🍋檸檬蔬菜沙拉
春夏季節食用,清新爽口!
用料
生菜或苦菊 | 適量 |
黃瓜 | 半根 |
檸檬 | 半個 |
蘆筍 | 適量 |
荷蘭豆 | 適量 |
櫻桃蘿蔔 | 適量 |
桑葚或藍莓 | 幾顆 |
櫻桃蘿蔔切薄片用少量糖醃漬,準備其它食材
生菜葉子手撕成小塊備用(用苦菊也很好)
蘆筍,荷蘭豆用熱水焯燙一下後過涼水
黃瓜去皮切片,檸檬切片
將醃好的櫻桃蘿蔔,生菜,蘆筍,荷蘭豆,黃瓜,檸檬,放幾顆桑葚或藍莓根據自己喜好擺盤
早餐的時候拌的,加入檸檬味道很清新
少半個檸檬用手擠出汁,加白糖,倒適量蘋果醋或魚露,放點切碎的檸檬皮,放一根切碎的朝天椒。根據個人口味扮成調味汁,吃的時候拌入蔬菜沙拉
小貼士
放入的蔬菜,調味汁都可以根據自己手頭有的東西和自己喜歡的口味調試