美善品·清炒荷蘭豆
用料荷蘭豆鹽鮑魚生抽美善品·清炒荷蘭豆的做法大蒜、薑絲15克油3分鐘/V/小勺爆香鮑魚切片用料酒稍微泡一會爆香結束後擠幹鮑魚酒水放入洗乾淨去頭去尾的荷蘭豆和鮑魚片鹽適量（根據你家鹹淡來）生抽一點點提現而已先設置...
美善品🇩🇪清炒荷蘭豆
吃了小美炒的荷蘭豆後，成了荷蘭豆的鐵粉脆脆的口感，太好吃了用料荷蘭豆250克油15ml鹽適量大蒜2瓣美善品🇩🇪清炒荷蘭豆的做法大蒜扔進主鍋，3秒，快速擰到速度5把大蒜碎用刮刀棒，推到鍋底加15ml有，3分鐘温度v，爆香放洗好的荷蘭...
美善品：清炒胡蘿蔔豌豆
用料油15克胡蘿蔔300克豌豆100鹽3克美善品：清炒胡蘿蔔豌豆的做法將油和胡蘿蔔丁放入主鍋，以高温模式爆香。加入豌豆仁和鹽，以3分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒。盛入碗內，趁熱享用。...
荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』
如果我説，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...
荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜
用料荷蘭豆克臘腸鹽克蒜瓣糖味精澱粉荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜的做法荷蘭豆洗淨可改刀，水中加油增加亮度，加鹽保持原色；大火煮沸，攪拌可加速煮沸，下荷蘭豆，猛火焯10秒後撈出過冷水；時間不宜長，長了荷蘭豆就不脆了臘腸切...
【美善品】清炒西蘭花
用料西蘭花400g油25-30克蒜3瓣鹽5克蘑菇及各類菇隨意彩椒隨意【美善品】清炒西蘭花的做法整株或者扳開。放網藍裏，加水，5分鐘/50度/5速沖洗禁止爆炒準備好引導芯片-清炒西蘭花3秒切碎大蒜頭。倒油入主鍋，3分鐘爆香。如果...
美善品一荷蘭豆炒百合
用料荷蘭豆300克百今100克油15克鹽適量紅蘿蔔少許大蒜2瓣美善品一荷蘭豆炒百合的做法將荷蘭豆去筋洗淨，百合瓣開洗淨備用。主鍋放蒜，油3分鐘120度/小勺曝熱，將所有材料放入主鍋，4分鐘/120度/小勺反轉。...
清炒荷蘭豆，家常版，脆生生的香腸炒荷蘭豆，
每次買菜都會帶上荷蘭豆，脆脆的口感，青青的色澤，實在是惹人喜愛用料荷蘭豆300克香腸1根黑木耳10朵清炒荷蘭豆，家常版，脆生生的香腸炒荷蘭豆，的做法荷蘭豆洗淨摘起兩頭的筋，木耳泡發，香腸切片水燒開，下荷蘭豆焯水1-分鐘，撈出放涼...
清炒荷蘭豆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g葱花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入葱花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...
清炒西蘭花胡蘿蔔 純淨素食（美善品版）
某日一位姐姐問：下廚房為什麼沒有小美炒西蘭花？我説那就為姐姐特地編一個吧，哈哈哈～後來磨嘰磨嘰的我還沒編好，這位姐姐早就已經會操作了……有些事情我們自認為太簡單了，簡單到沒人願意去做，但每個人心裏面願意接受的事物千...
清炒胡蘿蔔豌豆 （小美版/美善品 TM6）
難度：容易準備時間：15分鐘總時間：30分鐘產量：3人份用料油15克胡蘿蔔（切1釐米丁）300克新鮮豌豆仁100克鹽3克清炒胡蘿蔔豌豆（小美版/美善品TM6）的做法將油和胡蘿蔔丁放入主鍋，以高温模式爆香。加入豌豆仁和鹽，以3分/Varoma/反轉/...
炒西蘭花（美善品）
用料姜10克西蘭花400克油15克鹽1/4勺炒西蘭花（美善品）的做法姜放入主鍋，5秒/5速度打碎，把油放入主鍋，設置3分鐘/VAROMA/反正小勺。加入西蘭花和一小勺鹽設置4分鐘/VAROMA反正小勺。音樂響盛盤，上面可以撒些杏仁片或南瓜子仁...
美善品荷蘭豆炒蝦仁
沒有小美之前真的從來不吃炒荷蘭豆，因為感覺不好吃，但是用小美炒的荷蘭豆卻一吃就愛上了😊，脆口甘甜，真的好吃，不信你試試😁用料荷蘭豆家裏一個8寸盤子的量蝦仁約15個彩椒少許搭配大蒜3瓣鹽1/4茶匙生抽5克料酒5克油15克美...
美善品清炒西蘭花
用料西蘭花400g胡蘿蔔半個黃椒四分之一個紅椒四分之一個料酒少許生抽少許大蒜2瓣油10g鹽少許美善品清炒西蘭花的做法切花菜:花菜的切配有一定的技術，要切成大小均勻，每顆大約十克左右。不要切的大的大小的小，燒出來有的...
美善品 | 清炒香菇
香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇多糖能增強細胞免疫能力，從而抑制癌細胞的生長；香菇含有六大酶類的40多種酶，可以糾正人體酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，對人體降低血脂有益。用料新鮮香菇葱...
清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）
綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍温後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...
清炒荷蘭豆
沒胃口的時候，來一道鮮美的清炒荷蘭豆吧用料荷蘭豆200克胡蘿蔔1根口蘑6只蒜片6片生抽10g蠔油5g鹽5g糖少許清炒荷蘭豆的做法將胡蘿蔔，口蘑，荷蘭豆洗淨，荷蘭豆去除絲，胡蘿蔔口蘑切成片熱鍋冷油，下蒜片爆香，先炒熟口蘑和胡蘿蔔...
清淡又美味的荷蘭豆炒肉
用料荷蘭豆適合自己胃口的量豬肉巴掌大青椒1個蒜2瓣姜1片小米辣1顆香菜2根醬油少許蠔油少許料酒少許食用油少許清淡又美味的荷蘭豆炒肉的做法將荷蘭豆兩頭掐掉，攔腰折斷（一方面為了入味，一方面為了好入口），然後用清水淘洗...
美善品 荷蘭豆炒香腸
用料荷蘭豆180克香腸半根鹽半勺糖半勺油10克蒜2瓣美善品荷蘭豆炒香腸的做法清洗荷蘭豆，摘去二頭5min50度速度5清洗荷蘭豆（加熱洗過後可減少後續翻炒時間，保持荷蘭豆的鮮嫩可口）主鍋里加入蒜泥和少許油3minV反轉小勺最後30...
【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆
用料荷蘭豆若干鹽少許香油少許蒜2瓣醬油0.5勺【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨備用大火燒一鍋熱水，同時切蒜末，切完水也就燒滾了*荷蘭豆不熟會食物中毒，這裏焯水時間偏長，一會兒炒制時間就可以...
美善品·荷蘭薏米
荷蘭薏米有別於中國薏米，二者營養價值差別不是很大，都有祛濕美白的功效，可是荷蘭薏米更加好吃，Q糯香甜，有一股奶香味，最近的心頭愛用料荷蘭薏米100克水800克糖50克美善品·荷蘭薏米的做法100克薏米800克水放入主鍋蓋上蓋子...
清炒荷蘭豆 格瑞美廚
用料荷蘭豆400g鹽適量糖一點點調味耗油適量食用油12g水30g蒜瓣2瓣清炒荷蘭豆格瑞美廚的做法荷蘭豆兩頭去筋，50℃4分鐘4檔去農藥洗淨。加入蒜瓣和油，120℃2分鐘L檔爆香。加入荷蘭豆和水，設置3分30秒110℃L檔。最後30秒加...
美善品~~~西蘭花炒蝦仁
清脆爽口，輕鬆出鍋用料西蘭花1朵胡羅卜半根蝦200~250克鹽分別1，0.5，6克澱粉3克水10克美善品~~~西蘭花炒蝦仁的做法6克鹽，分二次把蝦仁捏一下，每次用水衝乾淨，瀝乾備用西蘭花切開，胡羅卜切片備用20克油，2分鐘，Varoma，反轉小勺，熱...
美善品-清炒西蘭花
用料西蘭花1個白花菜半個胡蘿蔔一小段鮮香菇1朵蒜頭3瓣鹽適量油15克生抽適量美善品-清炒西蘭花的做法西蘭花，白花菜，香菇，胡蘿蔔切好，儘量切得大小相近。蒜頭放入主鍋。5秒/速度5切碎，然後加入15g油，3分鐘/温度V/速度小勺爆...
「清炒西蘭花」美善品 沐生食間集
用料蒜頭2瓣椰子油15克西蘭花400克胡蘿蔔，蘑菇適量巖鹽1茶匙「清炒西蘭花」美善品沐生食間集的做法將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5打碎。利用刮刀棒將食材刮至主鍋底。加入油，以3分/120°C/速度1爆香。加入西蘭花、胡蘿蔔、...