酸甜鮮的幹鍋花菜
晚飯吃點有機花菜，減肥中的美味👯用料花菜半個葱半個大蒜2瓣鹽適量糖適量五花肉適量耗油2勺醋適量醬油1勺酸甜鮮的幹鍋花菜的做法五花肉切片備用，（我是用肥一點的，準備炸油出來，想吃肉的就選瘦一點的吧）花菜切成小段水開！！放...
幹鍋花菜
幹鍋花菜是一道好吃不貴，大家下館子常點的菜餚了。用小片微焦的五花肉提鮮，再加上辣椒熗鍋的香味，鮮香下飯全家人都愛。今天分享的則是改良版的做法，沒有過於刺激的調味，但口感同樣出眾，相信全家人都能吃得開心又健康！用料五...
乾煸菜花（幹鍋菜花）
不論做辣的還是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香濃郁，讓人回味無窮。用料蒜葱可多一些幹辣椒1個或3個生抽蠔油鹽雞精五花肉尖椒1-2個花菜1整個乾煸菜花（幹鍋菜花）的做法【備菜】五花肉：提前泡水...
酸酸甜甜下飯菜-番茄花菜
夏天太熱沒食慾，吃點酸甜口可的番茄花菜，食慾大增啊～用料西紅柿2個小花菜1個小鹽適量酸辣醬1勺酸酸甜甜下飯菜-番茄花菜的做法將摘小的花菜洗乾淨後放入鍋中去生。準備2個小番茄切塊備用。鍋中放入少許油將西紅柿炒出汁...
花菜【幹鍋花菜】菜花
幹鍋花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青紅尖椒為主要食材，以豆瓣醬、豆豉醬、幹辣椒段、花椒粒、薑片、蒜片、葱段、醬油、鹽、雞粉、白糖為輔料製作而成的美食，口味辣。用料花菜個五花肉克幹辣椒個大蒜瓣生抽勺鹽克糖...
幹鍋花菜@
用料花菜個鹽克雞精勺生抽勺耗油糖克五花肉克大蒜瓣幹鍋花菜@的做法...
幹鍋花菜菜
小朋友一個人吃一盤的花菜😋用料有機花菜250剋薄鹽生抽或鮮味生抽20克植物油20克蠔油5克冰糖3-5克幹鍋花菜菜的做法全部材料入鍋，設置8.5/v/反轉小勺，完成後反轉2顛鍋，出鍋享用！就是這麼簡單☺️...
酸甜菜花
高三經常吃，記錄一下，怕忘了。1.花椰菜切小朵，用鹽水泡1小時，洗淨。2.泡好的花椰菜用一勺鹽醃製，中途要不停翻拌，讓每一朵花都均勻滴粘到鹽，為的是讓花椰菜軟化質地脆韌，大約半天時間，再用水稍微沖洗掉鹽份，最後一道要用冷開水...
酸菜海鮮鍋
用料酸菜，排骨，大骨頭，蠣蝗幹，小八爪魚，蝦，幹蝦，豬五花，腐乳調味酸菜海鮮鍋的做法蠣蝗幹是精髓...
酸甜花菜湯
花菜我家從來不直接炒，每次都是佐以西紅柿滾湯。操作簡單，營養豐富。用料花菜1個西紅柿1個肉片150克乾貝8粒自制蝦皮粉2勺鹽1克水1500克油適量酸甜花菜湯的做法花菜洗淨切成小朵，西紅柿過開水去皮切片。乾貝同生水一起下...
幹鍋花菜煲
用料有機花菜400克五花肉100克蠔油1勺生抽少許糖少許鹽少許蒜3瓣紅尖椒幾個花椒顆粒幾粒葱花少許豆瓣醬1勺幹鍋花菜煲的做法在超市購買有機花菜，擇小放入盆中。用加了少許鹽的清水浸泡幾分鐘後瀝乾備用。清水燒開後放...
幹鍋菜花
用料五花肉適量菜花1顆洋葱1個葱1根姜適量小米椒適量花椒適量八角適量幹辣椒適量蒜適量老抽適量生抽適量蠔油適量郫縣豆瓣醬適量鹽適量糖適量幹鍋菜花的做法準備食材。將菜花切成小塊備用。葱薑切片備用，小米椒切段備...
酸甜花菜
用料花菜拳頭大三朵五花肉二十片葱薑蒜適量糖三小勺醋三小勺鹽兩小勺生抽兩小勺生粉兩小勺澱粉兩小勺西紅柿一隻酸甜花菜的做法菜花拆成小朵，洗淨抄至五分熟備用，五花肉片切用生粉和醬油抓勻。葱姜爆鍋。翻炒肉片，五成熟...
幹鍋花菜
簡單好做用料花菜半個大蒜4瓣幹辣椒若干個鹽適量耗油適量生抽適量火鍋底料適量幹鍋花菜的做法花菜切小瓣，洗淨。撒鹽浸泡十分鐘左右。（進一步洗乾淨花菜）準備好大蒜，切大塊；幹辣椒切段。準備好調料碗：醬油，耗油，火鍋底料，加水...
酸甜炒菜花
用料菜花1大顆香腸/豬肉酸甜炒菜花的做法肉切片，蒜片切好。木耳泡發洗淨，胡蘿蔔切菱形片。菜花洗淨掰碎。多熱點油，放蒜片和幹辣椒爆香，加入肉片，翻炒幾下後放一大勺糖、六大勺味極鮮、六大勺醋，翻炒均勻。然後加入菜花、木...
幹鍋菜花
單純的想做菜，讓自己快樂一下！用料花菜半個五花肉100克生抽1勺糖10克鹽適量老乾媽1勺幹鍋菜花的做法準備好，備用。焯水，1分鐘。小貼士缺點蒜苗，要不然賣相和口感應該更好！...
幹鍋花菜。
用料五花肉花菜青。紅椒姜大蒜香菜醬油鹽幹鍋花菜。的做法花菜洗淨後切成小朵，沖洗乾淨後晾乾水份。五花肉切片，青、紅椒切圈，姜蒜切片。五花肉入鍋加姜蒜煸炒出油，將肉推到一邊。開大火，倒入花菜，蓋上鍋蓋，略停30秒再翻炒一...
海鮮花菜乾鍋
我爸説好吃才決定寫菜譜的不然我是不敢的用料梭子蟹一隻鮮蝦一斤花菜一個黃粿（年糕）適量調料大蒜五瓣姜四片豆瓣醬一勺（普通的調羹大小）幹辣椒適量鹽適量八角兩個花椒適量紅曲酒（料酒）兩勺耗油一勺白糖一小勺（鹽勺）海鮮花菜乾...
快手菜【幹鍋花生苗】香甜脆爽
花生苗用五花肉煎出的油，用大火快，不放一滴水，炒出來又甜又脆。幹辣椒沒有水分，可以讓整個菜乾香脆爽。用料花生苗一把五花肉100克大蒜4瓣幹辣椒3個蒜苗1根鹽適量生抽1勺白糖適量快手菜【幹鍋花生苗】香甜脆爽的做法準備...
酸酸甜甜西紅柿炒花菜
簡簡單單的開胃西紅柿炒花菜，營養多汁寶寶也很愛吃呦用料西紅柿2個花菜半顆鹽適量生抽1勺酸酸甜甜西紅柿炒花菜的做法準備花菜，西紅柿，西紅柿用熱水燙一下去皮倒油，放一點蒜片西紅柿放入，炒軟，多炒一會把汁炒出來倒入花菜，加...
酸酸甜甜開胃菜 鮮蝦百合
料理媽媽活動吃的蝦仁百合簡直太驚豔了，蝦仁的鮮美和百合的清甜被泰式甜辣醬包裹得恰到好處，給這燜熱的梅雨季帶來一絲絲清涼。正好收到味好美的泰式甜辣醬，趕緊造起來😎😎😎夏天就喜歡這種簡單方便又好吃的涼拌菜😋😋😋...
【甜甜的】幹鍋花菜
用料花菜個五花肉克幹辣椒個大蒜瓣生抽勺鹽克糖克蒜瓣【甜甜的】幹鍋花菜的做法花菜洗乾淨，切成一小朵豬肉切片鍋裏放油，油熱後放入幹辣椒、薑片、蒜米爆香放入五花肉爆炒，七分熟就放入鹽、生抽、料酒、白糖一起翻炒再加...
幹鍋酸菜
東北人到了冬天最愛吃酸菜，炒着吃，燉着吃，包着吃，……今日突發奇想，整了個不帶湯汁的，類似烤着吃的酸菜，真心好吃😊用料酸菜半棵大約2500克乾紅椒3個花椒10粒鹽適量葱花少許辣醬適量薑末少許五花肉150克幹鍋酸菜的做法葱花，辣...
香辣鹹鮮：幹鍋花菜
在外面飯店經常會見到的一道菜，幹鍋這個名字總讓我覺得它的川菜，來到廣東有所改良，因為廣東人多數不喜辣，但偏偏現在年輕人喜歡刺激味蕾的感受，所以今天我也做一道，讓同事們嚐嚐。據説有的做法是先生煸，再炒的，但是我感覺過水...
酸甜泡菜鍋
用料泡菜適量涮品適量香菇、金針菇適量葱薑蒜適量番茄1個蘋果1個洋葱1/4個豆腐1/4個酸甜泡菜鍋的做法浸洗香菇、金針菇，切去根部，香菇菌蓋上劃十字方便進味葱薑蒜切碎（按個人口味來，可以用薑汁蒜汁代替），撕幾片葱葉，洋葱切丁...