尋味東莞之艾草煎蛋
艾草大家都特別熟悉,足療店裏經常見到,是一種常見中藥材,但艾草還是一種可以食用的蔬菜,它能為人體補充營養,也能清熱解毒,更能預防緩解多種婦科疾病。
我在紀錄片《尋味東莞》裏看到這道菜,裏面説艾草煎蛋可以防癌抗癌,調理月經等功效。因為好奇,就在淘寶上購買了艾草,並根據個人口味進行了調整,形成了簡單的方子。
用料
雞蛋 | 3個 |
鹽 | 3克 |
艾草 | 1小把 |
花生油 | 20克 |
尋味東莞之艾草煎蛋的做法
淘寶上買的艾草,又叫鼠麴草。這是開水湯熟的。
取一些切碎。我個人是傾向放少一些艾草,南方標準做法應該是一大把艾草。
添加了3個雞蛋和3克鹽。如果是艾草多的話就反過來是綠色的艾草中有一些黃色蛋液。
熱油後下鍋煎蛋。這是煎一面的感覺,之後翻過來,一分鐘出鍋。
煎好後裝盤,還是很香的。對比艾草特別多,全綠色那種,我還是喜歡這樣的艾草煎蛋。