酷暑炎炎，請用萬能涼拌芥末醬汁
今天介紹一款家庭版的涼拌芥末醬汁。用這個醬汁，涼拌黃瓜、黑木耳、菠菜粉絲、萵筍、沙拉、海螺、蛤蜊等等都可以。今天就用這個醬汁涼拌一個西葫蘆絲。用料西葫蘆1個蒜末瓣小米椒個醬油2勺蠔油半勺芥末半勺麻油1勺醋1...
炎炎夏日必備‼️【冬瓜老鴨湯】解暑袪濕
廣東人特別喜歡喝湯，特別到了酷熱的夏天，更是無湯不歡，有湯喝則飯都可以不吃。一般來説湯分兩種，一種是煲煮時間長的所謂的老火湯，以前老火湯是煲幾個小時的，但從健康的角度來説煲湯時間不提倡煲太久，現在我一般都是煲1～1.5小...
夏日炎炎解暑清涼檸檬茶
美白，補水，解渴！比面膜還好，你值得做一做！用料檸檬1只青檸檬1只小青橘2只冰糖60G水1L夏日炎炎解暑清涼檸檬茶的做法水加糖煮開，把檸檬切片放進去泡...
夏日炎炎｜清甜解暑老涼粉
難度係數為負的快手小點用料老涼粉1袋甜瓜1只蜂蜜適量勺豆奶粉適量夏日炎炎｜清甜解暑老涼粉的做法老涼粉（石花菜熬成的那種）切成塊，甜瓜切塊，加適量蜂蜜豆奶粉混合，冰鎮更爽口。是淡淡的果香味，也可以配其他的水果，豆奶粉可以...
夏日炎炎
快快行動吧！用料紅豆沙刨冰紅豆奶果仁盒子可樂冰棍可樂模具夏日炎炎的做法#刨冰#把紅豆奶倒入盒子裏，冷凍2小時後取出～#刨冰#用勺子敲碎（有刨冰機的朋友可用刨冰機），裝入創意碗裏，撒上果仁（堅果）#可樂冰棍#把可樂倒入模具裏，注（...
炎炎夏日的解暑祕方來一碗嗎？
沒想到五一開始全國都熱了起來，直逼35度，吃什麼都沒胃口，不過夏天來一碗冰爽可口的冰粉，應該會很不錯吧！用料冰籽50克紗布一張石灰7克紅糖5塊飲用水1500克飲用水250克醪糟適量西米適量炎炎夏日的解暑祕方來一碗嗎？的做法網...
【夏日炎炎 有你超涼】清涼解暑的豌豆玉米稀飯
夏天太熱不想吃飯的時候就會煮一鍋豌豆玉米稀飯，多放豌豆、玉米，少放米。這樣煮出來的稀飯放涼後吃特別爽口，最適合夏天了！用料豌豆粒若干水果玉米粒兩根大米少量【夏日炎炎有你超涼】清涼解暑的豌豆玉米稀飯的做法先煮米...
炎炎夏日，你一定要來一碗清涼又解暑的甜品！
嗨，我是小鹿~不知道你們有沒有感覺這幾天温度明顯變高，那這時候必須要來一碗冰涼的甜品啦~那今天的圖文教程就是香甜Q彈的椰汁西米露晶瑩通透的西米，跳躍在乳白色的椰汁中，再加上一點芒果果肉和火龍果果肉，Q彈順滑椰奶味十...
西瓜汽水~~夏日炎炎啊炎炎
用料雪碧/七喜一罐西瓜1/4個西瓜汽水~~夏日炎炎啊炎炎的做法西瓜切塊放進攪拌機攪拌之後導入濾網把果渣全部濾掉。兑入雪碧。喝小貼士1.選了雪碧沒選蘇打水因為怕沖淡味道不好喝2.不喜歡濾果渣就把籽挑掉。（相信我，濾了...
炎夏消暑湯～冬瓜蛋湯
冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。冬瓜蛋湯清爽適口、消暑解膩！非常適合夏天食用。用料冬瓜500克雞蛋1個淡幹蝦皮30g鹽1/2小茶匙香葱1棵生薑1小塊炎夏...
【四月食堂】05 · 兩款椰奶凍，在炎炎夏日給你消消暑。
又到了稍稍一動就出汗的夏天，這兩款椰奶凍奶味十足，絲滑清爽，絕對的懶人必備，這樣的快手小甜點還不趕快學起來！1.基礎椰奶凍2.木瓜椰奶凍好吃的不要不要的！用料椰漿400ml椰奶300ml白砂糖25g吉利丁粉12g椰蓉適量木瓜一隻【四...
炎炎夏日來一杯清熱解暑的龜苓膏奶茶吧
分享給同樣為奶茶鍾愛者的小夥伴，低糖低脂消暑但味道美味的奶茶！龜苓膏有滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，冷血解毒的功能。喜歡我的食譜可以通過西瓜視頻或今日頭條觀看完整食譜視頻。不要忘了關注我喲~用户名為：布拉格之韻用...
![【步驟圖】[冰爽莫吉托Mojito]夏日炎炎，有這杯清涼解暑的Mojito就夠了！食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0131/5661/0131f5bff60be78d9328f8923274ba9f4f68ae5cbcc68415a89373ad4b36009f64a2873b482e1276eb74-s.jpg "【步驟圖】[冰爽莫吉托Mojito]夏日炎炎，有這杯清涼解暑的Mojito就夠了！食譜大全和做法")
[冰爽莫吉托Mojito]夏日炎炎，有這杯清涼解暑的Mojito就夠了！
有着初戀、浪漫的愛情含義的莫吉托雞尾酒，誕生於古巴革命時期的浪漫舊時代，maybe更早！今天將分享給你用橄欖物語康普茶製作的莫吉托無酒精雞尾酒~用料青檸1個檸檬1個薄荷少許冰塊少許橄欖物語康普茶1瓶[冰爽莫吉托Mojito...
【食味君-釀苦瓜】炎炎夏日，來個清熱消暑的家常菜
苦瓜清熱解毒、明目敗火，最適合炎熱的夏日。多吃苦瓜，還能增強皮層活力，使皮膚變得細膩。但苦瓜的苦，也讓很多人望而卻步。所以今天小君做一個，讓苦瓜變得不苦，還極其好吃的——釀苦瓜選取本地的新鮮苦瓜佐以優質的豬絞肉和...
冰鎮楊梅汁---炎炎夏日裏消暑除煩之必備飲品！
又到楊梅季，市場上的楊梅既新鮮又便宜，買回來為心愛的家人們做一道冰鎮楊梅汁，消暑除煩！用料楊梅900克冰糖100克水700克鹽2克左右（用於楊梅的清洗）克冰鎮楊梅汁---炎炎夏日裏消暑除煩之必備飲品！的做法楊梅倒入容器，加入2克左...
自制檸檬紅茶，炎炎夏日非常解暑的飲料
吃飯的時候怎麼能沒有飲料呢？我不喜歡喝碳酸飲料，不健康，糖分太多了，容易長胖。奶茶店的飲料怕有添加劑，喜歡在家自制各種飲料，今天這款檸檬紅茶，三分鐘就可以搞定，配下午茶，火鍋都是非常適合的！用料檸檬1個錫蘭紅茶8g蜂蜜2勺自...
炎炎夏日.居家必備解暑神器~綠豆番薯糖水
用料綠豆1米杯番薯1個白糖3勺炎炎夏日.居家必備解暑神器~綠豆番薯糖水的做法綠豆洗淨浸泡2小時，番薯洗淨去皮切成小塊。番薯.綠豆放入電壓力鍋，按雜糧鍵開始煮，等跳到保温後再燜5分鐘開蓋，加入白糖攪拌均勻即可。放入冰箱...
炎炎夏日，來一碗清涼抹茶布丁去暑氣！
盛夏的高温總讓人提不起胃口吃貨們也逃不脱色彩是最能從感官和精神上降暑的所在看到這一抹清透的綠，心中瞬間也涼爽幾度～用料純牛奶200g抹茶粉3-6g（宇治後厝）細砂糖10g吉利丁片7.5g水30g炎炎夏日，來一碗清涼抹茶布丁去暑氣...
烈日炎炎，喝碗解暑的綠豆湯吧
41度高温，給孩子煮的綠豆湯，放學就可以喝了用料綠豆一把水冰糖烈日炎炎，喝碗解暑的綠豆湯吧的做法綠豆昨天晚上睡前泡的（放冰箱裏，不然泡綠豆的水就不能用了）。今天上午連同泡豆的水一起放入電飯鍋中，再適量的水煮開，抬起電飯...
炎炎夏日，需要喝碗清熱解暑冬瓜湯
婆婆送來了一個大冬瓜，炎熱的夏天，冬瓜湯正是消暑神器，感謝大自然的恩賜！冬瓜全身都是寶，冬瓜籽挖出來曬乾後還能當瓜子吃。冬瓜的味道很清淡，搭配玉米胡蘿蔔香菇一起，味道香香甜甜的，不加調味料也很好喝。用料冬瓜300克玉米1...
炎炎夏日消暑利器 荷花糖水
消暑又快捷的荷花糖水，最適合炎炎夏日了用料冰糖適量荷花1朵西米適量蓮子百合適量切好荷花根1條炎炎夏日消暑利器荷花糖水的做法取下花瓣洗好瀝乾西米可以提前一晚泡好蓮子百合也提前泡軟糖和水先下鍋煮，水開後先下蓮子...
梅子醬&梅子特飲～炎炎夏日消暑解膩必備～
去年夏天做了這個醬之後就一直念念不忘，好不容易等到今年又有胭脂梅的季節了，趕緊買了好多做了囤起來，炎炎夏日來上一杯，簡直不要太爽～用料梅子醬胭脂梅1000克冰糖400克鹽40克梅子特飲梅子醬3-5勺薄荷5片冰塊6塊氣泡水或雪...
銀耳絲瓜湯🍃炎炎夏日消暑美容不可或缺😂
✨隨手抓來一道普普通通的消暑美容菜譜——銀耳絲瓜湯。用料花生小半碗（高脂，平時建議少用）銀耳1/2朵絲瓜2根薑末五香粉喜馬拉雅鹽各少許（或其它調料）水適量銀耳絲瓜湯🍃炎炎夏日消暑美容不可或缺😂的做法準備食材。花生提...
老廣配方消暑益氣湯，炎炎夏日煮來全家享用滋陰清熱哦
功效：本湯具有滋陰清熱，涼血止血，清熱解毒，利水化濕，補氣養陰，清熱生津，益胃生津的功效。本湯用到下面的中藥材，中藥材的功效作用參考西洋參：西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。石斛：益胃生津，滋陰清熱。...
炎夏酷暑必備—巧用食材自制酸梅湯
盛夏來臨，久旱不雨，熱浪一浪高過一浪。即使為家人準備了飯菜，也是看着香，吃不多。女兒説想喝湯，於是我想做這個酸梅湯也不錯。以前在北京時，夏天總會買酸梅湯喝，酸酸甜甜，還有點中藥的後味，很喜歡。我參照了不少方子，山寨了很多...