楓糖麥香酸奶，代替砂糖熱量驟低

楓糖搭配酸奶是最簡單的美味啦，再加一些果乾和小麥胚芽，輕輕攪拌，作為早餐和低脂減肥餐，美味又健康，甩超市各種酸奶十條街~

楓樹糖漿是加拿大的特產，是由楓樹的樹液熬製出來的天然糖漿，不僅帶有獨特的樹木清香，還含有豐富的礦物質和有機酸，熱量卻比蔗糖、果糖、玉米糖等都低，且比蜂蜜低20%呢！很多低卡醬汁的甜味都是用它，國外名模用它來代替蜂蜜做減肥飲品服用，甚至連糖尿病人都可適量服用而不擔心身體負擔哦~
楓糖的食用量雖在國內的分量仍舊比不上蜂蜜，但也慢慢在“控糖”一族間悄悄流行起來，因為除了控糖作用以外，長期食用楓糖還有助於提升人體免疫力，滋陰潤肺，緩解喉嚨疼痛。對女性而言還有極好的養顏效果，由內而外調出好氣色，內含木酚素，有助於舒緩經期疼痛。
【楓糖系列甜點】
楓糖脆條吐司：
楓糖香蕉鬆餅：
楓糖香草乳酪布丁：
楓糖燕麥吐司：

用料  

楓糖麥香酸奶，代替砂糖熱量驟低的做法  

1. 材料準備。

2. 將酸奶倒入杯中。
   ★我們用的是自制的無糖酸奶，市售的酸奶，記得選低糖或者無糖~

3. 加入適量蔓越莓幹、一包小麥胚芽和楓糖漿攪拌均勻即可。蔓越莓可替換成你喜歡的其他果乾，但小麥胚芽不能省，麥香和耐嚼性全來自小麥胚芽哦~

4. 作為早餐和低脂減肥餐，美味又健康

5. 楓糖和焦香和小麥胚芽的麥香融合，再加酸甜的蔓越莓，好吃到哭~

6. 甩超市各種酸奶十條街~