愛你就為你剝蝦🦐——🥦西蘭花炒蝦仁

就算是減肥，也不能輕易改變吃貨的心❤️想吃肉又想瘦的你們看過來👀這道低卡美味的菜就算正常吃，也不怕吃後有心理負擔啦～

用料  

愛你就為你剝蝦🦐——🥦西蘭花炒蝦仁的做法  

1. 西蘭花撕成小塊，鍋裏滴入油、鹽，焯水1分鐘。再把它冷落晾乾在一旁

2. 蝦仁拌入澱粉、胡椒粉、雞精、鹽

3. 鍋裏熱油，爆炒蒜末

4. 倒入蝦仁，之後倒入西蘭花，翻炒，加入鹽，糖，生抽上色

5. 三兩翻炒，令人垂涎三尺的西蘭花炒蝦仁就出鍋了！