營養，簡單易操作。用料番茄：1個嫩豆腐：1塊雞蛋：2個裙帶菜：1把火腿丁：適量枸杞：七八粒葱花：適量鹽：適量補鈣營養湯的做法準備一小撮裙帶菜，温水泡發。泡發的裙帶菜清洗乾淨備用。番茄去皮切丁，嫩豆腐切丁，葱花，枸杞...
營養補鈣湯品·牛蛙/田雞瘦肉湯
一道好喝營養不容易膩味的湯品選擇。豐富的蛋白質、鈣和磷，對青少年的生長髮育和更年期骨質疏鬆都十分有益。也是補元氣治脾虛的營養湯品。對於患有心性水腫或腎性水腫的人來説，有較好的利水消腫的功效。含有鋅、硒等微...
營養大補湯
材料人蔘當歸枸杞子紅棗山藥胡蘿蔔豬骨生薑片葱段大蒜用料豬骨500g胡蘿蔔3根人蔘片5片枸杞子15顆大蒜3瓣生薑片5片營養大補湯的做法豬骨用熱水浸少許，待骨中血水流出，胡蘿蔔去皮切厚片，生薑切片，大蒜切片，葱切段將豬骨和着...
孕期補鈣小技巧㊙️低脂高鈣營養湯❗
我懷我家老二的時候，特別喜歡喝各種湯湯水水的，今天來分享6款營養美味，只長胎不長胖的營養湯哦，建議孕媽媽們收藏起來，每天不重樣💕喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：(祛濕丸：身體濕氣重)(助眠丸：幫助你改善睡眠)(芝麻丸：補...
10M+輔食｜秋季營養煲湯🍁養肺、健脾、補鈣！
🍁三款秋季健脾養肺的營養煲湯來啦！一碗湯鮮甜可口，食材營養滿滿，再給寶寶配上一碗白米飯，一餐搞定！✅除煲湯教程外，特別附上製作寶寶米飯教程！🍁三款營養湯菜單👇🏻👇🏻一、蓮藕玉米素高湯二、海帶燉排骨湯三、蘿蔔燉牛肉湯...
超簡單豆腐泥鰍湯(補鈣好營養)
這是小夥子的爸爸的拿手菜，調料簡單到沒朋友，味道很鮮，小夥子一口氣可以喝掉一碗！喝完還會問還有沒有！！小夥子爸爸説這個湯是補鈣聖湯。用料泥鰍十條左右老豆腐或者嫩豆腐一盒（適量）薑片適量鹽適量香菜適量（小孩食用最好不放）胡...
補鈣又營養的蝦皮丸子湯
兒子特別喜歡吃丸子，今年初中，長個速度快，怕鈣跟不上，於是想盡辦法將補鈣進行到底…用料蝦皮50克毛冬瓜300克細粉絲50克雞蛋1個廋肉500克生抽2勺香油5滴玉米澱粉5克葱姜沫少許補鈣又營養的蝦皮丸子湯的做法瘦肉剁成細肉餡...
鮮香龍鬚麪（營養補鈣）
美好的一天從早餐開始用料龍鬚麪適量雞蛋個火腿片葱適量蝦皮兩勺金針菇半袋生抽適量鮮香龍鬚麪（營養補鈣）的做法熱鍋倒油，中火放入葱末爆香，放入蝦皮翻炒片刻加入金針菇後加水至煮麪的量，水開打入雞蛋，放入龍鬚麪和香腸，四到...
營養補鈣排骨湯
一款沒有任何特殊的調料就很鮮很好的的湯懷孕和不懷孕都要少吃添加劑的東西養好自己的身體才是最重要的簡單幾步就可以做出的湯上班累了在家休息的寶寶們做起來犒勞犒勞辛苦的自己真的很好喝哦用料豬淨排骨2條生玉米1...
補鈣營養湯
用料裙帶菜1小把蝦皮1小把玉米一根肉沫一丟丟雞蛋1個補鈣營養湯的做法泡發裙帶菜，一小把就夠了，可以泡發好多熱油起鍋，爆香姜粒，加水加入蝦皮和玉米粒水開加入裙帶菜，煮至沸騰加入調好味的肉沫2分鐘後，待肉沫熟透，關火，倒入雞...
雞湯這麼燉湯色奶白營養補鈣 家庭版濃湯寶
如何燉出一鍋高湯營養美味湯色奶白家庭版濃湯寶鮮香無比秋冬多喝湯更好吸收還補鈣用料老母雞半隻大骨半根鮑魚5只瑤柱10克姜2塊雞湯這麼燉湯色奶白營養補鈣家庭版濃湯寶的做法雞和大骨焯水洗淨備用鮑魚用刷子把表面刷...
補鈣營養土豆牛奶濃湯
土豆濃湯非常受孩子們的歡迎，朋友們可以試試看用料黃油5克土豆1個洋葱1/2個牛奶1盒黑胡椒1勺培根或火腿腸1片或1小根鹽5克補鈣營養土豆牛奶濃湯的做法準備食材：土豆洗淨去皮，切成小塊，洋葱切塊，培根切碎（⚠️家裏沒培根了，用了...
高顏值的補血補鈣濃湯【甜根菜鷹嘴豆濃湯】
初見甜菜根，不但被它鮮豔的顏色所吸引，而且還有豐富的營養價值，特別是具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質，是女性和食素者補血的最佳自然營養品，這般貌美又營養的食材怎麼能輕易錯過呢。甜菜根帶有一股濃濃的土腥味，榨汁也...
滋補營養湯
週末閒暇時用雙立人鑄鐵燉鍋給家人做一鍋健康美味營養的湯吧！用料排骨1根玉米1個香菇6朵葱姜適量花椒大料香葉枸杞適量鹽200粒小香葱香菜適量滋補營養湯的做法首先準備一口雙立人鑄鐵燉鍋備好需要的食材依次加入燙好的...
營養補鈣的鯽魚湯
聽專家説，骨頭湯根本不補鈣，最好的補鈣湯是鯽魚湯用料鯽魚2條姜10片鹽少許葱2根料酒5勺番茄4個營養補鈣的鯽魚湯的做法1.不粘鍋放油、鹽，小火慢煎鯽魚第一遍，兩面各煎1-2分鐘（看魚大小）；2.倒掉第一遍煎魚的油鹽，洗鍋再重複一...
孕期低脂營養湯合集·補鐵補鈣｜長胎不長肉✔️
我已經是二胎媽媽啦孕期基本都不會去外面吃～感覺自己在家做的飯才是最健康噠‼️今天分享6款孕期經常喝的低脂營養湯簡單快手✔️🤰合理營養，讓胎兒健康成長，自己也不會長胖噢喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：(祛濕丸：身體...