快手菜

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一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?

一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖

用料  

雞翅 8個
雞蛋 1個
紅薯澱粉 60g
生薑 適量
花椒 適量
兩茶匙
黑胡椒 4茶匙
3勺
適量
醬油 半勺

一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法  

  1. 準備好食材,雞蛋需要攪拌均勻哦

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第2張
  2. 雞翅兩面劃刀,加入準備好的生薑、料酒、醬油、糖、鹽、黑胡椒粉、紅薯澱粉、一個雞蛋,醃製5-10分鐘。

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第3張
  3. 我是用的特級初榨橄欖油,這款是可以煎炸的

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第4張
  4. 放入花椒生薑煸炒

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第5張
  5. 加入雞翅,煎10分鐘左右

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第6張
  6. 小火慢煎

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第7張
  7. 熟了就能出鍋啦

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第8張
  8. 太好吃啦!

    一人食丨香煎脆皮雞翅也能低脂低卡?的做法步驟圖 第9張

小貼士

吃這個菜就是很容易一不小心幹兩碗,因為真的真的太好吃了!!