老人食譜

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老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯

老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯的做法步驟圖

媽媽説好久沒吃魚了,買條魚吃,把中間魚骨部分拿來給寶貝燉湯喝。之前熬的魚湯不太愛喝,恰好家裏有南瓜,突發奇想給她弄了點進去,魚湯甜甜的,還挺好喝,今天還喝了挺多的。

用料  

魚骨 1條
南瓜 隨意
適量

老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯的做法  

  1. 南瓜削皮切大丁,洗淨,瀝水,備用。

    老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯的做法步驟圖 第2張
  2. 買的魚,把魚骨部分挑出來,洗淨,瀝水,備用。

    老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋內放油,放入魚骨煎兩分鐘。再加入南瓜煎一分鐘。再加温水進去。

    老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯的做法步驟圖 第4張
  4. 熬煮15-20分鐘,加少許鹽起鍋。鹽可以少放點,因為加了南瓜進去會有甜味,太鹹了影響口感

    老人小孩愛吃的甜南瓜魚湯的做法步驟圖 第5張

小貼士

只要是用油煎過的魚,加冷水、温水、開水都可以讓湯汁變奶白色!!!!只不過加了熱水的魚肉相對不容易爛,而且用的時間更短。

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